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母mu乳ru是shi寶bao寶bao初chu來lai人ren世shi最zui珍zhen貴gui的de禮li物wu。可ke是shi，很hen多duo新xin手shou媽ma媽ma在zai母mu乳ru喂wei養yang路lu上shang，由you於yu缺que乏fa專zhuan業ye的de母mu乳ru喂wei養yang知zhi識shi，常chang常chang會hui陷xian入ru一yi些xie母mu乳ru喂wei養yang誤wu區qu。今天99菌就跟大家分享下6大母乳喂養常識，11大母乳喂養常見誤區！（母乳必備）

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一
、6大母乳喂養常識

1、純母乳喂養真的不需要加水嗎?

母乳含有0-6個月內嬰兒所需要的全部營養物質，它不但含有嬰兒所需的蛋白質、脂肪、和乳糖，而且還含有足量的維生素
、水分和鐵

、鈣、磷、微量元素等物質。母乳中的主要成分是水，這些水分對嬰兒來講已經足夠了。
因此
，一般母乳喂養的嬰兒不需要再另外喂水，但在一些特殊情況下，比如嬰兒發生高燒、腹瀉發生脫水情況時
，或嬰兒出汗多時，必須另喂些溫開水以補充體內水分的丟失。
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、我家寶寶一直吃母乳，為何也便秘?

muruweiyangdebaobaodabianruan，cishuduo。danyeyoushaoshubaobaochilemuruhuibianmi，zhekenengshimurubuzuhuomuruzhongdanbaizhiguogaosuozhi。dangmurubuzushi
，yingerchuyubanjiezhuangtai，dabianziranjianshao，mei2-3天一次。
cishibaobaotizhongzengjiahenman，chinaihoumeiyoumanzugan，mamayingjishitianjiapeifangnaifen，yibuchongmurubuzu。mamaruochileguoduoyounidegaodanbaishiwu，ruzhizhongdanbaihanliangzenggao
，yingerdabianhuipianjianxing，qiejiaoganying，buyipaichu。mamayingjishitiaozhengyinshi
，duochishucai、水果和粗糧。
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3、母乳喂養寶寶會拉肚子是母乳的問題嗎?

其實，大家都對母乳與寶寶的大便之間的關係存在著誤會。
yinweimururongyixiaohua

，murubaobaodedabiandouhenxi
，meishenmechouwei，chinaifendebaobaohuibianmi，dabianshichengxingdeyehenchou
，youxiemamahuiwubazhengchangmurubaobaodedabiandangzuoshiladuzi。yibanlaishuobaobaomanyuezhihoudabiandepinlvyoukenengqiyixiebianhua，youxiebaobaojitiancailayici，danyicilianghenduo，haishixide，zheyeshizhengchangdedabian。
因此，媽媽無需為了避免寶寶“拉肚子”而逐漸的減少母乳的喂養量
，這才是不利於寶寶也不利於媽媽。xinshengerdepaixiecishuwuguanjinyao

，doushiyinreneryi
，zhedoushiyinweibaobaodeshentijinenghaiweiwanshan
，qieyegenbaobaosuoshiyongdeshiwuyouguan，danquewuxumamataiguodanxin。

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4、寶寶長牙了，喂奶時老咬我，我該怎麼辦?

