喂完奶，你還在「排空」乳房嗎？
很多媽媽們都有這種疑問：
寶寶吃完奶後把乳汁吃幹淨了嗎？我需要用吸奶器或手擠奶把剩餘的乳汁排出來預防乳汁淤積嗎？
其實，排空這個詞，真的有點被妖魔化了，很多媽媽不管什麼情況，喂完奶也要追求“空”的狀態，今天我們就來詳細說說所謂的“排空”是什麼，我們應不應該排空乳房。
1、什麼是排空呢？
我們經常聽說的排空乳房，是一種抽象的狀態，生理上乳房是不會真正被排空的。
排空乳汁的定義，不是要媽媽們看到完全擠不出奶，而是隨著乳汁排出，乳房漸漸變軟，重量變輕，奶水很慢才能擠出一滴，乳房內大部分乳汁都被排出，就是已經“排空”的狀態。
2、喂完奶後需要排空乳房嗎？
具體問題需要具體分析。我們分幾個情況詳細跟大家說明。
1）、乳汁足夠，正常親喂
如果媽媽的乳汁能夠維持正常的親喂，就不需要刻意的排空乳汁。喂完奶後不排空並不會導致乳汁淤積、奶水不足等問題，因為我們的乳房是很“聰明”的，我們親喂一段時間以後（大概2~3個月），乳汁的分泌就會與寶寶的需求達到平衡，沒有脹奶但是乳汁完全夠寶寶吃的，排空的問題，正常親喂的媽媽們完全不用care。
2）、乳汁不足，需要追奶
寶寶是最好的催乳高手！如果媽媽乳汁不足需要追奶，一定先親喂，親喂過後再用奶粉不足缺少的部分。這時候乳汁不足的媽媽，可以稍等一會兒用手擠奶或者吸奶器來幫助乳房排空，這樣的話，刺激乳汁分泌，有助於追奶。
晚上是泌乳的高峰，媽媽們千萬不要忽視晚上的喂奶。累並快樂著吧~
如果乳汁特別多的媽媽，寶寶吃完奶後乳房還是沒有變軟，這時候如果媽媽們沒有感覺不舒服，就不用管，也不需要往外排奶。
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4）、已經乳汁淤積有硬塊
已(yi)經(jing)乳(ru)汁(zhi)淤(yu)積(ji)形(xing)成(cheng)奶(nai)結(jie)或(huo)者(zhe)硬(ying)塊(kuai)的(de)媽(ma)媽(ma)，需(xu)要(yao)排(pai)出(chu)淤(yu)積(ji)的(de)乳(ru)汁(zhi)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)沒(mei)有(you)充(chong)分(fen)吃(chi)出(chu)來(lai)，需(xu)要(yao)找(zhao)靠(kao)譜(pu)的(de)催(cui)乳(ru)師(shi)幫(bang)忙(mang)把(ba)淤(yu)積(ji)的(de)乳(ru)汁(zhi)排(pai)出(chu)，一(yi)般(ban)一(yi)次(ci)就(jiu)能(neng)好(hao)。奶(nai)結(jie)或(huo)硬(ying)塊(kuai)消(xiao)失(shi)了(le)，就(jiu)不(bu)需(xu)要(yao)可(ke)以(yi)排(pai)奶(nai)了(le)，正(zheng)常(chang)喂(wei)奶(nai)就(jiu)好(hao)。
總(zong)之(zhi)正(zheng)常(chang)親(qin)喂(wei)的(de)媽(ma)媽(ma)們(men)是(shi)不(bu)需(xu)要(yao)刻(ke)意(yi)的(de)排(pai)空(kong)的(de)。大(da)家(jia)也(ye)不(bu)用(yong)為(wei)了(le)從(cong)網(wang)上(shang)看(kan)到(dao)的(de)隻(zhi)言(yan)片(pian)語(yu)就(jiu)盲(mang)目(mu)的(de)追(zhui)求(qiu)排(pai)空(kong)的(de)狀(zhuang)態(tai)，也(ye)不(bu)用(yong)因(yin)為(wei)害(hai)怕(pa)堵(du)奶(nai)乳(ru)腺(xian)炎(yan)就(jiu)排(pai)空(kong)乳(ru)房(fang)——
大家不用多想，
好好享受哺乳時光吧
