1. 什麼是積食

孩子後天脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為“積食”。積食常發生於嬰幼兒。積食會導致寶寶吃不下，不消化，肚子不舒服。

腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環節，腸道堵塞帶來的直接危害是：

• 在中，穢物充滿導致腹脹如鼓；

  
  

• 在上，由於下方樞紐失靈而出現不思飲食；

  
  

• 在下
  ，由於穢物阻礙而出現大便不通。

寶寶積食，普遍有以下幾種症狀

☞ 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。

☞ 寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

☞ 寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

☞ 可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述症狀
，那就是積食的表現了。

積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便幹燥或酸臭
、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。

嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響生長發育。

2. 積食的危害

jishichangfashengzaiyingyouer，yinweihaizihaixiaobingbuzhidaojibao，jiachangjianguanshangyousuofangsong
，daozhihaizizaiyinshishangmeiyouzikongnengli，zhiyaojiandaozijixihuanchidedongxijiuhuitingbuzhukou。

如果積食不及時蕩滌
，在腸胃係統上就會向縱深發展

，導致孩子脾胃發育受到抑製，形成頑固性消化不良---“疳積”。

很多非洲的孩子瘦骨如材卻肚子很大，就屬於這個情況。

1

積食與舌苔剝落

小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。

產生的原因是由於乳積食滯，鬱久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的藥
，很快就好。

2

積食與貧血

積食容易導致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。

從西醫上說

，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養不均衡，時間長了就會貧血。所以，貧血的時候也應當調理脾胃。

3

積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹

小兒積滯日久
，容易損傷脾胃
，導致鬱而化熱、聚濕生痰。而脾主肌肉四肢，這時候，一方麵，熱
、痰
、濕相合，外發於肌腠
，容易導致蕁麻疹等。

另一方麵，脾胃損傷，易感外邪。這時候內有積熱，外有外邪

，內外交攻，就容易鬱於肌腠而出現蕁麻疹等疾病。

3. 消除積食的方法

小兒推拿篇

積ji食shi是shi中zhong醫yi的de說shuo法fa
，因yin此ci用yong中zhong醫yi的de辦ban法fa來lai解jie決jue是shi最zui有you效xiao的de，而er最zui管guan用yong的de非fei推tui拿na莫mo屬shu。暑shu假jia爸ba爸ba媽ma媽ma們men做zuo得de最zui多duo的de就jiu是shi帶dai孩hai子zi與yu親qin戚qi朋peng友you聚ju餐can，這zhe個ge時shi候hou一yi定ding要yao嚴yan格ge把ba好hao飲yin食shi關guan。

小兒推拿要怎麼捏才對呢？掐
、搗
、拿法手法教程。

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1

清大腸經（3分鍾）

從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。

2

揉板門（3-5分鍾）

板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

3

順運內八卦（3-5分鍾）

內八卦穴

，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈

、理氣化痰
、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳
、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

4

推小橫紋（3分鍾）

在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

5

掐揉四橫縫（5分鍾）

四橫紋是常用的消積穴位之一

，也是民間挑疳的部位之一。

6

下推七節骨（3分鍾）

位於腰骶正中
，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便秘等症。

7

分腹陰陽（5分鍾）

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍
，向兩旁分推。主治腹痛腹脹
，消化不良，惡心嘔吐等。

8

順摩腹（5分鍾）

一般采用順時針的方式，使大便沿升結腸
、橫結腸、降結腸的方向運動


，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。

稍大點的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。

9

揉足三裏（5分鍾）

足三裏是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

積食食療篇

如果你覺得自己推拿找不準穴位，作用不大，那可以試試下麵這些有效的食療方法：

01

焦三仙和炒雞內金煮水

功能：去肉食之積
、清穀麵之積、化瘀消積
，對於促進脾胃功能很有好處。一般兩三次孩子的積食馬上就會去掉。

做法：用焦三仙各6克、炒雞內金6克
，馬上熬水給孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麥芽
、焦神曲，這三仙。

02

薏米山藥粥

功能：調補脾胃
，滋陰養液。適用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，麵黃肌瘦。

做法：將薏米、山藥
、小米適量一起熬粥食用
，能祛濕健脾、滋陰養液
，尤其適用於積食不消
、吃飯不香、體重減輕、麵黃肌瘦的孩子。

03

熬山楂水

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：將新鮮山楂洗淨
，切成小塊
，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

04

蘿卜粥

功能：開胸順氣
，健胃。對小兒消化不良
，腹脹有療效。

做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗淨。蘿卜切片，先煮30分鍾，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜後再加米）。寶寶的輔食製作100款(4-24個月)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

提 示： 白蘿卜解毒生津
、清肺化痰，平時加於肉湯或骨湯中也是很合適的。

總之，孩子積食的情況是比較普遍的，可能大多數家庭都沒有引起足夠的重視。

因(yin)為(wei)這(zhe)種(zhong)積(ji)食(shi)造(zao)成(cheng)的(de)影(ying)響(xiang)說(shuo)大(da)不(bu)大(da)
，說(shuo)小(xiao)也(ye)不(bu)小(xiao)
，家(jia)長(chang)如(ru)果(guo)隻(zhi)是(shi)一(yi)味(wei)的(de)懷(huai)疑(yi)，而(er)不(bu)去(qu)努(nu)力(li)做(zuo)出(chu)改(gai)善(shan)的(de)話(hua)，那(na)麼(me)孩(hai)子(zi)的(de)情(qing)況(kuang)隻(zhi)會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)糟(zao)。

長久下去就會降低自身免疫力，容易生病
，阻礙身體發育。所以當您的孩子出現積食症狀的時候
，一定要積極治療，以免造成不良後果。