追奶之前，這些問題一定要弄清楚！
很多媽媽生完寶寶以後，就在追奶的道路上一去不複返。
成效麼？一言難盡。要不就是追著追著放棄了，要不就是“認命”混喂了，真正追奶成功的，少之又少。
到dao底di是shi什shen麼me原yuan因yin呢ne？可ke能neng很hen多duo媽ma媽ma都dou沒mei有you仔zai細xi的de評ping估gu過guo自zi己ji的de身shen體ti狀zhuang況kuang，就jiu盲mang目mu的de追zhui奶nai，勞lao神shen費fei力li不bu說shuo，還hai可ke能neng得de不bu到dao家jia人ren的de支zhi持chi，因yin為wei媽ma媽ma追zhui奶nai而er“雞犬不寧”者，也大有人在。為了避免這些情況，我們要做到科學的追奶，而科學追奶的第一步，就是要了解自己為什麼奶少。
人都說方向不對，努力白費，今天的這篇，我就帶大家看一下，如何看清自己的身體狀況從而達到純母乳喂養的目的。
1、是真的需要追奶嗎？
很多媽媽的奶少，都是“被奶少”。
寶寶夜醒頻繁，奶少要背鍋；寶寶吮吸反射，奶少要背鍋；寶寶黃昏鬧，奶少要背鍋；甚至寶寶偶爾不開心的哭泣，奶少也要背鍋。
可是奶少不是寶寶哭泣的原因，有時候寶寶也不是因為餓才哭的。孩子還小，也有情感需求，也會害怕恐懼，大小便也會讓ta哭一哭，所以不要所有的哭，都說是奶少的原因。
媽媽們準備追奶之前，一定要看清自己是不是真正的少奶，看看孩子銜乳是不是正確，有時候稍微的調整就會發現，我的奶水原來很多！
2、乳腺管是否通暢
乳腺管的通暢度，直接關係著寶寶的吃奶體驗。怎麼判斷乳腺管通暢與否呢？幾個要點大家注意一下：
●孩子銜乳姿勢正確的前提下，寶寶總是很煩躁的拉扯乳頭；
●手觸摸乳房，有明顯的積乳硬塊存在，而且寶寶吃完奶，硬塊也不會消失；
●寶寶吃奶時間特別久，乳汁流速緩慢；
●我們手擠奶的時候，會發現乳汁特別粘稠，偶爾會有白色的脂肪顆粒。
youzhejizhongqingkuangdeshihou，jiugaoduhuaiyiruxianguanshibutongchangde。henduoshihou，baobaoshinengxikaide，danshizhendeyoubupeihedebaobao，chinaichidebutongkuaideshihoujiukaishidaku，huozhegancuibuxishunle，zhenshinaxiaobaobeimeibanfa。
那這時候就建議媽媽們找靠譜的催乳師來幫助疏通乳腺，乳腺通暢了，再追奶就會事半功倍。
3、身體狀況判斷
奶(nai)少(shao)的(de)媽(ma)媽(ma)除(chu)了(le)看(kan)乳(ru)腺(xian)管(guan)的(de)通(tong)暢(chang)程(cheng)度(du)和(he)加(jia)強(qiang)寶(bao)寶(bao)的(de)吸(xi)吮(shun)之(zhi)外(wai)，自(zi)己(ji)的(de)身(shen)體(ti)情(qing)況(kuang)也(ye)是(shi)需(xu)要(yao)多(duo)加(jia)注(zhu)意(yi)的(de)。我(wo)們(men)經(jing)常(chang)說(shuo)乳(ru)汁(zhi)是(shi)氣(qi)血(xue)生(sheng)化(hua)而(er)成(cheng)，氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)，乳(ru)汁(zhi)自(zi)然(ran)分(fen)泌(mi)不(bu)足(zu)。而(er)且(qie)產(chan)後(hou)的(de)媽(ma)媽(ma)氣(qi)血(xue)虛(xu)弱(ruo)的(de)狀(zhuang)況(kuang)是(shi)非(fei)常(chang)普(pu)遍(bian)的(de)，我(wo)們(men)歸(gui)納(na)了(le)哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)產(chan)後(hou)缺(que)乳(ru)的(de)幾(ji)種(zhong)不(bu)同(tong)的(de)表(biao)現(xian)，大(da)家(jia)可(ke)以(yi)對(dui)照(zhao)自(zi)己(ji)的(de)情(qing)況(kuang)來(lai)做(zuo)出(chu)判(pan)斷(duan)。
●氣血虛弱型奶少：產後乳汁少，乳汁清稀，乳房柔軟，漲感不明顯，乳汁自出。神疲乏力，麵色無華。舌淡、苔薄白、脈細弱；
●肝鬱氣滯型奶少：chanhouruzhifenmishao，shenzhiquanwu，youyuturanshengqihou，ruzhizhoujian，ruzhinongchou，rufangzhangyingertong，jingshenyiyu，xiongleizhangmen，fuzhangshishao，shantanxi，duoaiqi，yelishuibuhao，fare，shetaibohuang，sheanhong，huojianbianhong；
●痰濕雍阻型奶少：乳(ru)汁(zhi)稀(xi)少(shao)或(huo)點(dian)滴(di)而(er)出(chu)，乳(ru)房(fang)碩(shuo)大(da)下(xia)垂(chui)，無(wu)脹(zhang)感(gan)，胸(xiong)悶(men)惡(e)心(xin)，食(shi)多(duo)乳(ru)少(shao)，或(huo)不(bu)思(si)飲(yin)食(shi)，厭(yan)油(you)膩(ni)食(shi)物(wu)，體(ti)型(xing)肥(fei)胖(pang)，大(da)便(bian)便(bian)溏(tang)，舌(she)質(zhi)胖(pang)，舌(she)苔(tai)白(bai)膩(ni)，脈(mai)沉(chen)細(xi)，多(duo)痰(tan)多(duo)濕(shi)痰(tan)濕(shi)滯(zhi)於(yu)任(ren)脈(mai)，脾(pi)胃(wei)裏(li)，導(dao)致(zhi)經(jing)絡(luo)受(shou)阻(zu)，乳(ru)汁(zhi)不(bu)下(xia)，身(shen)體(ti)重(zhong)，愛(ai)睡(shui)覺(jiao)；
●氣虛血瘀型：乳汁下來慢甚少，乳汁清稀，乳房腫硬，胸悶噯氣，惡露少量而難下，量少、色暗有塊，瘀血內阻，小腹脹痛，舌淡暗紫點，淡胖，有邊齒印，脈沉細無力；
還有腎虛型、氣虛血瘀型等等，根據不同的身體狀況做出判斷從而對症調理。
總之，追奶可不是媽媽一個人的事兒，全家支持母乳喂養的話，哺乳媽媽會更加輕鬆和愉快的來調理身體、追奶。
心情好了，身體好了，再加上寶寶的勤吸吮，乳汁很快就會夠吃的，相信自己喲！
