這幾天學習古代乳腺疾病的醫案，心裏特別不是滋味。大部分醫案中，乳腺疾病的發生、發展都是因為情緒問題引起的——

“一婦人因怒左乳腫痛，寒熱交作”

“一婦人憂思過度
，久鬱成癆，左乳結核如桃半年，似痛非痛，咳嗽生痰，身發潮熱”

“一婦人暴怒，左乳結腫疼痛，自服神仙活命飲二劑

，疼痛稍止，結腫不消”

——明.陳實功《外科正宗.乳癰乳岩論第三十三》

“若夫不得於夫，不得於舅姑
，憂怒鬱悶
，昕夕積累，脾氣消阻
，肝氣橫逆，遂sui成cheng隱yin核he，如ru大da棋qi子zi，不bu痛tong不bu癢yang，數shu十shi年nian後hou方fang為wei瘡chuang陷xian，名ming曰yue奶nai岩yan。以yi其qi瘡chuang形xing嵌qian陷xian似si岩yan穴xue也ye，不bu可ke治zhi矣yi。若ruo於yu始shi生sheng之zhi際ji
，便bian能neng消xiao釋shi病bing根gen，使shi心xin清qing神shen安an
，然ran後hou施shi以yi治zhi法fa，亦yi有you可ke安an之zhi理li。”

——元.朱丹溪《格致餘論.乳硬論》

shangmiannajigeyianhaihao，buguanshirufangtengtonghaishizhongkuai，jishijiejuedoumeiyouwenti，zuixiamiandezhudanxideyianzhong，yinweixinqingyumenrijiyuelei，shijianjiuledaozhileruxianai（古代的乳岩、奶岩都是乳腺癌），到了後期幾乎就沒有什麼方法可以救了。

類似這種的醫案
，還有很多，而我們哺乳媽媽在哺乳的過程中
，乳腺炎、乳ru頭tou白bai點dian等deng疾ji病bing的de發fa生sheng往wang往wang也ye與yu情qing緒xu有you著zhe非fei常chang緊jin密mi的de關guan係xi，女nv性xing的de情qing緒xu，至zhi關guan重zhong要yao。除chu了le扼e腕wan歎tan息xi之zhi外wai，更geng重zhong要yao的de是shi要yao提ti高gao警jing惕ti。在zai這zhe些xie年nian的de工gong作zuo過guo程cheng中zhong，總zong結jie經jing驗yan
，發fa現xian乳ru房fang最zui怕pa這zhe些xie“氣”，大家盡量避免吧。

1、大怒之中的怒氣

怒傷肝，相信大家都知道。大怒
、非常生氣的時候，像有團火一樣
，堵塞在胸口。很多人也會有這種氣的胸疼的感覺，所以不管什麼時候

，都要避免大怒。

2、綿延不絕的悶氣

因為家人
、老公、婆婆

、小姑等各種事情
，生悶氣的媽媽們不在少數。而且這種悶氣
，一時半會兒紓解不開，惱怒抑鬱的情緒日積月累就會肝氣鬱結。

3、無可名狀的怨氣

怨氣，埋怨、baoyuandeqingxu，jiaodenalidoubuduijin，nalidoubufuhezijidexinyi，nalidouduibuqizijiyiyang，shubuzhizheyangduizijideshentiyeshihendadesunhao，shijianjiuleshangjiruluojingmaizangfu
，debuchangshia。

4、患得患失的焦慮之氣

生活節奏的加快
，讓很多人焦慮不已。尤其是女性
，對於孩子學習的焦慮更甚。“雞娃”大軍中大部分都是媽媽們，這家小孩會了多少個單詞
、那家寶寶鋼琴彈到幾級都是焦慮的源泉。其實很多時候，我們放手，給孩子成長和喘息的機會，也給我們自己更多的空間，對孩子

、對我們自己都好。

我們的乳房屬於足陽明胃經，乳頭屬於足厥陰肝經，暴怒導致乳房腫痛
、悶氣、怨氣導致乳腺增生、乳腺癌的真的很多
，這些情緒垃圾，也是我們中醫中常說的七情所傷
，平時盡量疏導自己，就事論事
，不要用別人的錯誤來懲罰自己。