寶寶缺鈣的7大誤區，補鈣過量真的很危險！

北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：

1.不易入睡、夜驚、夜啼，不是寶寶缺鈣的表現

不易入睡的寶寶有很多原因，幾乎都跟缺鈣無關。年齡在三個月之前，也許是生理或心理引起的腸絞痛；七八個月大的寶寶
，通常是分離焦慮的開始
，和媽媽同床共眠也許就可解決問題；更大的孩子夜驚，則像是夢遊一樣
，不需要擔心，隻要白天少看一些太刺激的電視/電玩，就可以改善。

2.夜間盜汗
，也不是缺鈣的表現

嬰兒的自主神經還未成熟，因此常常晚上熟睡時，會盜汗＆shoujiaobingleng
，zhedoushizhengchangdefanying。youxiebaobaoshenzhidaohanzhizhentouquanshi，keshimomoshoujiao

，queyoushibinglengde，haidebabamamabuzhidaogaituoyiwu，haishitianjiayifu。jiejuedefangfashi
，bulunshiwengaohuodi，babamamachuanjijianjiaodeshufu，baobaojiuchuanjijian。haizidechuangkeyipushangmaojinhuobaojiedian

，daohanquanshi，jiuchoudiaohuanyitiaoxinde，buxuyaojiaoxingbaobao。

3.煩躁、愛哭鬧、坐立不安，趕快看醫生

寶寶沒由來的哭鬧，除了心理因素造成的腸絞痛之外
，通常是真的生病了，比如說牛奶蛋白過敏，胃食道逆流，中耳炎
，泌尿道感染…等等。總之快去看小兒科醫師就對了，在家亂補鈣片是沒有用的。

4.出牙晚、牙齒排列參差不齊，隻是體質而已

每mei個ge寶bao寶bao長chang牙ya的de時shi間jian各ge有you不bu同tong
，有you人ren四si個ge月yue就jiu冒mao牙ya，也ye有you晚wan至zhi一yi歲sui後hou才cai長chang
，這zhe都dou是shi正zheng常chang的de，跟gen體ti質zhi比bi較jiao有you關guan係xi，和he缺que不bu缺que鈣gai無wu關guan。如ru果guo遺yi傳chuan媽ma媽ma櫻ying桃tao小xiao嘴zui，口kou腔qiang空kong間jian較jiao小xiao，牙ya齒chi沒mei地di方fang可ke長chang，可ke能neng就jiu會hui參can差cha不bu齊qi，但dan是shi依yi然ran跟gen缺que鈣gai無wu關guan。總zong而er言yan之zhi
，從cong一yi歲sui開kai始shi定ding期qi看kan兒er童tong牙ya醫yi
，平ping時shi做zuo好hao口kou腔qiang衛wei生sheng，不bu要yao亂luan補bu鈣gai片pian，才cai不bu會hui捨捨本ben逐zhu末mo。

5.枕禿圈明明就是正常的

嬰兒的頭髮出生之後

，因為新陳代謝較快


，會有一陣掉髮期，常常發生在後腦勺處
，形成一圈「枕禿區」。有(you)些(xie)寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺(jiao)時(shi)會(hui)左(zuo)右(you)甩(shuai)頭(tou)，家(jia)長(chang)還(hai)誤(wu)以(yi)為(wei)是(shi)因(yin)此(ci)而(er)把(ba)頭(tou)髮(髮)都(dou)磨(mo)禿(tu)了(le)
，其(qi)實(shi)這(zhe)都(dou)是(shi)庸(yong)人(ren)自(zi)擾(rao)的(de)誤(wu)會(hui)。更(geng)別(bie)提(ti)這(zhe)枕(zhen)禿(tu)圈(quan)跟(gen)缺(que)鈣(gai)，根(gen)本(ben)是(shi)八(ba)竿(gan)子(zi)打(da)不(bu)著(zhu)關(guan)係(xi)的(de)事(shi)兒(er)。

