我們先來看下麵一條留言：

老(lao)師(shi)您(nin)好(hao)，我(wo)剛(gang)生(sheng)完(wan)寶(bao)寶(bao)的(de)時(shi)候(hou)

，乳(ru)汁(zhi)還(hai)不(bu)少(shao)，夠(gou)寶(bao)寶(bao)吃(chi)了(le)，可(ke)是(shi)到(dao)現(xian)在(zai)孩(hai)子(zi)三(san)個(ge)多(duo)月(yue)，就(jiu)感(gan)覺(jiao)奶(nai)水(shui)越(yue)來(lai)越(yue)少(shao)了(le)，不(bu)知(zhi)道(dao)是(shi)什(shen)麼(me)原(yuan)因(yin)
，需(xu)要(yao)添(tian)加(jia)配(pei)方(fang)奶(nai)嗎(ma)
？我(wo)現(xian)在(zai)非(fei)常(chang)苦(ku)惱(nao)，希(xi)望(wang)得(de)到(dao)您(nin)的(de)回(hui)複(fu)。

可能很多媽媽都有這種感覺：明ming明ming奶nai水shui是shi夠gou吃chi的de
，可ke隨sui著zhe寶bao寶bao的de長chang大da，奶nai水shui好hao像xiang越yue來lai越yue少shao了le。。。這zhe種zhong狀zhuang況kuang和he剛gang開kai始shi奶nai水shui不bu足zu不bu同tong
，不bu知zhi道dao怎zen麼me辦ban才cai好hao。為wei什shen麼me會hui有you感gan覺jiao乳ru汁zhi減jian少shao的de情qing況kuang出chu現xian？這zhe是shi怎zen麼me回hui事shi呢ne
？我wo們men該gai怎zen樣yang做zuo才cai能neng讓rang奶nai水shui多duo起qi來lai呢ne
？

1、供需不平衡

寶寶還是新生兒時
，需要的奶量是很少的，但是隨著寶寶的快速發育，所需的營養也非常多，母乳可能有“供應不足”的狀況：

喂奶時寶寶總是吃個沒完，我仿佛被孩子“榨幹”一般，奶水也不夠了。—一個媽媽如是說。

其(qi)實(shi)這(zhe)種(zhong)情(qing)況(kuang)是(shi)非(fei)常(chang)常(chang)見(jian)的(de)
，也(ye)是(shi)暫(zan)時(shi)的(de)。媽(ma)媽(ma)們(men)不(bu)要(yao)因(yin)為(wei)這(zhe)樣(yang)就(jiu)憂(you)心(xin)忡(chong)忡(chong)

，對(dui)自(zi)己(ji)失(shi)去(qu)信(xin)心(xin)，盲(mang)目(mu)地(di)添(tian)加(jia)配(pei)方(fang)奶(nai)。如(ru)果(guo)添(tian)加(jia)了(le)配(pei)方(fang)奶(nai)，可(ke)能(neng)奶(nai)水(shui)就(jiu)會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)少(shao)，想(xiang)追(zhui)也(ye)追(zhui)不(bu)回(hui)來(lai)了(le)。

解決方法：

相信自己。寶寶偶爾一段時間對奶量需求很大是非常正常的（可能是猛長期），媽ma媽ma們men隻zhi要yao和he家jia人ren一yi起qi，堅jian定ding母mu乳ru喂wei養yang的de信xin心xin，適shi當dang增zeng加jia吸xi吮shun次ci數shu
，勤qin吸xi吮shun
，保bao證zheng吃chi奶nai的de時shi間jian，適shi當dang多duo喝he點dian水shui，大da概gai一yi周zhou左zuo右you

，奶nai量liang就jiu會hui上shang來lai。

2、寶寶生病

孩子一生病，就會像袋鼠寶寶一樣。“掛”在媽媽的身上。可能媽媽的乳房和懷抱是寶寶最溫暖的依靠。

這時候奶水不僅是孩子填飽肚子的食物，還是他們精神的慰藉。不過可“苦了”我們的哺乳媽媽，24小時的貼身照顧，真的是很累
，心情肯定也不會很好
，所以感到乳汁減少是非常正常的。

解決方法：

媽媽們照顧寶寶的同時一定要給自己一些休息的時間，放輕鬆些，寶寶身體好了，休息好了
，奶量很快會恢複正常。

3、媽媽例假或生病

哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)一(yi)定(ding)要(yao)注(zhu)意(yi)哦(o)，並(bing)不(bu)是(shi)哺(bu)乳(ru)期(qi)一(yi)直(zhi)不(bu)來(lai)例(li)假(jia)的(de)，因(yin)為(wei)個(ge)人(ren)體(ti)質(zhi)的(de)不(bu)同(tong)
，什(shen)麼(me)時(shi)候(hou)來(lai)也(ye)是(shi)大(da)相(xiang)徑(jing)庭(ting)。但(dan)是(shi)來(lai)例(li)假(jia)的(de)時(shi)候(hou)母(mu)乳(ru)減(jian)少(shao)是(shi)正(zheng)常(chang)的(de)
，過(guo)後(hou)奶(nai)量(liang)就(jiu)會(hui)恢(hui)複(fu)，不(bu)用(yong)特(te)別(bie)擔(dan)心(xin)。

媽媽生病也是導致母乳減少的原因之一，大家注意保護好自己，尤其是流感嚴重的冬天。

解決方法：

順其自然
，多多休息。

奶量的起伏，在整個哺乳期是很常見的，媽媽們放輕鬆就好。感覺奶量少了，勤吸吮、多喝些湯湯水水
，有幾天就上來了
，著急上火反而對追奶沒有好處呢！