多於絕大多數不太懂醫學的女性朋友來說，高聳的乳房裏麵有什麼並不了解。隻是聽家裏的老人們說過

，裏麵的東西叫“乳核”，更有甚者自己捏到乳房裏的硬韌的腺體
，誤認為腫塊，而驚慌失措。

qishiwomenyouyixierufangneibujiegoudezhishijiunengzhidao，chumodaodekenengshiruxianxianti，yeyoukenengshiruxianzengsheng，yeyoukenengshiburuqiruzhiyujideyingkuai，namezhexiedougaizenmepanduanne？今天我們就從乳房的結構入手
，來解決這些問題，從而對我們自己有更多的了解。

乳房的表麵中央是乳頭，周圍顏色較深的一圈是乳暈（好像是大家都知道的廢話……）。

乳暈表麵有很多小凸起，內有乳暈腺

，可以分泌脂性物質潤滑乳頭。

乳暈皮膚與乳頭平滑肌相連接，當受到外界刺激時，乳頭肌反射性地收縮
，可使乳頭勃起，並擠壓導管及輸乳竇排出其內容物。

下麵讓我們揭開乳房的麵紗，了解一下乳房的內在。

乳房的表皮——皮膚；

皮膚下麵覆蓋著一層——脂肪，脂肪占據了人類乳房的大部分
，是乳房大小的主要決定因素，可以說人類的乳房大小與泌乳能力沒有什麼關係；

脂肪下麵有有一個厚厚的白色的東西——腺體，哺乳時，乳汁由乳腺細胞分泌，聚集到腺泡內，由腺泡管排出
，腺泡管彙集成小葉內乳管，再進一步彙集到輸乳管，最後由乳頭排出；

腺體後麵便是胸壁——肌肉。

通俗來說，就像一個帶有肉丸的包子
，而肉丸便是我們平時所說的腺體。

細分開來每個腺體由10~20個小葉組成。

每個小葉就像一顆平躺著的大樹，樹幹就是乳頭開口的輸乳管
，而樹葉就是分泌乳汁的腺泡。

隨著年齡的增長和外力（如重力）的作用，乳房懸韌帶作為支撐一堆結締組織（脂肪、乳腺）的結締組織，隻會越來越拉長和鬆弛，表現在乳房外觀上
，就是下垂外擴（另外脂肪減少和乳腺萎縮也可能造成這個效果）。所以挑選合適的內衣和適當的體育鍛煉
，可以幫助我們抵禦“歲月年輪的碾壓”。

在哺乳期
，我們觸摸乳房的時候，有可能會摸到硬硬的、條索狀的硬塊，很多媽媽就會擔心，我這正常嗎？是乳汁淤積嗎？是乳腺增生嗎？

如果乳房脹奶的話，正常的腺體也會變硬，是正常的，寶寶吃完以後乳房就會恢複到柔軟的狀態

；如果是乳汁淤積
，乳房會疼痛，表麵皮膚會發紅


、發腫，硬塊形狀不規則、邊緣也是硬硬的，而且幾乎不能移動
；如果是哺乳期的乳腺增生，硬塊沒有痛感，是可以移動的。這三者如果知道他們背後的原理，也是非常容易區分的。

所謂知己知彼
，百戰不殆。隻有知道正常的和不正常的都是什麼樣子，才能正視問題，從而解決問題。總之
，更多的了解自己
、認識自己的身體，遠好過不知道時的驚慌失措
、緊張焦慮。