6.前囪門閉合延遲、骨關節畸形
、肌肉肌腱鬆弛、串珠肋肋軟骨增生等等，是維生素D缺乏所造成的拘僂病症狀

deque，juloubingdehaizidexuezhonggainongdukenengshaoweipiandi，danbuchonggaipianquewufajiejuejuloubingzhengzhuang。juloubingyouxielaizixiantianyichuanjibing，youxiezeguijiuyuhoutiandeyangguangpushaibuzu，huoyingyangbuliangdengdengyuanyin。zhesanzhongyinsudouhuiranghaizitineideweishengsuD過低
，而維生素D的工作，就是把鈣質吸收到骨頭中，少了它，各種「骨頭長不好」的症狀當然就會出現了。

維生素D除了從食物攝取之外，最重要的來源
，就是讓陽光灑在皮膚上，身體自然就會合成之，因此生活在都市的孩子，維生素D缺乏的機率的確高了一些。若是媽媽自己很少曬太陽，卻堅持純母乳哺育，副食品又太慢添加，寶寶本身也不曬太陽…等等
，在這些恐怖組合之下，也許拘僂病就會發生了。

因為疾病問題是發生在維生素D，所以就算吃了鈣片

，少了維生素D，骨頭還是得不到任何幫助。因此最根本的解決方法，應該是多曬太陽
，多吃魚，以及在醫師的監督下，適當的補充維生素D。

7.精神不好，算是勉強符合缺鈣的症狀

精神狀態不好
、食欲不振、抽chou搐chu等deng等deng症zheng狀zhuang，的de確que要yao懷huai疑yi低di血xue鈣gai的de可ke能neng。不bu過guo，嬰ying兒er發fa生sheng的de低di血xue鈣gai，大da部bu分fen都dou發fa生sheng在zai醫yi院yuan裡裡
，比bi如ru說shuo早zao產chan兒er啦la，糖tang尿niao病bing產chan婦fu啦la，先xian天tian性xing副fu甲jia狀zhuang腺xian素su缺que乏fa等deng等deng。這zhe些xie疾ji病bing並bing不bu太tai會hui在zai家jia裡裡莫mo名ming其qi妙miao的de發fa生sheng
，因yin此ci一yi般ban家jia長chang整zheng天tian擔dan憂you孩hai子zi是shi否fou有you缺que鈣gai，實shi在zai是shi太tai過guo杞qi人ren憂you天tian了le。

唯一要小心的是

，如果寶寶吃的奶粉並不是符合檢驗標準的嬰兒配方
，內容物的「鈣磷比」不(bu)正(zheng)確(que)，那(na)麼(me)的(de)確(que)會(hui)造(zao)成(cheng)晚(wan)發(fa)型(xing)低(di)血(xue)鈣(gai)的(de)可(ke)能(neng)。前(qian)一(yi)陣(zhen)子(zi)兒(er)童(tong)醫(yi)院(yuan)才(cai)診(zhen)斷(duan)一(yi)例(li)精(jing)神(shen)不(bu)佳(jia)
，抽(chou)搐(chu)送(song)醫(yi)的(de)寶(bao)寶(bao)，血(xue)中(zhong)鈣(gai)離(li)子(zi)濃(nong)度(du)很(hen)低(di)

，一(yi)問(wen)之(zhi)下(xia)才(cai)知(zhi)，他(ta)們(men)平(ping)常(chang)給(gei)孩(hai)子(zi)喝(he)的(de)奶(nai)，根(gen)本(ben)是(shi)大(da)人(ren)的(de)營(ying)養(yang)補(bu)充(chong)品(pin)！雖然盒子上寫著大大的「添加鈣質」，但也許磷的含量太高
，導致鈣質流失比補充更嚴重
，才造成遺憾的事情發生。

總而言之，缺鈣補鈣這種民智未開的錯誤觀念，應該從此刻開始停止了。如果您希望孩子骨骼強健
，頭好壯壯
，那麼「均衡的飲食，充足的睡眠
，快樂的運動
，以及多曬曬太陽」
，這四者才是家長應該努力的方向！