寶寶吃得怎麼樣？一共分四檔：吃到了→吃到不餓→吃到飽→吃到爽

許(xu)多(duo)剛(gang)做(zuo)媽(ma)媽(ma)的(de)人(ren)都(dou)很(hen)煩(fan)惱(nao)
，不(bu)知(zhi)道(dao)該(gai)喂(wei)寶(bao)寶(bao)多(duo)少(shao)奶(nai)。特(te)別(bie)是(shi)晚(wan)上(shang)，小(xiao)寶(bao)寶(bao)幾(ji)乎(hu)半(ban)個(ge)小(xiao)時(shi)就(jiu)要(yao)吃(chi)一(yi)次(ci)，吃(chi)一(yi)會(hui)兒(er)就(jiu)睡(shui)著(zhe)，過(guo)不(bu)了(le)多(duo)久(jiu)又(you)要(yao)吃(chi)，不(bu)知(zhi)道(dao)是(shi)奶(nai)水(shui)不(bu)夠(gou)，還(hai)是(shi)寶(bao)寶(bao)有(you)問(wen)題(ti)。那(na)麼(me)
，怎(zen)樣(yang)才(cai)能(neng)判(pan)斷(duan)寶(bao)寶(bao)吃(chi)得(de)飽(bao)不(bu)飽(bao)呢(ne)？

1看乳房及寶寶吃奶情況

如(ru)果(guo)乳(ru)房(fang)脹(zhang)滿(man)，表(biao)麵(mian)靜(jing)脈(mai)顯(xian)露(lu)，用(yong)手(shou)按(an)壓(ya)時(shi)，乳(ru)汁(zhi)就(jiu)會(hui)流(liu)出(chu)來(lai)，在(zai)吃(chi)母(mu)乳(ru)時(shi)，寶(bao)寶(bao)會(hui)發(fa)出(chu)有(you)節(jie)律(lv)的(de)吸(xi)吮(shun)聲(sheng)，並(bing)伴(ban)有(you)聽(ting)得(de)見(jian)的(de)吞(tun)咽(yan)聲(sheng)音(yin)，則(ze)表(biao)示(shi)奶(nai)量(liang)充(chong)足(zu)；反fan之zhi，如ru果guo乳ru房fang癟bie軟ruan，擠ji不bu出chu乳ru汁zhi，寶bao寶bao吸xi奶nai時shi要yao花hua很hen大da力li氣qi，或huo吃chi完wan後hou還hai含han著zhe乳ru頭tou不bu放fang
，有you時shi猛meng吸xi一yi陣zhen便bian把ba乳ru頭tou吐tu掉diao而er哭ku鬧nao
，表biao明ming乳ru汁zhi不bu足zu。

2看寶寶的睡眠情況

zhengchangdebaobaoxibaonaihouhuiyouyizhongmanzugan，bingnenganjingdirushui，zhidaoxiacichinaizhiqiancaiyouxiekunao
，zheshichibaonaidebiaoxian。ruguochiwannaihoubaobaorengkunaobuan，huoshuibudao1～2小時又醒來哭鬧，表示沒有吃飽


，應適當增加奶量。

3看寶寶的表情

ruguobaobaochiwannaihouduinixiao，huozhebukule，huozhemashanganjingrumian，shuomingbaobaochibaole。ruguochinaihouhaiku，huozheyaozhenaitoubufang
，huozheshuibudaoliangxiaoshijiuxing
，shuomingnailiangbuzu
，baobaomeiyouchibao。

4看寶寶的大小便次數

一般新生兒每天小便8～9次，大便4～5次
，呈金黃色稠便

；喂奶粉的新生兒其大便是淡黃色稠便，大便3～4次
，不帶水分。這些都可以說明奶量夠了。如果不夠的時候，尿量不多，大便少，呈綠稀便。

一般來說，足月新生兒頭1個月每天可增長25克體重，頭1個月增加720～750克。如果是體重不增或增長不夠
，要麼有病
，要麼喂養不當。喂奶不足或奶水太稀導致營養不足是體重減輕的因素之一。

6檢查紙尿褲

通過紙尿褲來判斷寶寶是否喝夠奶，是個很好的辦法。寶寶出生的第1個月
，如果奶量足夠，每天至少會有6次小便
，和3-4次ci大da便bian。淺qian色se或huo無wu色se的de尿niao液ye說shuo明ming寶bao寶bao身shen體ti水shui分fen充chong足zu，當dang尿niao液ye像xiang蘋ping果guo汁zhi般ban深shen黃huang，那na攝she入ru的de水shui分fen肯ken定ding還hai不bu夠gou。趕gan緊jin小xiao嘴zui撅jue起qi來lai，奶nai喝he起qi來lai。當dang媽ma媽ma們men看kan到dao紙zhi尿niao褲ku又you要yao換huan了le，應ying該gai發fa自zi內nei心xin感gan到dao高gao興xing
，說shuo明ming寶bao寶bao奶nai喝he得de夠gou夠gou的de。

