最(zui)近(jin)，遇(yu)到(dao)一(yi)個(ge)產(chan)後(hou)乳(ru)腺(xian)炎(yan)的(de)媽(ma)媽(ma)

，仔(zai)細(xi)詢(xun)問(wen)過(guo)之(zhi)後(hou)才(cai)知(zhi)道(dao)，原(yuan)來(lai)產(chan)婦(fu)的(de)媽(ma)媽(ma)心(xin)疼(teng)女(nv)兒(er)，覺(jiao)得(de)剛(gang)生(sheng)完(wan)寶(bao)寶(bao)應(ying)該(gai)要(yao)好(hao)好(hao)補(bu)補(bu)
，喝(he)了(le)鯽(ji)魚(yu)湯(tang)
，結(jie)果(guo)夜(ye)裏(li)就(jiu)脹(zhang)奶(nai)了(le)，寶(bao)寶(bao)吃(chi)不(bu)了(le)多(duo)少(shao)，吸(xi)奶(nai)器(qi)也(ye)用(yong)不(bu)好(hao)，乳(ru)房(fang)憋(bie)脹(zhang)出(chu)一(yi)個(ge)大(da)硬(ying)塊(kuai)
，直(zhi)到(dao)發(fa)燒(shao)了(le)才(cai)意(yi)識(shi)到(dao)問(wen)題(ti)的(de)嚴(yan)重(zhong)。

媽媽本來是疼女兒，結果好心變成了壞事，白白受了一番苦頭不說
，寶寶還因為喂了奶粉乳頭混淆。

那na麼me鯽ji魚yu湯tang不bu是shi催cui奶nai的de嗎ma
？為wei什shen麼me會hui讓rang產chan婦fu堵du奶nai乳ru腺xian炎yan呢ne
？產chan後hou該gai怎zen麼me喝he湯tang才cai能neng讓rang催cui奶nai湯tang真zhen正zheng的de發fa揮hui作zuo用yong？今jin天tian我wo們men就jiu來lai給gei大da家jia說shuo個ge明ming白bai。

1、催奶湯真的有效嗎？

我們經常說的催奶湯
，有添加了一些補氣血的中藥的湯劑
，也有我們家裏麵給媽媽們補身體、催乳常用的鯽魚湯、豬蹄湯等。

產後氣血虧虛，補充一些真的能夠讓乳汁增多，豬蹄、鯽魚所含營養豐富
，尤其是豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白所水解出來的多種氨基酸以及遊離出來的多種微量元素，可以有效地協調這種調節作用。

缺乳汁的產婦
，倘若在豬蹄湯中加上通草等催乳中藥，催乳的效果是非常顯著的。

2
、為什麼催奶湯會變成“堵奶湯”

很hen多duo媽ma媽ma喝he湯tang的de時shi間jian不bu對dui，催cui奶nai湯tang也ye催cui奶nai了le，讓rang乳ru汁zhi分fen泌mi增zeng多duo

，但dan是shi剛gang出chu生sheng的de小xiao寶bao貝bei胃wei口kou實shi在zai是shi太tai小xiao了le，吃chi不bu了le媽ma媽ma分fen泌mi的de那na麼me多duo的de奶nai水shui，導dao致zhi乳ru汁zhi淤yu積ji在zai乳ru房fang裏li麵mian

，時shi間jian稍shao微wei久jiu了le就jiu會hui變bian成cheng乳ru腺xian炎yan。

我們看一下寶寶的胃容量圖：

新xin媽ma媽ma的de泌mi乳ru是shi需xu要yao一yi個ge過guo程cheng的de
，如ru果guo寶bao寶bao剛gang出chu生sheng媽ma媽ma就jiu喝he大da量liang的de催cui乳ru湯tang水shui，寶bao寶bao小xiao小xiao的de胃wei容rong量liang根gen本ben吃chi不bu了le這zhe麼me多duo，但dan是shi隨sui著zhe寶bao寶bao胃wei容rong量liang的de逐zhu漸jian增zeng大da

，堅jian持chi按an需xu喂wei養yang，在zai寶bao寶bao吸xi吮shun的de刺ci激ji下xia，媽ma媽ma的de泌mi乳ru量liang也ye會hui迅xun速su的de上shang升sheng，滿man足zu寶bao寶bao快kuai速su的de生sheng長chang發fa育yu的de需xu求qiu。

所以剛分娩完，不用大量的喝催乳湯或者補湯，正常的母乳喂養就好，飲食注意軟爛，可以吃一些小米粥
、雞蛋羹來補充營養。

3、喝催奶湯的最佳時間

我們一般建議新媽媽們產後一周之後，如果覺得自己乳汁不足的話，可以適當喝一些，來促進乳汁的分泌。

但(dan)是(shi)產(chan)後(hou)一(yi)周(zhou)之(zhi)內(nei)
，確(que)實(shi)有(you)增(zeng)加(jia)乳(ru)汁(zhi)淤(yu)積(ji)和(he)乳(ru)腺(xian)炎(yan)的(de)風(feng)險(xian)
，一(yi)些(xie)大(da)補(bu)的(de)食(shi)物(wu)和(he)中(zhong)藥(yao)盡(jin)量(liang)避(bi)免(mian)。而(er)且(qie)還(hai)有(you)句(ju)話(hua)叫(jiao)虛(xu)不(bu)受(shou)補(bu)，產(chan)後(hou)媽(ma)媽(ma)身(shen)體(ti)虛(xu)弱(ruo)，補(bu)得(de)太(tai)多(duo)腸(chang)胃(wei)也(ye)是(shi)容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)問(wen)題(ti)。

催奶湯確實有用，用的好了對身體的補益作用非常好的。不讓催奶湯變成“堵奶湯”，一定要注意時機哦！