我們先看下麵一位媽媽提出的問題：

老lao師shi，我wo前qian幾ji天tian出chu門men辦ban事shi
，風feng風feng火huo火huo的de回hui來lai以yi後hou，看kan到dao孩hai子zi正zheng在zai哭ku
，就jiu馬ma上shang喂wei奶nai了le。可ke是shi寶bao寶bao吃chi完wan奶nai不bu一yi會hui兒er就jiu哭ku鬧nao不bu止zhi，這zhe是shi什shen麼me原yuan因yin啊a？是shi不bu是shi我wo的de乳ru汁zhi有you什shen麼me問wen題ti？

母乳是最適合寶寶的食物，這是毋庸置疑的。但是有很多時候是不能立刻喂奶的，比如上麵的媽媽，外出回來就急忙喂孩子，很容易讓寶寶吃完奶水後腸胃不舒服而哭鬧，這種乳汁也就是我們老人常說的“熱奶”。

那什麼時候的奶水不能給寶寶吃呢？要是寶寶吃了“熱奶”該怎麼辦
？為了寶寶的健康，大家一定要牢記幾個不能哺乳的時間點和一旦喂奶以後的解決方法。

不能立刻哺乳的情況

1）

、房事後不能立刻哺乳

我國很多中醫典籍都指出，乳母在房事後不能立刻哺乳。

乳母在性生活時十分興奮，中醫認為“相火內動”，會影響乳汁的質量
，對嬰兒不利。

chulebunenglikeburu，haixuyaotixingbabamamamendeshi，buruqimeiyouyuejingbuyidingbuhuihuaiyun。youxuduomamashengwanbaobaohou，luanchaopailuanheyuejingdehuifubushitongbude，youxiemamazaiyuejingfuchaoqianjiuzaoyoupailuan
，yinci哺乳期，也要注意避孕。

2）、情緒劇烈波動後不能立刻哺乳

哺乳媽媽情緒不穩定的時候，尤其是大喜大怒大悲

，會讓我們腎上腺素分泌增加，進而影響乳汁的質量。

我們可以等情緒平複以後
，把乳汁稍稍擠出去一些再給寶寶喂奶。

老人常說：大怒傷肝，大喜傷心，大悲傷肺，憂思傷脾
，大恐傷腎。

所以平時還是保持情緒的穩定，不管對自己還是寶寶
，都有好處。

3）、劇烈運動後不能立刻哺乳

運(yun)動(dong)真(zhen)的(de)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)呢(ne)
，既(ji)能(neng)瘦(shou)身(shen)塑(su)形(xing)
，又(you)能(neng)減(jian)壓(ya)。可(ke)是(shi)對(dui)我(wo)們(men)哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)來(lai)說(shuo)
，運(yun)動(dong)後(hou)不(bu)能(neng)立(li)刻(ke)哺(bu)乳(ru)哦(o)。這(zhe)是(shi)因(yin)為(wei)我(wo)們(men)運(yun)動(dong)完(wan)以(yi)後(hou)會(hui)產(chan)生(sheng)乳(ru)酸(suan)，寶寶可能會不喜歡有點酸味的乳汁呢。

還有一個原因是我們剛運動完或者急忙回家就喂奶

，我們自己還沒有穩定下來，乳汁還出於“熱奶”的狀態，容易讓寶寶產生不適。

所以稍微歇一歇，抱抱寶寶，玩兒一會兒，身體和心情都平複了再喂。

4）、剛洗完澡後不能立刻哺乳

這裏不僅說的是媽媽洗完澡不要立刻喂奶哦，寶寶剛洗完澡也不要立刻吃奶。連洗澡吃奶也有這麼講究嗎
？

其(qi)實(shi)不(bu)是(shi)講(jiang)究(jiu)多(duo)，而(er)是(shi)剛(gang)洗(xi)完(wan)澡(zao)以(yi)後(hou)氣(qi)息(xi)未(wei)定(ding)
，寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶(nai)容(rong)易(yi)吃(chi)進(jin)很(hen)多(duo)氣(qi)，造(zao)成(cheng)腸(chang)脹(zhang)氣(qi)，而(er)洗(xi)完(wan)澡(zao)後(hou)的(de)媽(ma)媽(ma)，乳(ru)汁(zhi)被(bei)熱(re)氣(qi)所(suo)侵(qin)，容(rong)易(yi)引(yin)起(qi)寶(bao)寶(bao)的(de)不(bu)適(shi)。

所以寶寶洗完澡後


，給寶寶做做撫觸，休息一下再喂奶是極好的。而媽媽洗完澡後

，如果寶寶特別餓，就擠出一些乳汁去，定一下神再喂孩子~

要是喂了“熱奶”怎麼辦
？

喂完奶後要記著給寶寶拍嗝
，或者幫寶寶順時針揉小肚子，很多時候排出氣來寶寶就沒事了。

如果是媽媽情緒不好，一直上火的話，寶寶吃了乳汁可能會有便秘的現象。媽媽可以適當吃一些清熱解毒的食物，比如蒲公英；也可以喝一些枸杞菊花水或者金銀花泡水，都會有所好轉。

母乳是最天然、最適合寶寶的食物。

雖然喂奶有乳頭破裂
、乳汁淤積
、乳腺炎等等問題的重重阻礙，也阻擋不了媽媽們想要給寶寶最好的母乳的決心。注意一些小細節，會讓我們的母乳之路更加順暢！