北京專業月嫂培訓哪家好：開奶太痛苦？4招讓你輕鬆應對！
發布時間：2021-05-12
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開奶太痛苦？4招讓你輕鬆應對！
“開奶真不是人受得，疼死我了”“生孩子痛苦，開奶更慘”……
其實，做好以下4件事，新媽咪也能做到輕鬆開奶。
01
出生第一天就要喂
世界衛生組織等權威機構都提倡在寶寶出生後，盡早地讓TA和媽媽親密接觸，盡早吮吸乳房，因為寶寶的吮吸可以刺激媽媽泌乳。
順產的媽媽在寶寶分娩出的30分鍾內，就可以讓寶寶趴在身上吃“奶奶”了，因為那時寶寶的吮吸反射最強。
剖pou腹fu產chan的de媽ma媽ma，由you於yu手shou術shu後hou身shen體ti虛xu弱ruo，可ke能neng暫zan時shi沒mei有you母mu乳ru，但dan也ye建jian議yi術shu後hou就jiu把ba寶bao寶bao放fang在zai媽ma媽ma胸xiong前qian，去qu認ren識shi媽ma媽ma的de乳ru頭tou，這zhe時shi候hou寶bao寶bao能neng吮shun吸xi就jiu吮shun吸xi。
02
疏通乳腺是關鍵
剛生完寶寶，很多媽媽都擠不出乳汁，於是有些媽媽就此認為自己沒有奶，其實這可能是乳房中的乳腺沒有疏通導致的。
可以在哺乳前，用熱毛巾熱敷乳房，促進血液循環疏通乳腺。
也有的媽媽在生完寶寶後乳房就大量分泌乳汁，但是由於乳腺不通暢，乳汁淤積在乳房中，導致乳房腫脹成個“大石頭”。
03
含奶姿勢要正確
給寶寶喂奶的時候不要讓他隻含乳頭，那樣寶寶可能吸好久都吸不到乳汁，就會用嗷嗷大哭來反抗的。
媽媽喂奶時，要讓寶寶連著乳暈一起含住，這樣能讓寶寶更容易吮吸到奶水，就不會那麼焦躁了。
04
哺乳頻率要夠
有些媽媽說：“我有給寶寶哺乳，但為什麼還是一直沒有奶水出來？”那可能是因為哺乳的頻率不夠，導致無法有效刺激乳房分泌乳汁。
一般情況下，一天母乳喂養的次數為8-12次，越小的寶寶越需要按需喂養，隻要寶寶想吃，就要喂，這樣可以讓乳房“記住”寶寶奶量，按需分泌。
總(zong)之(zhi)，開(kai)奶(nai)最(zui)關(guan)鍵(jian)的(de)，還(hai)是(shi)靠(kao)寶(bao)寶(bao)吮(shun)吸(xi)對(dui)乳(ru)房(fang)造(zao)成(cheng)刺(ci)激(ji)，所(suo)以(yi)不(bu)要(yao)因(yin)為(wei)寶(bao)寶(bao)暫(zan)時(shi)的(de)哭(ku)鬧(nao)就(jiu)急(ji)吼(hou)吼(hou)地(di)給(gei)他(ta)喂(wei)奶(nai)粉(fen)，這(zhe)樣(yang)容(rong)易(yi)造(zao)成(cheng)乳(ru)頭(tou)混(hun)淆(xiao)，因(yin)為(wei)吮(shun)吸(xi)奶(nai)嘴(zui)比(bi)吮(shun)吸(xi)乳(ru)房(fang)容(rong)易(yi)得(de)多(duo)，寶(bao)寶(bao)習(xi)慣(guan)了(le)奶(nai)瓶(ping)，就(jiu)會(hui)更(geng)加(jia)拒(ju)絕(jue)媽(ma)媽(ma)的(de)乳(ru)房(fang)了(le)。
開奶難！收好下麵這些小貼士
產後保持愉快心情產後情緒低落或者緊張也會影響到母乳分泌，很多新媽媽在分娩後情緒波動很大，這對乳汁的分泌很不利。
避免乳頭損傷寶寶應含住媽咪的整個乳暈、乳頭才對，隻含住乳頭就會造成吸吮不當，從而令媽咪產生疼痛感，甚至把媽咪嬌嫩的乳頭吸破。
兩邊乳房均衡喂養ruguoyicizhiweiyibian，rufangshoudecijijianshao，ziranmiruyeshao，yinciliangbianderufangdouyaorangbaobaoshunxidao。youxiebaobaoshiliangbijiaoxiao，chiyizhirufangdenaijiugoule，zheshibufangxianyongxinaiqibaqianbufenbijiaoxibodenaishuixidiao，rangbaobaochidaobijiaonongchou、更富營養的奶水。
注意衛生喂寶寶喝奶前，媽咪一定要做好乳房的清潔工作。
都dou說shuo病bing從cong口kou入ru，剛gang剛gang出chu生sheng的de嬰ying兒er更geng需xu格ge外wai注zhu意yi。媽ma咪mi要yao認ren準zhun一yi塊kuai毛mao巾jin，專zhuan門men用yong來lai清qing洗xi乳ru房fang。每mei次ci喂wei寶bao寶bao前qian，用yong溫wen開kai水shui沾zhan濕shi毛mao巾jin，輕qing輕qing擦ca拭shi乳ru房fang，特te別bie是shi乳ru暈yun和he乳ru頭tou部bu位wei，動dong作zuo要yao輕qing柔rou，不bu要yao太tai用yong力li，以yi免mian擦ca破po乳ru頭tou上shang的de皮pi膚fu。
