laoshi
，ninhao，yougewentikunraowohenjiule
，nacigenpoposhengqi

，ranhouhaizikunao，wojiuweinaile
，danshihaizichiwannaimeiduojiu
，jiutunaile
，ranhouhaojitianmeiyoudabian，bierenshuoshibaobaochilewodenaishuishanghuole，shizhegeyuanyinma？shengqideshihoubunengweinaima？

其qi實shi上shang麵mian這zhe位wei媽ma媽ma的de問wen題ti是shi十shi分fen的de普pu遍bian，哺bu乳ru期qi免mian不bu了le生sheng氣qi，但dan是shi由you於yu還hai喂wei著zhe奶nai，情qing況kuang特te殊shu，難nan道dao就jiu得de壓ya抑yi自zi己ji的de情qing緒xu嗎ma？或huo者zhe生sheng氣qi的de時shi候hou，不bu能neng喂wei奶nai嗎ma
？今jin天tian我wo們men就jiu好hao好hao說shuo說shuo這zhe個ge話hua題ti。

1、生氣後不建議喂奶

生氣、尤其是發怒後，是不建議哺乳媽媽們立刻喂奶的，這是為什麼呢？

zhongyirenwei
，ruzhishiyouburumamadeqixueyunhuaercheng
，womendexinuailedegezhongqingxu，douyuqixueshenghuayouhendadeguanxi
，burumamashengqideshihou
，yinyangpiansheng，huidaozhiqixueyunxingbuchang，ruzhigenyiwangxiangbi
，bingbushizhengchangde
，erbaobaochilezhezhongruzhirongyishoudaoshanghai，birurongyitunai
、消化不良等等。

西醫認為，我們人在生氣的時候，生理反應是很複雜的，甚至會有一些“有毒”物質
，寶寶經常吃這種乳汁的話
，也就是我們常說的“氣奶”，會對孩子的生長發育產生不良的影響。

所以哺乳媽媽大怒、生氣後不建議喂奶。感到生氣後，平複一陣再給寶寶喂奶

，千萬不要因為賭氣給寶寶喂奶。

2、生氣後多久才能給寶寶喂奶？

生氣後不能喂奶
，那麼什麼時候才能喂奶呢？麵對“嗷嗷待哺”的寶寶，也不能總餓著孩子吧！

大(da)怒(nu)之(zhi)後(hou)，平(ping)複(fu)心(xin)情(qing)，不(bu)管(guan)是(shi)找(zhao)人(ren)傾(qing)訴(su)還(hai)是(shi)自(zi)己(ji)心(xin)理(li)調(tiao)節(jie)，等(deng)情(qing)緒(xu)穩(wen)定(ding)以(yi)後(hou)就(jiu)可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)喂(wei)奶(nai)了(le)，孩(hai)子(zi)需(xu)要(yao)媽(ma)媽(ma)的(de)懷(huai)抱(bao)的(de)安(an)撫(fu)，也(ye)一(yi)定(ding)不(bu)要(yao)把(ba)情(qing)緒(xu)帶(dai)給(gei)孩(hai)子(zi)。

3

、生氣後該怎麼辦
？

很多媽媽，大怒之後奶水會減少，甚至長期的心情抑鬱還可能導致肝鬱氣滯型乳腺炎的發生，所以這時候，我們要“自救”。給大家幾個小建議——

按摩穴位：找到太衝穴和膻中穴，按壓50次以上，能讓胸口的氣以打嗝的方式排出
；

泡澡：如果真的特別生氣，建議媽媽們去泡澡或者衝個淋浴
，親測真的有效；

傾訴：找好朋友或者閨蜜，把心裏的事兒傾訴出來，很多時候說出來就好了；如果不想說的話，就看書聽歌，或者找自己喜歡的電影、刷劇
、刷綜藝，暫時把心中的不快拋之腦後。

我們都是肉身凡胎，要說不生氣真是不可能的，何況還有“不省心的老公”

、“愛管事的婆婆”，更讓人抓狂。

可是生氣又有什麼用呢
？生活本來就是這樣

，讓人疲憊的時候，猝不及防也會有一些歡喜，所以
，看開一些


，沒什麼大不了的。