總有媽媽跟我們說：

老師我乳房總是軟軟的
，感覺自己奶水好少，我攢攢奶，等脹奶了再給孩子吃
，是不是寶寶就能吃飽了呢
？

這樣完全就做錯啦！

奶水不是像票票一樣越攢越多，而是越吃越多！

要解釋這個
，我們先從泌乳原理說起。

下圖比較詳細的解釋了乳汁的產生過程：

通俗的講，我們的乳房就像一個工廠，寶寶吸吮就像是下訂單，訂單越多
，自然產量越多。

但(dan)是(shi)如(ru)果(guo)在(zai)寶(bao)寶(bao)想(xiang)吃(chi)奶(nai)的(de)時(shi)候(hou)，媽(ma)媽(ma)感(gan)覺(jiao)自(zi)己(ji)奶(nai)少(shao)而(er)喂(wei)了(le)配(pei)方(fang)奶(nai)
，大(da)腦(nao)就(jiu)沒(mei)有(you)收(shou)到(dao)寶(bao)寶(bao)餓(e)了(le)的(de)指(zhi)令(ling)，也(ye)不(bu)會(hui)分(fen)泌(mi)催(cui)產(chan)素(su)促(cu)進(jin)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)。雖(sui)然(ran)過(guo)了(le)幾(ji)個(ge)小(xiao)時(shi)乳(ru)房(fang)發(fa)脹(zhang)（感覺奶水多了），但是乳房分泌乳汁的速度卻是減慢的。這樣的結果就是：配方奶越添越多，乳汁越來越少。

說不能攢奶，那我追奶的時候乳房需要排空嗎
？

奶水是排不空的，即使寶寶吃完了再擠，還會有乳汁滴出的，並不是媽媽們所想的“完全沒有乳汁”
，除了斷奶後
，真正的生理上乳汁是不可能排空的。

乳房內大部分乳汁被排出，就是“排空”的狀態。這種狀態有利於刺激乳房更多的分泌奶水
，對追奶媽媽是有積極意義的。方式有很多種
，借助吸奶器或者手擠奶，都是可以的。

（圖片來自網絡）

但如果是正常喂奶的媽媽
，僅僅為了防止乳腺炎或者乳汁淤積而排空的話，我們就不建議了。親qin喂wei完wan不bu排pai空kong，並bing不bu會hui導dao致zhi奶nai水shui減jian少shao，而er是shi會hui達da到dao供gong需xu平ping衡heng的de狀zhuang態tai。如ru果guo在zai喂wei完wan寶bao寶bao後hou再zai擠ji奶nai，奶nai量liang分fen泌mi會hui大da於yu寶bao寶bao的de需xu求qiu
，一yi旦dan如ru此ci，媽ma媽ma們men就jiu很hen容rong易yi陷xian入ru脹zhang奶nai-擠奶-脹奶的惡性循環。

所以乳汁不在多
，供需平衡最好。

乳房是非常“聰明”的器官，各個時期分泌的乳汁營養成分也不同，堅持母乳喂養，對寶寶、媽媽都有非常大的好處。可能你經曆過堵奶、乳腺炎、小白點等等各種問題，幸好，我們都堅持下來了不是？

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