7關注寶寶反應

寶寶喝奶時
，整個人應該是平靜而放鬆的。媽媽們能感受到強有力的吸吮，聽到頻繁
、有you節jie奏zou的de吞tun咽yan聲sheng。但dan是shi不bu排pai除chu有you些xie寶bao寶bao天tian生sheng比bi較jiao斯si文wen，吞tun咽yan起qi來lai不bu太tai能neng聽ting到dao。喝he夠gou奶nai的de寶bao寶bao會hui自zi己ji離li開kai媽ma媽ma的de乳ru頭tou

，小xiao嘴zui兒er看kan起qi來lai濕shi濕shi的de。就jiu像xiang我wo們men吃chi完wan大da餐can後hou肯ken定ding心xin情qing倍bei兒er爽shuang
，寶bao寶bao喝he夠gou奶nai時shi也ye會hui感gan到dao心xin情qing愉yu悅yue。但dan如ru果guo他ta沒mei喝he飽bao，迎ying接jie你ni的de很hen可ke能neng就jiu是shi大da哭ku大da鬧nao了le。

寶寶有吃到我的奶嗎？

新生兒可能吸吮若幹下才能吞咽一次，所以不能把“寶寶下頜骨有節奏地一張一合的吸吮動作”當作吃到奶的表現，更不能以為這樣是吃到了很多奶。

下麵的每一個吃到奶的表現

，作為新媽媽都不容易識別到，但隻要能識別出一條，就說明寶寶是吃到奶的：

❶寶寶產後幾天時，家長仔細觀察，會看到寶寶有連續的吞咽動作
，偶有短暫的停歇；

❷哺乳前後，乳房明顯地從豐盈脹硬狀態，變化到鬆軟的狀態；

❸乳房未必時刻都在脹硬
，但哺乳時能感覺到乳房有緊繃酥麻感（奶陣），哺乳後乳房又會變得鬆軟不脹硬。

喂養提示：產後幾天裏
，越早開始哺乳，奶量增長越理想。如果媽媽擔心奶量，就更要盡早喂起來。

寶寶攝入充足的基本標準

媽媽產出的奶量未必跟寶寶吃到的攝入量一致
，奶量隻要能滿足寶寶身體代謝、發育等基本需求，就沒有攝入不足的風險了。日常關注大小便的次數是隨時掌握寶寶攝入量的重點，還可以通過持續關注“大小便+體重”的方式來科學監測寶寶攝入情況（點擊文末推薦閱讀了解更多）。

但“沒有攝入不足的風險”不等於寶寶吃滿足了，隻是攝入量足以維持寶寶的正常生長發育而已
，它們是“不餓”和“吃飽吃好”的區別。

喂養提示：如果排除了攝入不足的可能性，那麼寶寶頻繁吃奶、睡得短、總哭鬧、乳房不脹奶等現象就不足以斷定是媽媽產奶少

，而應該考慮可能是睡眠安撫差、寶寶脹氣、作息不規律等情況。如果隻關注媽媽的奶量而忽視其他，問題可能無法被解決，並耽誤寶寶生長。

出現這些情況可能是沒喝夠奶

如果寶寶沒喝夠奶，他們可能會表現得很煩躁、精神不振，嘴巴和眼睛看起來也會有點幹幹的。

吃奶時，你可能不太能聽到寶寶的吞咽聲。

即使吃奶時間很久，寶寶似乎也得不到滿足。

如果出現體重增長緩慢
，甚至持續減輕的情況
，那就一定要引起重視了
，趕緊帶寶寶去醫院檢查吧。

總結：要(yao)判(pan)斷(duan)寶(bao)寶(bao)是(shi)否(fou)吃(chi)飽(bao)

