哺乳期不能......這3個哺乳期禁忌千萬別破！
哺(bu)乳(ru)期(qi)，是(shi)我(wo)們(men)產(chan)後(hou)的(de)一(yi)個(ge)比(bi)較(jiao)特(te)殊(shu)的(de)時(shi)期(qi)，有(you)時(shi)候(hou)媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)一(yi)舉(ju)一(yi)動(dong)都(dou)會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)寶(bao)寶(bao)。所(suo)以(yi)不(bu)管(guan)從(cong)飲(yin)食(shi)還(hai)是(shi)日(ri)常(chang)的(de)生(sheng)活(huo)習(xi)慣(guan)來(lai)說(shuo)，都(dou)不(bu)能(neng)“百無禁忌”，而是需要小心一些，多多關注自己，避免對寶寶產生不必要的傷害。
那麼長達一年甚至兩年以上的哺乳期，都需要小心翼翼嗎？有人說不能染頭、不能塗指甲油、不能吃辣的......那愛美的媽媽、喜歡吃辣的媽媽，真的就得“忍痛割愛”嗎？
當然不是！今天我們就說說哺乳期最不能做的事情，給哺乳媽媽們提個醒，畢竟這些真的會對寶寶產生不好的影響，而且這些影響的後果也是很嚴重的，所以注意就是了。
1、哺乳期禁喝酒
馬上過節了，很多約飯的場合不免會有酒的存在，也有不少人想讓我們哺乳媽媽也來兩杯。但是我要告訴大家：
哺乳期要滴酒不沾！
酒精可以毫無障礙地通過血乳屏障進入乳汁，可能會對孩子的神經係統造成影響，導致興奮、睡眠紊亂等情況，嚴重的話還會危害其他器官係統。
最新研究證據表明，即使 1 滴酒也會造成損傷，也就是說安全飲酒的劑量為 0。
丁香媽媽
而且不僅哺乳媽媽不能飲酒，更不能以逗孩子的名義喂寶寶酒，這種情況是堅決不允許的。逢年過節的“熊親戚”有喂寶寶酒的行為時，媽媽們一定要及時製止，不要顧及麵子不好意思，麵子跟寶寶的健康比起來，不算什麼。
很多人說，喝點小酒怡情，喝點度數低的紅酒、啤酒或者黃酒應該沒事兒吧！在這裏還是建議媽媽們選擇不喝，用一些果汁、酸奶代替，更健康，也能安心。
煮沸的米酒或者黃酒可以嗎？一般情況下，作為燉湯或者中藥中所用的醪糟或者黃酒，在加熱煮沸的過程中酒精已經揮發殆盡，這時候是可以食用的。
2、哺乳期禁抽煙
雖然吸煙的媽媽們為少數，但是我還是要強調，不要吸煙！
有的媽媽孕前會有吸煙的習慣，忍了一個孕期以後，生完寶寶又開始複吸起來。於寶寶來說，香煙裏麵的有毒物質，會直接進入乳汁，尤其是寶寶的呼吸係統、嗅覺和智力，都會受到相應的影響。
如果家裏的爸爸或者爺爺吸煙，對寶寶來說也是不好的。衣服上、房間裏的煙味兒，寶寶吸入也是極其不好的，所以不僅媽媽不能抽煙，爸爸、爺爺一定不能在寶寶麵前吸煙，避免二手煙對寶寶的傷害。
如ru果guo家jia裏li有you人ren吸xi煙yan，不bu要yao在zai屋wu子zi裏li麵mian，去qu外wai麵mian吸xi煙yan回hui家jia洗xi手shou換huan衣yi服fu後hou再zai抱bao寶bao寶bao，這zhe不bu是shi矯jiao枉wang過guo正zheng，新xin生sheng兒er呼hu吸xi綜zong合he征zheng真zhen的de不bu是shi鬧nao著zhe玩wan兒er的de。
3、哺乳期禁生氣時喂奶
哺乳期那麼久，誰還沒有個發脾氣的時候？這是非常正常的。
但是媽媽們需要注意的是，不要在生氣的時候喂奶，生氣的時候分泌的乳汁寶寶吃了對寶寶身體不好哦！而且寶寶看到媽媽生氣的樣子會害怕的。
等心緒平複以後再喂，對寶寶和媽媽都好？記住：別人生氣我不氣，氣出病來無人替呀親愛的們！
不管是生氣還是大喜大悲，情緒劇烈起伏的時候，都要讓自己平靜，平靜下來再喂奶。
不管是不是哺乳期，從健康的角度來講，吸煙喝酒和生氣，都是我們應該避免的。
有人說，是電視不好看、是遊戲不好玩兒，還是旅遊沒意思，非得沒事兒生個孩子？弄的自己一點時間都沒有了，天天圍著娃娃轉。
可一個小生命進入了我們的世界，陪他一起長大、一起互相愛著，本來就是一件美好的事兒吧！
