《矅仙活人心》一書中有一個治療百病的處方：“專治醫所不療一切之疾
，服之保固元氣
，邪氣不侵，萬疾不生。可以久安長世而無憾也。” 方中提到30味“藥”：思si無wu邪xie
，行xing好hao事shi
，莫mo欺qi心xin，行xing方fang便bian，守shou本ben分fen，莫mo嫉ji妒du，除chu狡jiao詐zha，務wu誠cheng實shi，順shun天tian道dao，知zhi命ming限xian
，清qing心xin，寡gua欲yu，忍ren耐nai，柔rou順shun，謙qian和he，知zhi足zu，廉lian謹jin，存cun仁ren
，節jie儉jian，處chu中zhong，戒jie殺sha，戒jie怒nu
，戒jie暴bao，戒jie貪tan，慎shen獨du，知zhi機ji保bao愛ai，恬tian退tui
，寧ning靜jing，陰yin騭zhi。

ouranfandaozhepiandeshihou

，ganjiaozhejiushixiabai，kongpazhiyoushengrencaihuizheyangba，keshihoulaiyuekanyueganjiaozhegechufangzhendeshichaojishihewomenburuqidegeweibaomamen。zhiqianwomenxieguojipianguanyu“婆婆”的文章，其中的留言真的是五花八門
，大部分都在埋怨自己的婆婆不夠關心自己、不夠體貼、做事太自私等。其實，某些時候也不能把所有的問題推到他們身上。畢竟她們相對於我們自己來說，都是外人。真正了解自己的
，還是自己！

huaiyundeshihou
，dajiasuoyoudemuguangdouzaizijishenshang
，nageshihouxiangshoudeshijuguangdengxiademingliang。dengshengchanwanbizhihou，dajiademuguangdouzhuanyidaolehaizishang，zijixinlinanmianhuiyouyixieshiluo。bingqiechanhougengshishentimingandegaofeng
，zhe一上一下的心理落差碰撞到了敏感期，不知道讓多少寶媽變成了產後抑鬱。

生(sheng)產(chan)完(wan)畢(bi)之(zhi)後(hou)，才(cai)是(shi)真(zhen)正(zheng)的(de)生(sheng)活(huo)開(kai)始(shi)。行(xing)動(dong)坐(zuo)臥(wo)走(zou)
，都(dou)不(bu)再(zai)是(shi)隻(zhi)身(shen)一(yi)人(ren)，懷(huai)裏(li)的(de)娃(wa)娃(wa)不(bu)定(ding)時(shi)的(de)哭(ku)聲(sheng)足(zu)以(yi)讓(rang)你(ni)心(xin)神(shen)疲(pi)憊(bei)。晚(wan)上(shang)別(bie)人(ren)都(dou)睡(shui)著(zhe)的(de)時(shi)候(hou)，你(ni)卻(que)不(bu)得(de)不(bu)起(qi)來(lai)給(gei)寶(bao)寶(bao)換(huan)尿(niao)布(bu)、喂奶甚至還得抱著寶寶悠一悠等等，一瞬間，好像隻有孤零零的自己在無助的挺著。。

家庭我們無法選擇
、婆婆也無法選擇、老公也無法選擇、孩子的發育曲線我們更是無法選擇，這一連串的東西好像每個都在針對自己
，自己才是身中數箭卻什麼都說不出來的人。

當(dang)我(wo)想(xiang)吃(chi)某(mou)某(mou)東(dong)西(xi)的(de)時(shi)候(hou)，好(hao)像(xiang)隻(zhi)能(neng)是(shi)在(zai)老(lao)公(gong)下(xia)班(ban)回(hui)家(jia)以(yi)後(hou)才(cai)能(neng)給(gei)我(wo)買(mai)，我(wo)還(hai)得(de)連(lian)帶(dai)著(zhe)各(ge)種(zhong)感(gan)激(ji)。當(dang)我(wo)想(xiang)要(yao)某(mou)某(mou)東(dong)西(xi)的(de)時(shi)候(hou)，好(hao)像(xiang)也(ye)隻(zhi)能(neng)讓(rang)老(lao)公(gong)來(lai)幫(bang)我(wo)買(mai)
，甚(shen)至(zhi)還(hai)會(hui)遭(zao)到(dao)各種諷刺和打擊...

你是不是也這樣想過呢？

不知道你有沒有，反正我想過！

等孩子到了快兩歲的時候，我才從產後抑鬱中走出來。大哭了一場
，哭了40多分鍾才把我所有的委屈哭出來。雖然從月子裏開始就一直受到乳腺炎、硬塊
、醫院、開刀、婆婆等等各種問題的打擊，但是現在回想一下又感覺沒有什麼似的
，也許是因為我想開了吧。

現在回想當時，感覺自己當時也有很多做的不對的地方。假如當時灑脫一些
、放fang鬆song一yi些xie，也ye許xu就jiu不bu會hui得de乳ru腺xian炎yan。假jia如ru當dang時shi我wo不bu那na麼me做zuo

，也ye許xu也ye不bu會hui跟gen婆po婆po吵chao架jia。假jia如ru我wo當dang時shi不bu那na麼me任ren性xing，可ke能neng也ye不bu會hui把ba老lao公gong氣qi成cheng那na樣yang。。可ke能neng。。

現在想想當時那些痛，雖然刻骨銘心，但是真的沒啥！

往(wang)事(shi)已(yi)矣(yi)，不(bu)管(guan)你(ni)經(jing)曆(li)了(le)多(duo)少(shao)不(bu)痛(tong)快(kuai)
，希(xi)望(wang)今(jin)天(tian)的(de)你(ni)都(dou)能(neng)夠(gou)放(fang)下(xia)，灑(sa)脫(tuo)一(yi)些(xie)，隻(zhi)有(you)放(fang)下(xia)報(bao)複(fu)才(cai)能(neng)前(qian)行(xing)。隻(zhi)有(you)放(fang)下(xia)，你(ni)的(de)身(shen)體(ti)才(cai)會(hui)健(jian)康(kang)。隻(zhi)有(you)放(fang)下(xia)，你(ni)的(de)生(sheng)活(huo)才(cai)會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)好(hao)！不為別的，隻為讓自己更好！