北京月嫂培訓哪家最好
這些催乳偏方你一定要注意
寶寶出生後，全家人最擔心的問題之一就是媽媽的奶水夠不夠，寶寶吃得飽不飽……
有些奶水不太夠的媽媽，為了將母乳進行到底，“劍走偏鋒”，隻要聽說“XX偏方能催奶”，管他會有什麼後果呢，先試了再說。
然而，很多不靠譜的偏方，不僅催奶無效，還會影響媽媽的身體健康。
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這些“神乎其神”的催奶偏方，你知道幾個？
1、吃月子酒
說到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應該避免飲酒。
甚至很多媽媽會說：“這跟我關係不大，因為本人滴酒不沾！”
但是當家人把“月子酒”端到媽媽跟前時，大家卻忽略了這貨其實就是酒啊！
不管是南方還是北方，我國大部分地區都普遍存在著“產婦喝月子酒”的習俗，大家認為“月子酒”可以讓產婦的身體恢複得很快，還可以催奶。
真相
科學證明，哺乳期攝入酒精會抑製催產素的分泌，減少泌乳量，使產婦的乳汁分泌不足；
另外，乳汁中含有酒精，也會對寶寶的健康有影響：會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮；還有可能導致寶寶生長和運動發育滯後。
2、中藥催乳
“月子酒”不靠譜，那麼讓老中醫抓兩副中藥，應該沒問題吧！沒準試試，奶水就能源源不斷了呢！
真相
不靠譜！是藥三分毒，中藥也是藥，對腸胃稚嫩的寶寶也會有一定的傷害。
另外，目前並沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。
3、請催乳師
那麼請“催乳師”可以嗎？現在很多催乳師都是有執照的，應該可信吧！
真相
別輕易嚐試！“催乳師”這個行業水很深。按摩1小時，收費少則三百，高則近千。實際上，這些帶有“催乳師”頭銜的月嫂，絕大部分並沒有什麼專業的技能。
今年2月，山西一位年輕媽媽聘請了一位“催乳師”為自己通乳。結果7天後，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破潰感染、乳管損傷、軟組織損失。
甚shen至zhi有you視shi頻pin資zi料liao顯xian示shi，這zhe位wei媽ma媽ma的de左zuo乳ru房fang上shang有you一yi個ge手shou指zhi大da小xiao的de破po洞dong，醫yi生sheng用yong紗sha布bu在zai破po洞dong周zhou圍wei擠ji壓ya時shi，乳ru房fang組zu織zhi流liu出chu了le血xue水shui和he奶nai水shui的de混hun合he物wu……
看完新聞被驚掉了下巴！然而，生活中，我們隨處都可以見到“催乳師”的小廣告——“專業催乳，以‘人民的名義’，守護寶寶的糧倉!”
還能說得再好聽一點麼？分分鍾是要讓更多媽媽“入坑”的節奏啊！
希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會影響自己的健康，毀了寶寶的“糧倉”！
除了這些不靠譜的催奶方式，還有這些催奶的誤區！
一、
生完寶寶就馬上喝濃湯催奶
產(chan)後(hou)兩(liang)三(san)天(tian)，孕(yun)媽(ma)媽(ma)的(de)乳(ru)汁(zhi)不(bu)會(hui)很(hen)多(duo)，所(suo)以(yi)要(yao)想(xiang)馬(ma)上(shang)催(cui)乳(ru)，其(qi)實(shi)是(shi)非(fei)常(chang)錯(cuo)誤(wu)的(de)，剛(gang)剛(gang)生(sheng)完(wan)小(xiao)寶(bao)寶(bao)，乳(ru)腺(xian)管(guan)都(dou)不(bu)是(shi)很(hen)順(shun)暢(chang)，如(ru)果(guo)馬(ma)上(shang)催(cui)乳(ru)的(de)話(hua)，反(fan)而(er)會(hui)導(dao)致(zhi)媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)乳(ru)腺(xian)管(guan)造(zao)成(cheng)堵(du)塞(sai)，並(bing)且(qie)大(da)量(liang)的(de)脂(zhi)肪(fang)還(hai)會(hui)導(dao)致(zhi)腸(chang)胃(wei)脹(zhang)氣(qi)等(deng)不(bu)適(shi)，所(suo)以(yi)要(yao)想(xiang)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)旺(wang)盛(sheng)，媽(ma)媽(ma)們(men)可(ke)以(yi)在(zai)第(di)三(san)天(tian)開(kai)始(shi)考(kao)慮(lv)進(jin)補(bu)，但(dan)是(shi)最(zui)開(kai)始(shi)還(hai)是(shi)要(yao)以(yi)清(qing)淡(dan)為(wei)主(zhu)。
二、
吃非常多的補品
對剛剛生完小娃娃的媽媽來說，很多事物都是不能多吃的，可能還會導致回奶，例如：很多媽媽都會選擇在產後和紅棗湯、桂圓湯、huoshihongtangshui，qishizheyangbuliyumamazigongdeshousuohefuyuan，eluyebuyipaichu。bingqieshengwanbaobaohou，laorenmenyibandouhuizhunongjitanggeimamahe，danqishijitanglimiandecixingjisu，huiyizhimirusudefenmi，budanqibudaocuirudezuoyong，haihuidaozhichanfu、或是剖腹產的腸胃功能不適，導致腹脹。甚至是腹瀉。
三、
存奶
