話(hua)說(shuo)哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)們(men)真(zhen)是(shi)不(bu)容(rong)易(yi)


，好(hao)不(bu)容(rong)易(yi)生(sheng)理(li)性(xing)脹(zhang)奶(nai)緩(huan)解(jie)了(le)
，又(you)因(yin)為(wei)各(ge)種(zhong)原(yuan)因(yin)乳(ru)頭(tou)疼(teng)痛(tong)，乳(ru)頭(tou)好(hao)了(le)，乳(ru)腺(xian)炎(yan)又(you)來(lai)了(le)。。。而(er)這(zhe)些(xie)問(wen)題(ti)中(zhong)，最(zui)最(zui)容(rong)易(yi)發(fa)生(sheng)的(de)就(jiu)是(shi)乳(ru)頭(tou)了(le)
，因(yin)為(wei)我(wo)們(men)的(de)乳(ru)頭(tou)真(zhen)是(shi)太(tai)敏(min)感(gan)了(le)，是(shi)全(quan)身(shen)神(shen)經(jing)分(fen)布(bu)最(zui)為(wei)豐(feng)富(fu)的(de)部(bu)位(wei)之(zhi)一(yi)。我(wo)們(men)的(de)媽(ma)媽(ma)在(zai)後(hou)台(tai)也(ye)對(dui)於(yu)乳(ru)頭(tou)疼(teng)痛(tong)苦(ku)惱(nao)不(bu)已(yi)：

老師，我寶寶一個月，乳頭裂了個口子
，好疼啊！

老師
，我寶寶13個月了，感覺乳頭要被他咬爛了，我好想斷奶，可真執行起來又舍不得，糾結。

老師，我寶寶六個月，最近他可能要出牙了
，把乳頭當成了磨牙棒
，受罪的真是媽媽我啊！

上麵留言的媽媽，寶寶月齡有在月子裏的
，也有一周歲多的，可見乳頭問題持續到我們整個哺乳期，所以媽媽們更要多注意才行。

引起乳頭皸裂、血泡、疼痛的原因有很多，今天的這篇
，我們就詳細總結一下
，希望媽媽們都能擺脫乳頭疼痛的困擾。

1
、銜乳姿勢不正確

銜乳姿勢不正確，小月齡寶寶真的太容易發生了。正確的銜乳姿勢，能讓孩子吮吸到更多的乳汁
，並且媽媽的乳頭是舒適的。

在zai孩hai子zi銜xian乳ru的de時shi候hou
，媽ma媽ma們men一yi定ding要yao注zhu意yi，讓rang孩hai子zi的de舌she頭tou裹guo著zhe乳ru頭tou，一yi定ding不bu能neng頂ding住zhu。如ru果guo孩hai子zi舌she頭tou抵di住zhu乳ru頭tou的de話hua，在zai舌she尖jian摩mo擦ca力li的de作zuo用yong下xia
，乳ru頭tou是shi非fei常chang痛tong的de，可ke能neng一yi次ci哺bu乳ru下xia來lai，乳ru頭tou就jiu破po損sun了le。

zhengquedexianrufangfa
，weinaideshihoubaobaozhangdazui
，mamashunshijiangruyundedabufenfangjinhaizidezuili。dajiakanxiamianzhegedongtu，zhegebaobaodexianrushifeichangbangde。

2、哺乳姿勢

銜乳是說寶寶的，而哺乳姿勢就是媽媽們的關係了。其實哺乳姿勢並沒有什麼統一的

，媽媽們隻要舒服就可以。

但是有一個值得強調的是，寶寶還是小月齡的時候
，不管是坐著喂奶還是躺著喂奶，都建議胸貼胸
、腹貼腹、下頜對乳頭
，這樣能讓寶寶的銜乳更加順暢。

3、寶寶乳頭混淆

乳(ru)頭(tou)混(hun)淆(xiao)，是(shi)由(you)於(yu)過(guo)早(zao)的(de)引(yin)入(ru)奶(nai)瓶(ping)
，導(dao)致(zhi)寶(bao)寶(bao)吸(xi)吮(shun)乳(ru)頭(tou)用(yong)吸(xi)吮(shun)奶(nai)嘴(zui)的(de)方(fang)法(fa)來(lai)吸(xi)吮(shun)，由(you)於(yu)二(er)者(zhe)吸(xi)吮(shun)技(ji)術(shu)不(bu)同(tong)，很(hen)容(rong)易(yi)引(yin)起(qi)媽(ma)媽(ma)的(de)乳(ru)頭(tou)疼(teng)痛(tong)。

所以我們在剛開始的時候，盡量親喂
，不引入奶瓶，也就杜絕了乳頭混淆的發生。

4、寶寶吃奶時間過長、奶睡

每側乳房喂奶時間大約在10~20分鍾為宜，時間太久了，乳頭長時間被寶寶的口水和奶水浸泡，乳頭會疼痛甚至被孩子吸出血泡，是非常痛的。

喂wei奶nai並bing不bu是shi時shi間jian越yue長chang孩hai子zi吃chi的de越yue飽bao
，可ke能neng剛gang開kai始shi的de時shi候hou寶bao寶bao認ren真zhen吃chi奶nai，到dao了le後hou麵mian孩hai子zi就jiu是shi在zai玩wan兒er了le或huo者zhe安an撫fu性xing吃chi奶nai。媽ma媽ma們men如ru果guo乳ru頭tou疼teng痛tong
、不舒服
，孩子也差不多吃飽了
，那就盡快結束這次喂奶。