一(yi)般(ban)寶(bao)寶(bao)咬(yao)媽(ma)媽(ma)的(de)時(shi)候(hou)都(dou)不(bu)是(shi)在(zai)吃(chi)奶(nai)了(le)，所(suo)以(yi)媽(ma)咪(mi)需(xu)要(yao)密(mi)切(qie)的(de)觀(guan)察(cha)寶(bao)寶(bao)，一(yi)旦(dan)發(fa)現(xian)他(ta)不(bu)再(zai)吃(chi)了(le)
，就(jiu)主(zhu)動(dong)給(gei)他(ta)斷(duan)開(kai)。不(bu)要(yao)打(da)罵(ma)寶(bao)寶(bao)，可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)說(shuo)不(bu)要(yao)咬(yao)媽(ma)媽(ma)，媽(ma)媽(ma)疼(teng)。萬(wan)一(yi)他(ta)咬(yao)了(le)，就(jiu)把(ba)他(ta)的(de)腦(nao)袋(dai)往(wang)你(ni)的(de)乳(ru)房(fang)上(shang)扣(kou)一(yi)下(xia)，他(ta)的(de)鼻(bi)子(zi)頂(ding)住(zhu)你(ni)的(de)乳(ru)房(fang)嘴(zui)就(jiu)必(bi)然(ran)鬆(song)開(kai)了(le)。

5、聽說寶寶出生後母乳中鈣含量逐漸減少，什麼時候需要給寶寶補鈣?

隻要乳母鈣攝入量足夠(我國營養學會推薦每日乳母鈣攝入量由一般婦女的800mg增到1500mg)，母乳中鈣含量還是相對較為穩定的，且鈣磷比例適合寶寶腸道對鈣的吸收。
因此，純母乳喂養的寶寶在3個月之前可以不用補鈣。3個月後寶寶身體發育速度較快
，可以開始補鈣。但是維生素D難以通過乳腺進入乳汁
，母乳喂養兒應在出生2周後即開始補充維生素D和多曬太陽。
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6、怎樣判斷母乳喂養的寶寶吃飽了

對於母乳喂養的新手媽媽來說，不免總是擔心自己的奶水不足
，餓著寶寶。下麵幾個指標可以幫助你迅速判斷寶寶是否吃飽。

（1）每天要吃8～12次母乳
，每次吃完母乳後，媽媽的乳房至少有一側已排空。
（2）在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，並伴有聽得見的吞咽聲音。
（3）在寶寶出生後的頭兩天
，至少排尿1～2次。從出生後第3天開始
，每24小時排尿達到6～8次。
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二
、母乳喂養常見誤區

誤區1、哺乳會導致乳房變形

真相：哺乳能促進母體催產素的分泌
，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。
rufangdebianhuadoushiconghuaiyunqijianmanmankaishigaibiande，youyunjisuyingxiang。wulunmamashifouxuanzemuruweiyang，douyinggaihaohaohehuzijiderufang。ruguomamabuxiangrufangbianxingyanzhong，keyizuoyixieyouxiaodefangzhicuoshi，lirujianchichuanyouchengtuonenglideneiyi、學習正確哺乳寶寶的姿勢、適當的按摩乳房等等。

誤區2、母乳喂養的寶寶需要額外補水

真相：母乳中80%以上的成分是水，可以提供寶寶身體所需水分，6個月以內純母乳喂養的寶寶一般不需要額外補水。
除非在炎熱幹燥的環境下，寶寶出汗過多，可以適當補充水分。或者為了清潔寶寶口腔
，喂奶後可少量喂水。但如果是配方奶喂養的寶寶，則需要額外補水。

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誤區3

、奶水多少與乳房大小沒關係

真相：乳房的大小隻是和皮下脂肪有關，並不因為乳房的大小影響乳汁的分泌。即使是乳頭凹陷的產婦，也有辦法達到純母乳喂養。
其實乳頭裏隻有乳腺管開口處，乳汁還是貯存在乳竇中。隻要寶寶含住乳頭和大部分乳暈，大力吮吸

，就會有豐富的奶汁流出了。除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai)
，奶(nai)水(shui)的(de)多(duo)少(shao)與(yu)乳(ru)房(fang)的(de)大(da)小(xiao)沒(mei)有(you)關(guan)係(xi)。每(mei)個(ge)人(ren)乳(ru)腺(xian)的(de)數(shu)量(liang)是(shi)基(ji)本(ben)一(yi)樣(yang)的(de)，乳(ru)房(fang)的(de)大(da)小(xiao)隻(zhi)是(shi)和(he)皮(pi)下(xia)脂(zhi)肪(fang)有(you)關(guan)，並(bing)不(bu)因(yin)為(wei)乳(ru)房(fang)的(de)大(da)小(xiao)影(ying)響(xiang)乳(ru)汁(zhi)的(de)分(fen)泌(mi)。