雖sui然ran媽ma媽ma們men都dou希xi望wang寶bao寶bao吃chi飽bao，但dan是shi會hui經jing常chang發fa現xian寶bao寶bao的de吸xi吮shun反fan而er使shi乳ru汁zhi分fen泌mi減jian少shao，這zhe是shi因yin為wei乳ru房fang沒mei有you真zhen正zheng的de吸xi空kong，當dang乳ru房fang隻zhi有you真zhen正zheng吸xi空kong的de時shi候hou，乳ru汁zhi的de分fen泌mi才cai能neng源yuan源yuan不bu斷duan，所suo以yi千qian萬wan不bu要yao存cun奶nai。
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如何判斷奶不夠？
一般情況，寶媽都是通過以下來判斷自己是奶水不足的。
@大團子：我媽媽和我姥姥奶都不夠，我肯定也不夠啊
@虎媽：寶寶吃奶的時候，吃著吃著就煩躁了，應該是沒奶了
@梓嵐若曦：好長時間也不漲奶，漲奶後寶寶沒吃幾口就沒有了
其實，這些隻是寶媽們自己的擔憂哦，確定自己是不是奶水不足，還應該觀察能否滿足寶寶的需求。
如果寶寶存在排尿、排便少（一天用尿不濕少於4片，大便少於3~4個硬幣大小）精神狀態不好、身高體重增長緩慢，這時再說你奶說不足也不遲。
寶(bao)媽(ma)們(men)不(bu)要(yao)因(yin)為(wei)自(zi)己(ji)的(de)隨(sui)意(yi)猜(cai)想(xiang)就(jiu)認(ren)定(ding)自(zi)己(ji)奶(nai)水(shui)不(bu)足(zu)，而(er)匆(cong)忙(mang)的(de)給(gei)寶(bao)寶(bao)追(zhui)加(jia)奶(nai)粉(fen)。先(xian)不(bu)說(shuo)喝(he)配(pei)方(fang)奶(nai)會(hui)影(ying)響(xiang)寶(bao)寶(bao)母(mu)乳(ru)的(de)吸(xi)奶(nai)量(liang)，寶(bao)寶(bao)吸(xi)的(de)少(shao)到(dao)時(shi)真(zhen)的(de)造(zao)成(cheng)回(hui)奶(nai)，那(na)可(ke)就(jiu)來(lai)不(bu)及(ji)了(le)。就(jiu)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)兼(jian)喂(wei)配(pei)方(fang)奶(nai)，造(zao)成(cheng)的(de)“乳頭混淆”問題也夠棘手的。
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別瞎折騰！催乳的正確打開方式是這樣的
1、盡可能親喂
寶bao寶bao的de吮shun吸xi，能neng給gei乳ru腺xian足zu夠gou的de刺ci激ji，對dui於yu促cu進jin母mu乳ru分fen泌mi非fei常chang關guan鍵jian。特te別bie是shi開kai奶nai的de初chu期qi，隻zhi要yao寶bao寶bao餓e了le，就jiu要yao讓rang他ta充chong分fen吮shun吸xi，哺bu乳ru初chu期qi不bu必bi刻ke板ban地di掐qia著zhe時shi間jian點dian來lai喂wei奶nai。
2、喂奶姿勢要正確
掌握正確的喂奶姿勢，也能保證乳汁的正常分泌。
• 喂奶前，盡量讓寶寶的身體貼近媽媽，臉貼近乳房，頭和身體呈一條直線；
• 接著，媽媽的手掌以 C 字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴裏。
• 有效的吮吸，應該是寶寶每吸一口奶，就能看到寶寶咽奶的動作，否則就要及時調整喂奶的姿勢了。
3、喂奶要換邊
喂奶時務必要注意換邊，否則更少被寶寶吮吸的那一側乳房，泌乳量會減少，還可能會得乳腺炎。
4、別急著添奶粉
開奶初期，很多媽媽會因為奶水一時不足，急著給寶寶添加奶粉。但這樣一來，寶寶吮吸乳房的頻率減少了，乳汁的分泌量就會更少。
避(bi)免(mian)過(guo)早(zao)添(tian)加(jia)奶(nai)粉(fen)，新(xin)生(sheng)兒(er)出(chu)生(sheng)後(hou)在(zai)一(yi)小(xiao)時(shi)之(zhi)內(nei)就(jiu)應(ying)與(yu)媽(ma)媽(ma)進(jin)行(xing)皮(pi)膚(fu)接(jie)觸(chu)，多(duo)吸(xi)吮(shun)媽(ma)媽(ma)的(de)乳(ru)頭(tou)，這(zhe)有(you)利(li)於(yu)催(cui)乳(ru)素(su)分(fen)泌(mi)，讓(rang)乳(ru)房(fang)提(ti)早(zao)充(chong)盈(ying)分(fen)泌(mi)乳(ru)汁(zhi)，也(ye)可(ke)疏(shu)通(tong)堵(du)塞(sai)的(de)乳(ru)腺(xian)管(guan)，達(da)到(dao)早(zao)開(kai)奶(nai)的(de)目(mu)的(de)。
5、媽媽服藥前先谘詢醫生
很多藥物會對哺乳產生影響，因此媽媽生病服藥之前，一定要先谘詢專業的醫生，選擇對乳汁分泌影響相對較小的藥物。
6、保持均衡的飲食和充分的休息
想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營養均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。
另外，保證每天有足夠的休息也非常重要，過度疲勞時，媽媽的乳汁分泌量也會減少，使寶寶無法吃飽。
如果你打算重返職場，感覺奶量有所下降，下麵方法有助於你增加奶量：
• 喂奶期間，請媽媽每天多喝水
• 嚐試給寶寶增加喂奶的次數
• 定時使用吸奶器吸奶，來增加泌乳
