寶寶總是吃不飽？這些母乳喂養誤區
，到底害了多少媽媽

生寶寶前，我最大的理想是能成為“大奶牛”，xianzaibaobaochushengyijinglianggeduoyuele，suiranbuyongweinaifen，chideyehaisuanbao，bingbuzenmekunao。danbiedemamanaishuiwangwangduodedounengpenchulai，woxianglehenduobanfayemeiyouruyuanbiancheng“奶牛”。

專家分析：yinweishengligouzaodebutong，meiyiweixinmamanaishuideliangshibuyiyangde，xinmamaqiebukemangmubijiaonaishuiduoshao。nidenaishuikenengbibushangqitaxinmama，danzhiyaobaobaonenggouchibao，tizhongzhengchangzengjia，jiuzugoule。

千萬不要因為自己沒有成為“奶牛”而泄氣，否則壓抑的心情更不利於奶水的分泌。而且，隻要保持自信愉快的心情堅持喂奶
，讓寶寶多吸、勤吸，隨著寶寶奶量需求的增加，媽媽的乳汁會緊跟寶寶的需求量增加
，越來越多的。

除了這個，母乳媽媽們最關心的還有這些哺乳問題

1、寶寶嗆奶怎麼辦?

有不少“奶霸”媽媽提出，寶寶太小，每次喂奶孩子都很容易被嗆，孩子一鬆口，奶就噴到寶寶臉上，遇上這樣的情況應該怎麼辦?

嗆qiang奶nai一yi般ban來lai說shuo不bu是shi很hen常chang見jian，建jian議yi檢jian查zha泌mi乳ru量liang是shi否fou很hen大da
，孩hai子zi吸xi吮shun的de速su度du是shi否fou和he泌mi乳ru量liang呈cheng正zheng比bi，嗆qiang奶nai一yi般ban與yu喂wei哺bu的de方fang式shi有you關guan，因yin母mu乳ru或huo配pei方fang奶nai都dou含han有you糖tang分fen，媽ma媽ma可ke以yi在zai喂wei哺bu之zhi後hou給gei寶bao寶bao喂wei1-2勺白開水(嬰兒專用勺)，減少糖分在喉嚨裏積聚。

建議：調(tiao)整(zheng)哺(bu)乳(ru)姿(zi)勢(shi)
，可(ke)用(yong)手(shou)指(zhi)擠(ji)壓(ya)乳(ru)房(fang)，將(jiang)乳(ru)腺(xian)管(guan)壓(ya)扁(bian)，控(kong)製(zhi)泌(mi)乳(ru)速(su)度(du)。另(ling)外(wai)，如(ru)果(guo)孩(hai)子(zi)哭(ku)鬧(nao)很(hen)厲(li)害(hai)，可(ke)在(zai)吃(chi)到(dao)一(yi)半(ban)時(shi)暫(zan)停(ting)哺(bu)乳(ru)
，輕(qing)拍(pai)後(hou)背(bei)將(jiang)胃(wei)內(nei)空(kong)氣(qi)排(pai)出(chu)後(hou)，再(zai)繼(ji)續(xu)哺(bu)乳(ru)。哺(bu)乳(ru)完(wan)成(cheng)後(hou)

，輕(qing)拍(pai)後(hou)背(bei)5-10分鍾

，以此延長打嗝時間。

2、感覺孩子吃不飽，是不是我奶水不足?

chunmuruweiyangzubuzubushidanchunyijunideganjiao，huozheyinweihaizipinfanyaochinai

，nijiurenweimirubuzu。ershiyinggaikanhaiziniaoliangshifouchongzu，yibanniaoliangdadao6次可以算母乳充足;其二，孩子吸允後睡得好，有滿足感;第三大便的次數。