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誤區4
、初乳髒不能給寶寶吃

真相：初乳比黃金還珍貴

，富含有助於寶寶健康的碳水化合物
、蛋白質及抗體。
乳房在懷孕期間就開始產生初乳並在產後前幾天內持續分泌初乳。初乳這一特殊乳汁顏色呈黃色或桔色

，性質粘稠。初乳含脂肪量少，但富含有助於寶寶健康的碳水化合物
、蛋白質及抗體。初乳非常容易被消化，因此是寶寶最完美的第一道食物。
初乳量不多(也就幾茶匙量)但為新生兒提供了豐富的濃縮營養。初乳有通便的作用，促進寶寶排胎糞，帶出過量膽紅素，從而預防黃疸的發生)。初乳實際上相當於天然的、百分百安全的一劑疫苗。它含有大量免疫球蛋白A(IgA)抗體-這是新生兒體內所沒有的。
初chu乳ru對dui寶bao寶bao的de胃wei腸chang道dao發fa揮hui著zhe極ji其qi重zhong要yao的de作zuo用yong。新xin生sheng兒er的de腸chang道dao具ju有you很hen大da滲shen透tou性xing，初chu乳ru象xiang是shi給gei胃wei腸chang道dao加jia塗tu了le一yi層ceng膜mo，封feng堵du了le腸chang壁bi上shang的de孔kong隙xi
，從cong而er防fang止zhi外wai來lai物wu質zhi侵qin入ru、防止寶寶對媽媽攝入的食物而有可能產生的過敏。
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誤區5、產後一定要早喝下奶湯

真相：過早喝下奶湯往往不見成效，反而會造成堵奶。建議產後一周內多吃清淡
，易消化食物。
有些新媽媽分娩後

，乳汁分泌不太充裕
，傳統的做法是多喝雞、鯽魚
、豬蹄等湯水
，但往往不見成效。
其實，寶寶的吸吮才是幫助媽媽分泌乳汁的關鍵
，吸吮次數越多
，乳房“生產”的乳汁越多。一般建議寶寶出生後1小時就讓他吸吮媽媽的乳頭
，並持續30分鍾以上。
要保障充足的乳汁，孕期就要開始做準備，每天要攝入約200克肉類(其中要有100克的紅肉)
，多吃綠葉蔬菜，補充維C。產後1—2天內的飲食盡量清淡、易消化
，避免吃過多油膩食物，以防乳腺管堵塞。
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誤區6
、奶水自己會來，催乳都是騙人的

真相：乳房產奶是自然過程，一般不需要靠外界幹預，開關就是體內的孕激素。乳房在孕28周左右就做好了哺乳準備。chanhousantian，mamaderufangbingbuzhangman
，danyouzhebaoguidekemanzuxinshengeryiqiexuyaodechuru。zuihaorangbaobaoyichushengbanxiaoshineijiukaishixishunmuqinderufang。yingerpinfandexishun，zhijiejuedinglemamadechannailiang

，xideyueduochandejiuyueduo。
✔問題：那什麼情況下需要催乳？
（1）產後3--4天乳房不脹，無乳汁或僅數滴。七天之內為初乳，早催早受益。
（2）產後2--3天脹奶、排奶不暢
、造成腫脹、硬結、疼痛、發燒，這種情況速請催乳師，疏通乳腺，以免造成乳腺炎和回奶。
（3）乳頭凹陷、乳房腫脹
，寶寶吸不到奶的產婦。

