給寶寶添加輔食要遵循這四個原則
發布時間：2020-04-22
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給寶寶添加輔食要遵循這四個原則
導讀:寶寶4個月以後，單純的母乳喂養滿足不了嬰兒生長發育的需要，這時候需要添加在母乳、配方奶粉之外的其他食物，這些食物成為輔食，可以訓練孩子胃腸道功能以及咀嚼等生理功能，一般添加時間不早於4個月，不晚於6個月。
那麼，怎樣添加輔食，能讓寶寶更好地適應呢？
遵循以下幾個原則即可：1、從少量到適量
第一次添加輔食寶寶不容易適應，所以量就要少點，隻需1~2勺就可以，以後再根據寶寶的需要而加量。
需要注意的是：不要硬讓寶寶把每次準備好的食物吃光，baokuopeifangnai，meigeyingerdeshentizhuangkuangdoubutong，suoxudereliangchayiyehenda，zhiyaobaobaodeshengchangfayuzhibiaozaizhengchangdefanweinei，suotianjiadefushijiushihelide。
2、從一種到多種
添加從未吃過的食品時，一定要是一種，等寶寶習慣後無不良反應再嚐試添加另一種輔食。一般時間為3~5天(tian)，但(dan)也(ye)要(yao)根(gen)據(ju)每(mei)個(ge)寶(bao)寶(bao)接(jie)受(shou)新(xin)的(de)食(shi)物(wu)的(de)時(shi)間(jian)差(cha)異(yi)為(wei)宜(yi)。另(ling)外(wai)，為(wei)避(bi)免(mian)過(guo)敏(min)反(fan)應(ying)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)可(ke)先(xian)從(cong)單(dan)一(yi)的(de)穀(gu)類(lei)食(shi)物(wu)開(kai)始(shi)，因(yin)為(wei)大(da)米(mi)中(zhong)的(de)穀(gu)蛋(dan)白(bai)含(han)量(liang)最(zui)低(di)，很(hen)少(shao)會(hui)引(yin)起(qi)過(guo)敏(min)反(fan)應(ying)。
3、由稀到幹、由細到粗
寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的，因此輔食應該從比較稀的流質食物開始，逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀，最後到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥、再到軟飯等。
4、輔食味道偏淡的原則
嬰兒攝取鈉的主要來源於母乳或配方奶，所以不必增加額外的鹽來給寶寶吃，以清淡為主。
另外，當寶寶消化不良或者生病時，應暫停添加輔食，待嬰兒身體恢複健康後再添加，食物原料要新鮮、衛生，現吃現做。 最後要說的是，輔食之所以叫輔食，是因為它隻能起到一個輔助的作用，希望大家不要忽視了母乳和奶粉的作用。