，我(wo)們(men)可(ke)以(yi)從(cong)觀(guan)察(cha)寶(bao)寶(bao)的(de)吃(chi)奶(nai)反(fan)應(ying)以(yi)及(ji)觀(guan)察(cha)寶(bao)寶(bao)的(de)體(ti)重(zhong)有(you)沒(mei)有(you)符(fu)合(he)正(zheng)常(chang)的(de)增(zeng)長(chang)標(biao)準(zhun)。倘(tang)若(ruo)寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶(nai)後(hou)可(ke)以(yi)安(an)安(an)靜(jing)靜(jing)地(di)入(ru)睡(shui)
，證(zheng)明(ming)寶(bao)寶(bao)已(yi)經(jing)吃(chi)飽(bao)了(le)。倘(tang)若(ruo)寶(bao)寶(bao)不(bu)肯(ken)鬆(song)開(kai)乳(ru)頭(tou)，哭(ku)鬧(nao)不(bu)止(zhi)，大(da)多(duo)數(shu)是(shi)沒(mei)有(you)吃(chi)飽(bao)的(de)表(biao)現(xian)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)體(ti)重(zhong)符(fu)合(he)正(zheng)常(chang)標(biao)準(zhun)
，就(jiu)說(shuo)明(ming)寶(bao)寶(bao)吃(chi)飽(bao)了(le)，倘(tang)若(ruo)寶(bao)寶(bao)低(di)於(yu)正(zheng)常(chang)標(biao)準(zhun)，父(fu)母(mu)們(men)就(jiu)應(ying)該(gai)注(zhu)意(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)補(bu)充(chong)一(yi)定(ding)的(de)營(ying)養(yang)了(le)。

寶寶吃飽了嗎
？

寶寶有沒有吃飽，隻有他自己才知道，別人無法了解。但是我們可以通過觀察寶寶的表現
，來識別怎樣是肯定吃飽了的。以下任一表現都可以表示寶寶肯定吃飽了，但如果沒有觀察到這些表現，也並不代表寶寶沒吃飽：

❶攝入量非常多。

按照“大小便+體重”的判斷方式，寶寶的數據如果明顯高於標準值，比如24小時內的小便次數達到近20次甚至超過，比如每月體重增長速度都比同月齡寶寶快
，那麼寶寶攝入量肯定夠了

，基本可以判斷寶寶肯定吃飽了。

❷吃奶後滿足的表現。

chiwannaihoubaobaozhudongsongkou
，huozhechihoushushuile
，huozhebuzairenzhenchi
，biruyihuierxijixiayihuierhemamaxiaoxiao，birukaishixingzhibobodizuoguyoupan。yeyoudebaobaochibaoleyebukensongkou，xihuanduoxishunyihuier

，cishimamazhudongjieshuburuhebaobaowan
，baobaoyenengyukuaiwanshua，erbuhuiyanzhongkunao。

喂養提示：如果寶寶大小便肯定足夠，吃奶後表現良好，但體重增長卻不理想、哭鬧多、睡眠不理想，則可以排除“沒吃飽”的可能性

，應該多從其他方麵找原因。睡眠環境、安撫技巧、接覺技巧，或者脹氣吐奶等不理想
，都會間接影響到寶寶吃奶的體驗，導致更多問題出現。

寶寶有沒有吃好？

寶寶餓了，恰好有最能滿足寶寶營養需求且很充足的母乳提供，寶寶不但很快吃飽了
，而且吃得過癮、吃得爽！攝入理想，身心愉悅
，就是吃好了。吃好了的寶寶除了身高體重正常增長外，還可以觀察到這些表現：

❶哺乳間隔比較有規律。

寶寶在月子裏時，吃奶間隔基本上是“從不太規律到逐漸有點規律”guodude
，manyuehoudaduojiangenengbaochizailiangsangexiaoshi，zaidaxie
，ouerkenengjiangesansigexiaoshi，birutebieyouxingquwandeshiqi。danshiruguomanyuehouduoshujiangeshaoyu2小時，或多數高於4小時，都建議調整。

❷吃奶效率高。

寶寶最有精力體力和耐心吃奶的時間也就是10-15分鍾左右，所以比較爽的吃奶體驗是在這個時間裏專注地把需要的奶量都吃進去了。月子寶寶可能吃得更短一些
，3-10分鍾都有可能。

❸吃奶過程順利。

寶寶吃奶的開始和結束都比較順利
，沒有大哭大鬧、作天作地。吃奶過程比較乖，比較認真，基本都在連續大口地吞咽，期間偶有短暫地喘息休息。但不太會有扭來扭去吃不好、吃很久且邊吃邊睡、頻繁不耐煩拉扯的現象。寶寶從親喂或安撫奶嘴享受到了吸吮帶來的安撫。

❹吃奶後，睡眠質量好。

chishuipeihehaolehou，qingxingjiangejiuhuiyuelaiyueguilv。yuezibaobaozaiqianyiliangzhoudaduoshichishuimoshi，disanzhoukaishizhujiannengqingxingjifenzhong
，daomanyueshi，nengqingxingzhezhengyanguanchazhouwei20～30分鍾
，之後逐漸拉長。到寶寶兩三個月時
，每天白天睡三四覺，3～6個月之間，從穩定地睡三覺向兩覺過渡。

❻不吃不睡的時候
，精神狀態好。