奶(nai)水(shui)的(de)多(duo)少(shao)是(shi)與(yu)乳(ru)腺(xian)腺(xian)泡(pao)容(rong)積(ji)之(zhi)和(he)有(you)關(guan)的(de)，乳(ru)房(fang)的(de)腺(xian)泡(pao)發(fa)育(yu)良(liang)好(hao)的(de)話(hua)，乳(ru)汁(zhi)就(jiu)會(hui)多(duo)
，反(fan)之(zhi)就(jiu)少(shao)。還(hai)有(you)
，不(bu)少(shao)人(ren)會(hui)認(ren)為(wei)乳(ru)房(fang)的(de)大(da)的(de)媽(ma)媽(ma)奶(nai)水(shui)就(jiu)多(duo)，但(dan)真(zhen)相(xiang)是(shi)乳(ru)房(fang)的(de)大(da)小(xiao)隻(zhi)是(shi)與(yu)脂(zhi)肪(fang)多(duo)少(shao)有(you)關(guan)，大(da)隻(zhi)是(shi)反(fan)映(ying)脂(zhi)肪(fang)的(de)含(han)量(liang)多(duo)。

建議：不主張通過服用藥物來催奶，主張飲食催奶，乳母需要充足的高卡飲食、高蛋白飲食;同時，勤哺乳也是促進乳汁分泌的有效方法。

3、媽媽生病還能繼續喂奶嗎?

很多媽媽問：哺乳期如果患上了感冒或者乳腺炎還能繼續喂奶嗎?

對於這點，各位要知道的是：

(1)
、如果沒有發燒超過38.5℃

，建議哺乳期戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染;

(2)
、對於一些患上了輕度的乳腺炎的媽媽是可以繼續哺乳的，隻有重度的乳腺炎患者
，已經出現了高燒、紅(hong)腫(zhong)化(hua)膿(nong)的(de)情(qing)況(kuang)時(shi)需(xu)要(yao)停(ting)止(zhi)患(huan)病(bing)乳(ru)房(fang)的(de)哺(bu)乳(ru)

，但(dan)另(ling)一(yi)邊(bian)沒(mei)有(you)患(huan)病(bing)的(de)乳(ru)房(fang)隻(zhi)要(yao)媽(ma)媽(ma)使(shi)用(yong)的(de)藥(yao)物(wu)沒(mei)有(you)注(zhu)明(ming)是(shi)哺(bu)乳(ru)禁(jin)忌(ji)的(de)，還(hai)是(shi)可(ke)以(yi)繼(ji)續(xu)喂(wei)養(yang)孩(hai)子(zi)。

4、乳頭皸裂怎麼辦?

每(mei)次(ci)哺(bu)乳(ru)後(hou)擠(ji)少(shao)許(xu)乳(ru)汁(zhi)塗(tu)抹(mo)乳(ru)頭(tou)，也(ye)可(ke)以(yi)用(yong)羊(yang)脂(zhi)膏(gao)塗(tu)抹(mo)
，下(xia)次(ci)喂(wei)奶(nai)前(qian)，用(yong)溫(wen)毛(mao)巾(jin)把(ba)乳(ru)頭(tou)擦(ca)幹(gan)淨(jing)後(hou)哺(bu)乳(ru)即(ji)可(ke)。還(hai)需(xu)要(yao)調(tiao)整(zheng)喂(wei)乳(ru)姿(zi)勢(shi)
，盡(jin)量(liang)將(jiang)乳(ru)頭(tou)及(ji)大(da)部(bu)分(fen)乳(ru)暈(yun)被(bei)寶(bao)寶(bao)含(han)住(zhu)。

建議：做好預防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房;注意哺乳的姿勢;每次哺乳完畢建議塗抹羊脂膏。

5、上班以後泌乳不足，孩子需要添加什麼?

上班以後，“奶媽”們常感覺喂奶力不從心
，但不夠700的奶量孩子又容易缺鈣，麵對這樣的情況
，應該怎麼辦呢?