（4）早產、母嬰分離、輸特殊液體而不能哺乳的產婦
，早請催乳師治療
，以免造成乳房腫脹。
（5）出院至整個哺乳期出現拘奶，急性乳腺炎的產婦。
（6）由於氣血虛弱和肝鬱氣滯造成奶少或生氣上火、生病、驚嚇造成突然奶少的產婦。
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誤區7、奶水清淡就是沒營養

真相：看起來清淡的奶水對新生兒非常珍貴，增強寶寶的消化吸收能力。
有些媽媽的奶水擠在杯子裏
，看起來清光光地像水一樣，往往被誤以為營養一定比不上濃厚的奶水


，其實並非如此。
外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，隻是奶水成分確有不同。產後1—2周zhou內nei分fen泌mi的de奶nai水shui確que實shi外wai觀guan淡dan淡dan的de有you些xie像xiang水shui，但dan這zhe種zhong初chu乳ru裏li所suo含han的de蛋dan白bai質zhi較jiao多duo，脂zhi肪fang較jiao少shao，微wei量liang元yuan素su鋅xin及ji免mian疫yi物wu質zhi也ye都dou較jiao以yi後hou分fen泌mi的de成cheng乳ru多duo。
因此，看起來清淡的奶水實際上對新生兒非常珍貴，有利於增強寶寶的消化吸收能力。所以切勿把產後最初幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這最珍貴的天賦食物！
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誤區8
、奶不夠要留著
、存著

真相：奶水越擠越多，寶寶吃的時候就產，不吃就不產。
這zhe是shi很hen大da的de誤wu區qu，奶nai是shi越yue擠ji越yue多duo的de。其qi實shi不bu是shi個ge奶nai量liang，而er是shi個ge產chan奶nai速su度du的de問wen題ti。很hen多duo媽ma媽ma認ren為wei我wo的de奶nai量liang就jiu這zhe麼me多duo，其qi實shi是shi產chan奶nai的de速su度du的de問wen題ti。空kong的de乳ru房fang產chan奶nai速su度du快kuai，滿man的de乳ru房fang速su度du慢man

，如ru果guo頻pin繁fan排pai空kong乳ru房fang，產chan奶nai速su度du會hui快kuai很hen多duo。奶水不足或者正在追奶的寶媽
，可以經常排空乳房，促進產奶。但是
，奶水多的寶媽就不建議經常排空乳房，以免造成堵奶。

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誤區9、媽媽生病服藥就不能哺乳

真相：用藥前可以先問一下專業人士是否會影響哺乳。
如果寶媽隻是患了感冒、腸胃炎等疾病，確實沒有必要停止母乳，即便是服藥了
，一般感冒藥物對母乳影響不大。
但是這是否意味著媽媽生病絲毫不影響母乳喂養呢
？答案是否定的，媽媽在服用了藥物(哺乳期婦女可以服用的藥物)之後兩個小時內不要給孩子喂奶

，同時需多喝水以補充體液。
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誤區10、6個月過後奶水質量變差

真相：母乳是根據寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變
，母乳也在變。
我們都知道
，寶寶在6個月時就需要添加輔食
，輔食中有滿足寶寶發育的額外營養，另外，寶寶的腸胃功能逐漸健全，且開始進入乳牙萌出期，必須進行咀嚼

、吞咽等動作的學習。這並不意味著母乳質量下降了
，無論何時母乳都是最完美的寶寶食品，任何配方奶粉都隻能是無限製接近母乳，而不能替代母乳。
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誤區11、寶寶一歲前必須斷奶

真相：母乳是寶寶最理想的食物
，聯合國兒基會、世界衛生組織以及美國兒科專家都建議母乳喂養最好能夠堅持到2歲，之後是根據母子雙方的意願來決定，需要喂多久就喂多久。
如果從有利於寶寶健康成長的角度出發，母乳喂養時間越長越好，當然，期間應當添加輔食以滿足寶寶身體發育的全麵營養需求。