奶少了怎麼辦？藥王【四大】下奶湯！
哺bu乳ru期qi的de媽ma媽ma最zui怕pa的de就jiu是shi沒mei有you乳ru汁zhi，對dui於yu乳ru少shao的de問wen題ti，早zao在zai唐tang朝chao，藥yao王wang孫sun思si邈miao都dou曾zeng提ti出chu過guo花hua生sheng豬zhu蹄ti湯tang下xia奶nai的de食shi療liao方fang。直zhi到dao今jin天tian，這zhe些xie方fang法fa一yi直zhi在zai民min間jian廣guang泛fan使shi用yong，東dong西xi簡jian單dan，而er且qie效xiao果guo還hai好hao。在zai這zhe裏li跟gen大da家jia分fen享xiang出chu來lai，大da家jia可ke以yi嚐chang試shi一yi下xia。
第一款：花生豬蹄湯
用料：
生花生米60克，黃豆60克，豬蹄2隻製作方法：
把豬蹄劃開幾個口，然後熬煮半小時左右，把汙沫撈出來之後，再放入花生米和黃豆。一直熬到豬蹄爛、黃豆花生吃起來軟糯為止。而後即可食用。每天可以吃兩次。
功效：
補脾養血，通脈增乳，對產後奶水不足有極好的功效，尤其是對脾虛的媽媽們更有效。
第二款：鯽魚湯
用料：
鯽魚2條，通草50克，北豆腐一塊，蔥薑鹽適量；
做法：
功效：
通乳補益，適用於乳汁不通者。
第三款：老母雞湯
用料：
黨參12克（四錢），黃芪12克（四錢），當歸12克（四錢），白芷9克（三錢），桔梗9克（三錢）。母雞一隻。
做法：
將母雞剖腹以後，去除內髒及包裹內髒裏麵的那層薄膜，把裏麵有黑色、淤血東西都清理幹淨，洗幹淨以後，加適量水，熬煮2-3個小時。然後把雞撈起來另吃。用裏麵的雞湯來來煎煮上述藥物。一次溫服。
第四款：豌豆湯
用料：
豬蹄1000克、豌豆(幹)300克、精鹽1勺、薑1塊、水適量。
做法：
1、豬蹄洗淨剁成塊收拾幹淨，放開水鍋裏焯水待用。2、豌豆用清水洗淨，浸泡一小時。3、把泡發好的豌豆和薑片放入鍋裏。4、最後在放入焯過水的豬蹄，加入適量清水以蓋過肉超過兩指為準(水不要太多，水多了後煲出的湯味道不好喝)。5、砂鍋先用大火燒開，然後用小火煲湯，煲大約50分鍾。6、至豬蹄酥爛，豌豆耙軟，打開蓋放入適量鹽調味。
注意：月子裏麵的前十五天不建議食用老母雞，十五天以後再服用，
這些方法大家在操作的時候注意兩點：
2、這zhe四si款kuan湯tang劑ji效xiao果guo都dou很hen好hao，下xia奶nai的de方fang法fa也ye很hen多duo，建jian議yi大da家jia換huan著zhe花hua樣yang的de吃chi，不bu要yao揪jiu住zhu一yi個ge不bu放fang。有you的de女nv性xing不bu愛ai喝he鯽ji魚yu湯tang，那na就jiu換huan著zhe花hua樣yang的de吃chi豬zhu蹄ti湯tang或huo者zhe是shi母mu雞ji湯tang。
3、豌豆下奶作用非常強大，可以做成各種各樣的食物，不一定是湯。
