唐代大醫學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血氣為乳汁也。五情善惡，悉血氣所生。其乳兒者，皆須性情和善。” 通俗地說，乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡，都與血氣化生有關。
乳ru母mu如ru果guo陰yin陽yang偏pian勝sheng，氣qi血xue運yun行xing不bu正zheng常chang，分fen泌mi的de乳ru汁zhi就jiu會hui受shou到dao影ying響xiang，甚shen至zhi會hui直zhi接jie影ying響xiang到dao新xin生sheng兒er的de健jian康kang成cheng長chang。現xian代dai人ren的de生sheng活huo節jie奏zou越yue來lai越yue快kuai，生sheng活huo和he工gong作zuo環huan境jing也ye比bi較jiao緊jin張zhang和he嘈cao雜za，諸zhu多duo因yin素su使shi得de人ren的de情qing緒xu波bo動dong比bi較jiao大da，哺bu乳ru期qi媽ma媽ma也ye不bu例li外wai，煩fan躁zao、憂愁、憤怒、鬱悶……各種極端的情緒隨時都有可能發生，這會影響到乳汁分泌的質和量，於是有了“熱奶”一說。那麼，我們來了解一下“熱奶”產生的原因，以及應對辦法。1、媽媽生氣使得奶水變少，甚至變色。處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜xi哭ku鬧nao，並bing伴ban有you消xiao化hua功gong能neng紊wen亂luan等deng症zheng狀zhuang，這zhe是shi內nei熱re的de表biao現xian。所suo以yi當dang你ni生sheng氣qi或huo者zhe心xin情qing煩fan躁zao時shi，千qian萬wan不bu要yao馬ma上shang哺bu乳ru，最zui少shao要yao過guo半ban天tian或huo一yi天tian，還hai要yao擠ji出chu一yi部bu分fen乳ru汁zhi，再zai用yong幹gan淨jing的de布bu擦ca幹gan乳ru頭tou後hou再zai哺bu乳ru，不bu要yao因yin為wei你ni的de情qing緒xu讓rang寶bao寶bao受shou到dao傷shang害hai。2、媽媽沐浴後會產生“熱奶”。dadongtian，xuduochuzaiburuqidemamahenxihuanxiwanreshuizao，nuanrongrongdibaoqibaobaogeitaweinai。danzhuanjiarenwei，mamagangxiwanreshuizaohou，bingbutaishiyilijiburu，yinweireshuixiyu，tirezhengteng，ruzhiyeweireqisuoqin，zheshibuwei，“熱乳”可能會傷害到嬰兒。凡是洗浴之後，應當休息一段時間，等氣息平定下來再輕揉乳房，然後喂奶，方可保嬰兒安全無病。3、媽媽趕時間、走得太急或是劇烈運動後都會產生“熱奶”。一般休完產假，有些媽媽還會繼續給寶寶哺乳，而且經常一下班就急急忙忙地往家趕，專家稱，這種情況下也會產生“熱奶”，建議不要一回到家裏就馬上給寶寶喂奶，最好歇15～20分鍾後再喂。為了寶寶的健康，保證奶水的質量，媽媽的情緒管理十分重要。1、克製自己當(dang)發(fa)生(sheng)不(bu)愉(yu)快(kuai)的(de)事(shi)情(qing)時(shi)，一(yi)定(ding)要(yao)克(ke)製(zhi)，不(bu)要(yao)發(fa)脾(pi)氣(qi)，盡(jin)可(ke)能(neng)的(de)讓(rang)自(zi)己(ji)冷(leng)靜(jing)下(xia)來(lai)，當(dang)人(ren)處(chu)在(zai)冷(leng)靜(jing)和(he)不(bu)冷(leng)靜(jing)的(de)狀(zhuang)態(tai)時(shi)處(chu)理(li)問(wen)題(ti)的(de)態(tai)度(du)是(shi)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)。2、找到傾訴對象找可以談心的人，隨時發泄心情的不滿情緒，傾訴對象也許是自己的愛人，也許是家人，或者是網絡上結交的同為新媽媽的網友。3、試圖改變自己bazijidezhuangtaitiaozhengdaoyigeyijingzuolemamadezhuangtai。danggaibianbulebierendeshihoujiuyaogaibianziji，tiaozhengziji，zhiyouxuehuiziwotiaozheng，caiyoukenenggaibianxianzhuang。