還有一個就是不建議媽媽們奶睡
，雖然奶睡是非常輕鬆的哄睡辦法

，但是為了乳房的健康，能戒奶睡最好了。

5、寶寶吃奶過於頻繁

很多奶少的媽媽為了追奶，頻繁的喂奶，孩子也不能休息、乳房也不能休息，自己累、孩子也累，奶水沒追上來反而乳頭出現了問題，給母乳喂養帶來更多的“障礙”。

一般小月齡的寶寶
，我們建議按需喂養，就是孩子想吃就喂；如果寶寶月齡大了，喂養頻率還是很高的話
，我們可以調整到2~3個小時一次，這樣就會舒服多啦。

6
、乳頭小白點

乳頭白點，是乳頭的出乳孔被一層白膜堵住，乳汁出不來
，也稱為乳頭炎。得過的媽媽都知道，乳頭白點可是非常疼的。

這時候解決堵塞就能緩解疼痛，然後配合消炎，白點有幾天就會恢複了。解決堵塞建議媽媽們找專業的催乳師或母乳指導來處理。

7、寶寶咬、拉扯乳頭

孩子心情煩躁、身體不舒服
、出牙的時候會拿乳頭“出氣”。媽媽們如果感覺孩子沒有好好吃奶

，就要及時的把乳頭從寶寶口中抽出，並且告訴孩子要好好吃奶。

寶bao寶bao拉la扯che乳ru頭tou也ye可ke能neng因yin為wei奶nai太tai衝chong被bei奶nai水shui噴pen到dao或huo者zhe孩hai子zi沒mei吃chi到dao多duo少shao奶nai。媽ma媽ma們men觀guan察cha一yi下xia自zi己ji是shi哪na種zhong情qing況kuang，根gen據ju情qing況kuang解jie決jue就jiu可ke以yi了le。但dan一yi定ding要yao記ji得de
，如ru果guo孩hai子zi咬yao乳ru頭tou，一yi定ding要yao告gao訴su他ta不bu能neng咬yao啦la！媽媽會痛噠！

8
、吸奶器使用不當

吸奶器的發明，解決了很多背奶媽媽的問題，但是吸奶器使用不當，卻能引發乳暈裂口、乳頭皸裂
、乳腺內毛細血管破裂等諸多問題。所以媽媽們在購買吸奶器的伊始，就要選擇合適的吸奶器的喇叭口
，來匹配自己的乳房；注意吸奶器的使用力度和頻率，避免乳房
、乳頭損傷。

9、乳頭清洗方法不當

不要過度清洗乳房！

有的媽媽怕寶寶吃奶吃進髒東西，於是用香皂啦、沐浴露啦清洗乳房
，其實這樣做反而洗掉了保護乳頭的油脂，讓乳頭乳暈變得更加容易受傷。

正zheng確que的de做zuo法fa是shi洗xi澡zao的de時shi候hou清qing水shui衝chong洗xi，這zhe樣yang就jiu夠gou了le。母mu乳ru喂wei養yang本ben身shen是shi有you菌jun的de喂wei養yang
，這zhe樣yang也ye能neng促cu進jin寶bao寶bao腸chang道dao的de發fa育yu
，有you利li於yu孩hai子zi腸chang道dao內nei菌jun群qun的de建jian立li
，對dui孩hai子zi的de生sheng長chang發fa育yu非fei常chang有you好hao處chu的de，一yi些xie消xiao毒du濕shi巾jin就jiu不bu要yao用yong在zai乳ru房fang清qing潔jie上shang啦la！

10
、寶寶口腔的問題

寶(bao)寶(bao)舌(she)係(xi)帶(dai)短(duan)，含(han)乳(ru)不(bu)順(shun)暢(chang)或(huo)者(zhe)孩(hai)子(zi)鵝(e)口(kou)瘡(chuang)等(deng)口(kou)腔(qiang)問(wen)題(ti)，也(ye)是(shi)造(zao)成(cheng)乳(ru)頭(tou)疼(teng)痛(tong)的(de)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)。所(suo)以(yi)媽(ma)媽(ma)如(ru)果(guo)有(you)乳(ru)頭(tou)疼(teng)的(de)狀(zhuang)況(kuang)出(chu)現(xian)時(shi)
，也(ye)一(yi)定(ding)檢(jian)查(zha)一(yi)下(xia)寶(bao)寶(bao)的(de)口(kou)腔(qiang)
，如(ru)果(guo)有(you)必(bi)要(yao)的(de)話(hua)
，得(de)及(ji)時(shi)就(jiu)醫(yi)。

weinaitengtongchuxiandeyuanyinyouhenduo，youdebujinshiyizhong
，ershiduozhongjiaochachuxian。ruguochuxiantengtong
，yidingbuyaorenzhe，shoushangdeyicezantingweiyangbingqiejishixunqiubangzhubingqiejinkuaitiaozhengcaishizhengjie。

希望我們每個媽媽都能被溫柔以待
，希望愛能包圍你我。