寶寶輔食怎麼吃？看便便你就知道了

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添加輔食後，寶寶的便便會發生一定的變化，媽媽們可以從中判斷寶寶的飲食是否合理。

怎麼從便便中判斷寶寶的飲食情況
？

大便如果呈深棕色水樣
，並帶有泡沫，味道酸臭，說明攝入澱粉和糖類食物過多。

添加輔食後可能出現的情況：

情況一：便便中帶有未消化的食物有時候寶寶的便便裏，夾雜了一些白天進食的青菜葉，或是菜丁
、水果丁等，這都是正常的，因為寶寶的腸胃消化功能還不成熟，或是寶寶的輔食過於粗糙了。處理方法：在寶寶的消化功能還未完善之前，媽媽最好將菜焯熟一點，切的更細碎一些，先讓寶寶吃一些泥糊狀的輔食。但不要長時間吃泥狀、細軟的食物，偶爾可以用塊狀、稍微有一點硬度的食物來鍛煉寶寶的咀嚼能力。另外，不同的烹飪方式
，寶寶的吸收效果也不同，比如煮熟雞蛋黃比蒸雞蛋羹容易吸收。

情況二：拉綠色便便
baobaochifushihoulachulvsedebianbian
，zhezhongqingkuangkenengshibaobaochilehantieliangjiaogaodeshiwuhuohanshuijiedanbaijiaoduodenaifen，yeyoukenengshiweiyangbuzuyinfadejiexinglvbian。處理方法：如果寶寶的便便是成型的，且沒有腹痛的症狀，媽媽就不用太擔心，適量減少含鐵食物和水解蛋白奶粉的添加量，並觀察便便的變化。如果是饑餓性綠便，性狀較稀，媽媽可以增加輔食量和奶量。

情況三：腹瀉寶bao寶bao開kai始shi吃chi輔fu食shi後hou
，可ke能neng會hui出chu現xian腹fu瀉xie的de情qing況kuang，這zhe一yi般ban發fa生sheng於yu添tian加jia輔fu食shi的de初chu期qi

，或huo是shi輔fu食shi換huan新xin花hua樣yang的de時shi候hou。這zhe個ge情qing況kuang也ye是shi正zheng常chang的de
，媽ma媽ma不bu要yao過guo於yu擔dan心xin。處理方法：如果寶寶腹瀉不嚴重
，先按照原來的菜種和菜量繼續吃，觀察幾天。若情況好轉，等寶寶徹底恢複之後再添加新食物；若情況變嚴重了
，就暫停幾天再重新嚐試，或更換其他輔食。

情況四：便秘寶寶長時間吃過於精細的輔食

，食物殘渣少，導致纖維素攝取不足
，腸蠕動減弱
，從而出現了大便幹結，排便費力的情況。處理方法：媽媽應該讓寶寶多吃一些富含纖維素的食物，如南瓜
、胡蘿卜、玉米、紅hong薯shu和he綠lv葉ye菜cai等deng，這zhe裏li要yao提ti醒xing一yi下xia的de是shi，蔬shu菜cai汁zhi中zhong並bing不bu含han有you纖xian維wei素su。在zai寶bao寶bao消xiao化hua功gong能neng和he咀ju嚼jiao功gong能neng更geng完wan善shan的de時shi候hou，食shi物wu的de性xing狀zhuang應ying有you所suo變bian化hua。