一般純母乳喂養主張是4-6個月時間
，然後要逐步添加輔食
，所以除了母乳外，三餐飲食的添加也需要加入奶製品，如配方奶粉

、酸奶、鮮奶等。三大營養物質要保持均衡：碳水化合物
、脂肪和蛋白質。此外，水果和蔬菜也是必須的。

過長時間哺乳容易造成子宮下垂?有不少媽媽感到很困惑

，母乳喂養的日子裏“大姨媽”一直不造訪
，身邊的朋友還威脅說：那麼長時間不來
，恐怕會導致子宮下垂。母乳喂養多久來月經呢?母乳喂養1年不來月經正常嗎?

純chun母mu乳ru喂wei養yang是shi有you益yi於yu母mu體ti健jian康kang的de。一yi年nian不bu來lai月yue經jing也ye屬shu於yu正zheng常chang情qing況kuang，可ke以yi生sheng理li性xing保bao護hu子zi宮gong和he卵luan巢chao。但dan是shi一yi直zhi不bu來lai月yue經jing，如ru果guo也ye沒mei有you避bi孕yun的de話hua
，需xu注zhu意yi排pai除chu哺bu乳ru期qi妊ren娠shen。母mu乳ru喂wei養yang期qi不bu來lai月yue經jing，不bu等deng於yu卵luan巢chao功gong能neng沒mei有you恢hui複fu
，也ye會hui出chu現xian排pai卵luan和he妊ren娠shen的de可ke能neng。需xu做zuo好hao計ji劃hua妊ren娠shen和he相xiang應ying的de避bi孕yun措cuo施shi。哺bu乳ru期qi主zhu張zhang工gong具ju避bi孕yun。

6、哺乳時間長乳房會變“幹癟氣球”?

哺bu乳ru本ben身shen不bu會hui引yin起qi乳ru房fang變bian形xing，相xiang反fan，哺bu乳ru能neng夠gou促cu進jin母mu體ti催cui產chan素su的de分fen泌mi，而er催cui產chan素su會hui增zeng強qiang乳ru房fang的de彈dan性xing。同tong時shi

，乳ru汁zhi分fen泌mi能neng消xiao耗hao身shen體ti內nei的de大da量liang脂zhi肪fang，有you利li於yu產chan後hou身shen材cai的de恢hui複fu
，也ye有you利li於yu子zi宮gong複fu原yuan，降jiang低di發fa生sheng乳ru腺xian癌ai和he卵luan巢chao癌ai的de危wei險xian性xing。

寶寶為何隻認奶嘴不認娘?有媽媽表示，之前一直是親喂模式，但中途上班離開寶寶有1geyueduo，jieguoduanduanyigeyuedeshijianbaobaomilianshanglenaizui，buyuanyiqinweile
，wohendanxinzheyangxiaqumirulianghuidadajianshao，zheyangdeqingkuangyoushenmebanfakeyijiuzhengma?

這是孩子出現了乳頭混淆。如果想要改變此種情況

，需要媽媽們有一定的耐心和信心。

建議：每mei次ci喂wei奶nai前qian都dou先xian親qin喂wei，逐zhu步bu讓rang孩hai子zi接jie受shou親qin喂wei。但dan這zhe不bu是shi一yi天tian兩liang天tian可ke以yi糾jiu正zheng的de，需xu要yao給gei有you耐nai心xin。另ling外wai，對dui於yu需xu要yao出chu差cha的de媽ma媽ma，出chu差cha的de時shi候hou也ye建jian議yi繼ji續xu用yong吸xi奶nai器qi刺ci激ji雙shuang側ce乳ru房fang，每mei次ci5-10分鍾
，直至恢複到以前的泌乳量。出差期間通過吸奶器擠出的母乳可以存放在冰箱保存。

7、天熱(天冷)會導致孩子胃口不好嗎?

有家長說
，原本2個ge小xiao時shi就jiu吃chi一yi次ci奶nai的de寶bao寶bao，現xian在zai過guo了le很hen久jiu都dou沒mei睡shui醒xing
，醒xing來lai了le也ye不bu找zhao奶nai吃chi，雖sui然ran精jing神shen狀zhuang態tai不bu錯cuo，但dan是shi那na麼me吃chi時shi間jian不bu吃chi奶nai
，會hui不bu會hui是shi天tian氣qi原yuan因yin造zao成cheng了le胃wei口kou不bu好hao?

