嬰兒添加輔食,要遵循6個原則!
1、添加的品種——由一種到多種
家長們需要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食,務必一次隻添一種,切不可貪多;每(mei)增(zeng)加(jia)一(yi)種(zhong)新(xin)的(de)食(shi)物(wu)時(shi),都(dou)應(ying)當(dang)有(you)三(san)四(si)天(tian)到(dao)一(yi)周(zhou)的(de)適(shi)應(ying)期(qi),看(kan)看(kan)第(di)一(yi)次(ci)試(shi)吃(chi)後(hou)以(yi)及(ji)逐(zhu)漸(jian)加(jia)量(liang)後(hou),寶(bao)貝(bei)是(shi)否(fou)會(hui)有(you)不(bu)適(shi)反(fan)應(ying)。確(que)定(ding)沒(mei)有(you)任(ren)何(he)問(wen)題(ti)後(hou),才(cai)能(neng)添(tian)加(jia)新(xin)輔(fu)食(shi)。
2、添加的食量——由少到多
每次給寶寶添加新的食品時,一天隻能喂一次,而且量隻能逐漸增加,由少到多。比如添加蛋黃時,先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始,如果寶貝能耐受,1/4的量保持一段時間後再增加到1/3的量,然後逐步加量到1/2、3/4,直至整個蛋黃。
3、添加的濃度——由稀到稠
寶bao寶bao在zai開kai始shi添tian加jia輔fu食shi時shi,牙ya齒chi還hai沒mei有you長chang出chu來lai,所suo以yi隻zhi能neng給gei寶bao寶bao喂wei流liu質zhi食shi品pin,逐zhu漸jian再zai添tian加jia半ban流liu質zhi食shi品pin,最zui後hou發fa展zhan到dao固gu體ti食shi物wu。最zui初chu可ke用yong母mu乳ru、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝,確認寶貝能夠順利吞咽後,再由含水分多的流質或半流質過渡到泥糊狀食物。
4、食物的質地——由細到粗
baobaodeshiwukeliyaoxixiao,kougannenhua,duanlianbaobaodetunyangongneng,weiyihouguodudaogutishiwudaxiajichu。baobaochangyazhihoujiukeyichangshibashiwudekelizhujianzuodecuda,duanlianbaobaodejujiaonengli。zhengquedeshunxuyingdangshitangzhi-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。
5、遇到寶寶不適要立刻停止添加
寶bao寶bao吃chi了le新xin添tian的de食shi品pin後hou,要yao密mi切qie觀guan察cha寶bao寶bao的de消xiao化hua情qing況kuang,如ru出chu現xian腹fu瀉xie,或huo便bian裏li有you較jiao多duo黏nian液ye的de情qing況kuang,要yao立li即ji暫zan停ting添tian加jia該gai食shi品pin,等deng寶bao寶bao恢hui複fu正zheng常chang後hou再zai重zhong新xin少shao量liang添tian加jia。
6、不能強迫進食
當嬰兒不願意吃某種食品時,可以改變方式。例如,可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料,在饑餓的時候給新的食品等。
