很多寶寶即使吃飽了奶
，還會對媽媽的乳房戀戀不舍
，其實寶寶是知道自己什麼時候吃飽，什麼時候應該停止吃奶的。

但是有的寶寶有很強的口欲，貪戀媽媽的乳房
，即使吃完了奶，還一直不鬆口
、含著乳頭玩兒，或者晚上含乳而睡，對媽媽來說容易讓媽媽乳頭破裂或引起乳腺炎
，對寶寶來說含乳睡覺不容易進入深睡眠
，會對身體發育造成一定的影響。

所以我們建議媽媽們如果寶寶吃飽了還喜歡含乳玩兒或者含乳睡覺，盡量在媽媽的幫助下把乳頭從寶寶口中抽出來。

1、怎樣判斷寶寶吃飽了

我們讓寶寶吐出乳頭的大前提，是寶寶已經吃飽了。可是寶寶不會說話，乳房上又沒有刻度
，我們該怎麼判斷孩子是否吃飽呢？

1）小便

首先我們可以看一下寶寶小便的顏色
，在寶寶身體健康的情況下，吃飽了的寶寶尿液無色或者是淡黃色，而沒吃飽的寶寶，尿液顯的黃色比較深。

其次，從尿量上來看，吃飽了的寶寶每天會尿濕6片以上的紙尿褲。嬰兒每天的尿量大概在400～500毫升左右，但個體差異也比較大。如果判斷不好，我們可以在尿片上倒50毫升的水感受一下重量。

2）大便

吃飽了的寶寶在不攢肚的情況下每天會有1～2次規律的大便，而且是金黃色的軟便。

3）體重增加

寶寶第一個月體重增加在0.5～1.5千克都算是正常的，如果寶寶體重增長過緩／過少，就懷疑是母乳不足了。

4）寶寶表現

寶寶大口吃完後，明顯的吸吮速度減緩，邊吃邊玩兒甚至咬媽媽的乳頭，臉上有愉悅和滿足感，說明寶寶吃飽了。

2、讓寶寶順利吐出乳頭的小方法

如果小調皮吃飽了還一直在玩或者想要含乳睡覺的話，媽媽們可以用下麵的方法幫寶寶吐出乳頭。

1）媽媽可以把小指輕輕伸進寶寶的嘴角，有個縫隙以後寶寶就會鬆開緊緊含住的乳頭，媽媽可以順勢將乳頭抽出
；

2）媽媽可以輕輕捏一下寶寶的小鼻子，瞬間的呼吸不暢也會讓寶寶鬆開乳頭；

3）媽媽可以用手輕輕壓一下寶寶的下巴或者下嘴唇，寶寶也會鬆開乳頭，媽媽就可以抽出乳頭了。

需要提醒大家注意的是，哺乳結束不要強行把乳頭拽出，這樣不僅會讓寶寶哭鬧，還會引起媽媽乳頭的不適，所以采用一些小技巧，讓寶寶自然吐出乳頭是最好的。

3

、寶寶的吸吮需求

寶寶含著乳頭不一定是要吃奶，而是他有吸吮需求，通過吸吮乳頭的方式來感受和媽媽的鏈接從而獲得安全感。

如果寶寶吸吮乳頭的時候媽媽沒有感到不適，就可以繼續滿足寶寶，讓他吸吮
；

如果媽媽感到不適，媽媽可以幫寶寶把乳頭抽出，同時通過擁抱、撫摸
、說話等其他方式告訴寶寶
，媽媽在寶寶身邊，媽媽愛寶寶，給孩子足夠的安全感。

說了這麼多，我們想告訴媽媽們的是

，母乳的過程應該是愉悅的，如ru果guo在zai哺bu乳ru的de過guo程cheng中zhong你ni感gan到dao不bu適shi甚shen至zhi是shi覺jiao得de自zi己ji委wei屈qu的de時shi候hou，要yao及ji時shi改gai變bian方fang法fa，直zhi到dao自zi己ji舒shu服fu了le為wei止zhi。我wo們men有you很hen多duo不bu同tong的de方fang法fa來lai滿man足zu寶bao寶bao，但dan是shi永遠都不要強迫自己！