純母乳喂養是很難評估孩子單次吸允的奶量是多少的，剛開始孩子小可能吃5分鍾就飽了，隨著孩子的逐漸長大，單次吸允時間可以延長到10分鍾或更多，證明孩子吸入量更充足
，更耐飽。所以
，孩子每次進食的間隔時間也較以前更長。

0-1歲的孩子基本處於“猛長期”，且現在家庭條件比較好
，很少孩子會因為環境和氣候的因素導致胃口不佳。

建議：先(xian)給(gei)孩(hai)子(zi)稱(cheng)量(liang)一(yi)下(xia)體(ti)重(zhong)，看(kan)看(kan)較(jiao)之(zhi)前(qian)有(you)沒(mei)有(you)比(bi)之(zhi)前(qian)增(zeng)長(chang)。但(dan)有(you)時(shi)候(hou)孩(hai)子(zi)胃(wei)口(kou)不(bu)好(hao)也(ye)或(huo)是(shi)疾(ji)病(bing)的(de)表(biao)現(xian)，如(ru)感(gan)冒(mao)或(huo)腸(chang)胃(wei)疾(ji)病(bing)，需(xu)家(jia)長(chang)密(mi)切(qie)觀(guan)察(cha)孩(hai)子(zi)。如(ru)果(guo)發(fa)現(xian)孩(hai)子(zi)哭(ku)鬧(nao)或(huo)者(zhe)精(jing)神(shen)不(bu)好(hao)，也(ye)可(ke)以(yi)到(dao)兒(er)保(bao)科(ke)看(kan)看(kan)。

如何判斷寶寶是否“吃飽喝足”沒?

媽媽奶量充足時除了乳房有明顯脹感外

，可以聽到寶寶“咕嘟咕嘟”detunnaisheng，baobaochiwanhouhuizidongfangkainaitoubuchi，youmanzugan，liangcanweinaizhijianhuixiangxiangdishuiliangsangexiaoshi。ruguoyingerchinaishiyandeshao，chiwanhourengrankunao
，chiwanyihuieryouyaochi，huohanzhenaitoubufang
，changshuomingyingermeichibao。

同時
，大小便可反映寶寶是否“吃飽喝足”。

吃母乳的嬰兒一般每天大便3到6次不等，吃奶粉的嬰兒大便次數稍少，多在每天2
、3次左右，呈糊狀。如果寶寶沒吃飽
，大便次數就會減少。

寶寶出生前幾日小便量不等，三天後一般每天小便6次以上，尿尿呈淡黃色或無色。純母乳喂養的寶寶
，一天6次以上小便，說明進食的奶量是足夠的，這裏要再提醒爸爸媽媽
，6個月內的寶寶純母乳喂養，所謂“純母乳”是可以不用喂水的
，純母乳喂養寶寶如果小便少不是要多喝水而是要多喂奶喲。

寶寶體重可反映寶寶是否“吃飽喝足”。

一般足月新生兒第1個月體重約720～750克，第2個月增加約600克。6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右。如果寶寶體重增長好，長得白白胖胖

，說明奶水充足;如果體重每月增長少於500克，表示寶寶被餓著了
，或是有其他疾病因素。

總結

母乳是嬰兒成長最自然
、最安全、最完整的天然食物，但是媽媽們往往因為對母乳喂養科學的認識匱乏、缺乏奶水

、擔心寶寶吃不飽或不夠營養
、寶寶拒絕吸吮或吸吮時感到疼痛
、體力不足、乳頭酸痛或破皮、乳房腫脹疼痛
、shangbanbufangbiandengyinsudaozhibunengjianchimuruweiyang。shishishang，burushiyigeziranerrandeguocheng
，tongshiyeshirenleideyizhongbennengxingwei
，wuxuyaliguoda，gengbunengpiantingpianxinminjianmixinhechuantong，yongzuizixindezitai，geibaobaozhizaozuiwanmeidekouliang。