乳ru頭tou凹ao陷xian，在zai成cheng年nian女nv性xing中zhong占zhan有you一yi定ding的de比bi例li。雖sui然ran在zai平ping時shi也ye不bu是shi什shen麼me大da問wen題ti
，但dan是shi對dui哺bu乳ru還hai是shi有you一yi定ding的de影ying響xiang的de。我wo們men遇yu到dao過guo很hen多duo乳ru頭tou凹ao陷xian的de媽ma媽ma，有you的de混hun合he喂wei養yang；有的寶寶不吸吮乳頭，隻能吸奶器吸出來奶瓶喂養；有的甚至因為乳頭凹陷導致哺乳失敗，月子裏直接就回奶，喂寶寶奶粉了......

其(qi)實(shi)，如(ru)果(guo)有(you)正(zheng)確(que)的(de)乳(ru)頭(tou)凹(ao)陷(xian)的(de)糾(jiu)正(zheng)方(fang)法(fa)和(he)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)指(zhi)導(dao)方(fang)法(fa)，乳(ru)頭(tou)凹(ao)陷(xian)的(de)媽(ma)媽(ma)也(ye)能(neng)實(shi)現(xian)純(chun)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)
，乳(ru)汁(zhi)的(de)量(liang)一(yi)點(dian)也(ye)不(bu)比(bi)正(zheng)常(chang)的(de)乳(ru)頭(tou)少(shao)。如(ru)果(guo)你(ni)也(ye)被(bei)乳(ru)頭(tou)凹(ao)陷(xian)困(kun)擾(rao)，或(huo)者(zhe)不(bu)知(zhi)道(dao)怎(zen)麼(me)幫(bang)助(zhu)哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)糾(jiu)正(zheng)乳(ru)頭(tou)凹(ao)陷(xian)，今(jin)天(tian)的(de)這(zhe)篇(pian)


，強(qiang)烈(lie)推(tui)薦(jian)。

很多準媽媽，都是懷孕後開始注意並重視自己的乳房，需要大家注意的是
，孕期的4~6個月是糾正乳頭凹陷的最好時機
，一定要把握住。

具體方法：

1、手法牽拉

頻率：每天一次

方法：

a
、洗幹淨雙手

，兩手手掌伸開放在乳房的兩側，上下、左右輕揉乳房
，連續做3次
；

b、兩大拇指放在乳頭左右兩側，慢慢向外拉


；

c、兩大拇指放在乳頭上下兩側，慢慢向外拉；以上兩動作重複5次
；

d
、用一手托住乳房
，另一手全部手指輕捏乳頭向外拉
，重複3次。

以上方法，在孕前三個月和懷孕8個月以後不建議使用，因為這個時期對乳頭刺激過多容易給胎寶寶造成不好的影響。

上麵介紹的方法，剛生產完的新媽媽也可以使用，但是效果來的慢一些，我們給大家推薦下麵的方法：

2
、吸奶器法

市麵上有一些糾正乳頭凹陷的乳頭牽引器，比如這種，

但是我們在使用過程中發現效果不如吸奶器來的好，所以我推薦大家手頭有吸奶器的話，可以利用吸奶器的負壓將乳頭牽引出來。最好每次喂奶前都用吸奶器促使乳頭膨出
，這樣寶寶吃奶就會更方便，也會慢慢習慣媽媽的乳房。

值得乳頭凹陷的媽媽注意的是，孩子吃奶時，乳汁雖然從乳頭流出，但是寶寶含住大部分乳暈才是正確的銜乳姿勢。不要輕易放棄
，我們還有好的方法值得一試呢！

muruweiyang，suishuohenziran
，danshiduiyumurumamalaishuoqueyouzheyanghuonayangdexinsuan
，jianchixialaishihenburongyide
，errutouaoxiangengshiduoleyizhongzuai。buguoxingyundeshi：