超級實用的母乳喂養小技巧，快點get起來！
一年一度的教師節又來了，從工作之後，總是懷念以前學生時代的快樂，懷念以前老師的潤物細無聲，祝所有的老師節日快樂吧！
我們回歸正題，昨天我們發了乳腺管痙攣的文章，很多媽媽都有共鳴，也有哺乳媽媽在在後台留言說：
老師，堅持母乳喂養真不容易呀，每天喂奶腰酸背痛，夜裏還得起來好幾次，有時候乳房還會出現各種小狀況，真心累。
確實，每個哺乳媽媽，都是在日複一日的重複中，完成自己的“哺乳使命”。也會有崩潰大哭、想要放棄住的時候，可是看著懷裏的寶寶還是咬牙堅持。
總結很多“過來人”的經驗，有些母乳喂養中的小技巧可以讓媽媽們更加輕鬆，大家快點學起來吧！
1、避免喂奶久坐腰痛的小技巧
很多媽媽喂完奶，都會有種“老腰都不是自己的了”的感覺。
腰痛的原因有很多，喂奶久坐、產後體虛都是，隨著時間的推移慢慢就會好轉。可是腰痛確實難忍，這裏我們給大家一些小方法，幫媽媽們緩解。
●喂奶時，讓後背有依靠，采用半臥或側臥的姿勢喂奶；
●平時沒事的時候可以多揉揉委中穴，中醫中有句話叫“腰背委中求”，可以用點穴棒點按、針灸或者按揉的方法，緩解腰背疼痛。
●盡量少彎腰，比如給寶寶洗澡或者換紙尿褲這些事情，可以擺脫給家裏其他人。
2、防止乳頭疼痛的小技巧
乳頭疼痛什麼時候都能發生，尤其是月子裏的媽媽，寶寶銜乳不熟練的情況下，乳頭皸裂、血泡真是太普遍了。減輕乳頭疼痛，下麵這些小技巧，你一定用得著：
●調整銜乳姿勢，正確的銜乳，不僅讓乳頭舒服，而且能更好的刺激乳汁分泌；
●常備蛋黃油、羊脂膏、紫草膏等緩解乳頭皸裂的藥膏，如果有疼痛或者不舒服的時候，寶寶吃完奶就塗抹一些；吃奶前用溫水洗淨。
3、乳頭白點的處理方法
乳頭白點，特別疼，相信有過小白點的媽媽都對它“避之唯恐不及”。真正得了小白點該怎麼辦？
●小白泡寶寶吃奶的時候特別疼，如果媽媽們嫌疼不想讓寶寶吃，小白點不是很嚴重的時候，有時候乳汁的壓力就能自行衝破白點；可以用乳頭保護霜塗抹20－30分鍾軟化白泡，然後用棉簽或紗布，輕輕地反複摩擦白泡使其出現破口，期間用手擠奶方式用乳汁頂住白點，讓乳汁出來。
●如(ru)果(guo)小(xiao)白(bai)點(dian)十(shi)分(fen)嚴(yan)重(zhong)，可(ke)以(yi)用(yong)消(xiao)毒(du)過(guo)的(de)針(zhen)挑(tiao)破(po)，然(ran)後(hou)擠(ji)出(chu)奶(nai)水(shui)來(lai)，這(zhe)時(shi)候(hou)一(yi)定(ding)要(yao)記(ji)著(zhe)消(xiao)炎(yan)，等(deng)乳(ru)頭(tou)徹(che)底(di)好(hao)了(le)之(zhi)後(hou)再(zai)停(ting)止(zhi)用(yong)消(xiao)炎(yan)藥(yao)膏(gao)。如(ru)果(guo)不(bu)敢(gan)用(yong)針(zhen)的(de)話(hua)，隻(zhi)能(neng)用(yong)上(shang)麵(mian)的(de)方(fang)法(fa)反(fan)複(fu)摩(mo)擦(ca)了(le)，必(bi)須(xu)得(de)經(jing)驗(yan)豐(feng)富(fu)的(de)催(cui)乳(ru)師(shi)或(huo)母(mu)乳(ru)指(zhi)導(dao)來(lai)操(cao)作(zuo)。
上麵說了很多母乳喂養的小技巧，大家一定要試試哦，可能會讓你的哺乳之路更加順暢，母乳喂養時間堅持的更久一些。
