很多媽媽都認為，產後催乳-哺乳-斷奶，屬於一個完整的鏈條，其實不然


，她們忽視了最後一個重要環節——排殘乳。

殘乳是女性在哺乳斷奶後淤積在乳房內的奶水
，部分產婦會遇到殘奶變質，形成膿水，甚至血膿、黑水的的情況

，其實已經屬於乳腺組織病變的範疇了。

認識殘乳

所謂的殘乳，就是女性在哺乳結束後，殘留在乳房內的乳汁。這些乳汁堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，通常為膏體，如白色、黃色、黑色。

排(pai)殘(can)乳(ru)
，就(jiu)是(shi)把(ba)這(zhe)些(xie)殘(can)餘(yu)的(de)乳(ru)汁(zhi)排(pai)出(chu)體(ti)外(wai)。有(you)人(ren)說(shuo)，我(wo)周(zhou)圍(wei)有(you)的(de)人(ren)也(ye)沒(mei)做(zuo)過(guo)排(pai)殘(can)乳(ru)

，不(bu)是(shi)也(ye)好(hao)好(hao)的(de)嗎(ma)
？這(zhe)個(ge)因(yin)人(ren)而(er)異(yi)，淤(yu)積(ji)的(de)少(shao)身(shen)體(ti)能(neng)吸(xi)收(shou)幹(gan)淨(jing)，淤(yu)積(ji)的(de)多(duo)就(jiu)難(nan)說(shuo)了(le)。

yibeiniunaifangjiuhuibianzhi，rufanglideruzhiyeyiyang。guoduodejirubunengjishipaichu，shibiduijidusu，zuizhongyinfazhenggeruxianzuzhidebingbian

，yunqihaode
，kenengxingchengyingkuai，yunqibuhao，shenzhizhiai。

如今乳腺癌已經是女性的第一殺手
，在中國，每年有20多萬女性患乳腺癌

，4萬多女性死於乳腺癌
，根據衛生部發布的數據，中國乳腺癌每年以3.7%—3.8%的速度在增長
，成為近十年來增長速度最快的一種癌症。

排殘乳的好處

1.疏通乳腺。排出乳腺管中的殘留乳汁，預防乳腺疾病。

2.改善因乳汁殘留引起的乳房包塊
、乳腺增生症狀。激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態。

3.美化胸部。細胞得到滋養後
，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會有豐滿和美麗而健康的體現。

醫yi生sheng的de職zhi責ze是shi治zhi病bing，不bu到dao一yi定ding程cheng度du

，醫yi生sheng是shi不bu會hui診zhen斷duan有you問wen題ti的de
，就jiu像xiang經jing前qian脹zhang痛tong，乳ru房fang腫zhong塊kuai就jiu是shi典dian型xing的de乳ru腺xian炎yan症zheng和he纖xian維wei囊nang腫zhong，但dan是shi醫yi生sheng會hui告gao訴su你ni“沒問題”。

曾經還有醫護人員抨擊“通乳”，說哺乳期根本沒有堵奶一說，讓寶寶吸就好了。但大量的寶媽現身說法，說自己被堵奶折磨的死去活來，就是“通乳”治好的。

排(pai)殘(can)乳(ru)的(de)作(zuo)用(yong)，就(jiu)是(shi)讓(rang)你(ni)在(zai)沒(mei)有(you)生(sheng)病(bing)的(de)時(shi)候(hou)


，把(ba)這(zhe)些(xie)疾(ji)病(bing)隱(yin)患(huan)直(zhi)接(jie)抹(mo)掉(diao)，讓(rang)它(ta)沒(mei)有(you)機(ji)會(hui)傷(shang)害(hai)到(dao)你(ni)
，否(fou)則(ze)，等(deng)你(ni)真(zhen)的(de)生(sheng)了(le)病(bing)，再(zai)去(qu)醫(yi)院(yuan)，付(fu)出(chu)的(de)代(dai)價(jia)會(hui)非(fei)常(chang)高(gao)。

哪些人需要排殘乳
？

產後停止哺乳的媽媽

產後乳房脹痛的女性

乳頭堵塞、硬塊腫脹的女性

通常來說，產後回奶2-4周（不是絕對）
，是產後排殘乳最好的時期。對於那些回奶反複，斷奶不徹底的寶媽一定要小心
，一旦乳汁淤積堵奶請務必做好排奶準備。