寶寶睡覺時突然大哭，到底為什麼
？看完5個原因你就踏實了！

北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：

1、寶bao寶bao在zai晚wan上shang睡shui眠mian時shi，出chu現xian間jian歇xie哭ku鬧nao或huo抽chou泣qi，這zhe就jiu是shi夜ye啼ti。孩hai子zi一yi般ban不bu會hui無wu緣yuan無wu故gu地di哭ku
，如ru果guo他ta哭ku個ge不bu停ting，一yi定ding和he某mou些xie原yuan因yin有you關guan。引yin起qi夜ye啼ti的de原yuan因yin很hen多duo，父fu母mu應ying該gai細xi心xin地di尋xun找zhao一yi下xia
，如ru果guo懷huai疑yi是shi疾ji病bing所suo致zhi，就jiu要yao帶dai孩hai子zi到dao醫yi院yuan檢jian查zha一yi下xia，及ji時shi治zhi療liao疾ji病bing，小xiao寶bao寶bao才cai能neng收shou獲huo一yi個ge優you質zhi的de睡shui眠mian。

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、排(pai)除(chu)掉(diao)疾(ji)病(bing)等(deng)因(yin)素(su)以(yi)外(wai)
，寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺(jiao)過(guo)程(cheng)中(zhong)突(tu)然(ran)哭(ku)鬧(nao)
，可(ke)能(neng)和(he)文(wen)中(zhong)提(ti)到(dao)的(de)五(wu)個(ge)原(yuan)因(yin)有(you)關(guan)。比(bi)如(ru)說(shuo)有(you)的(de)孩(hai)子(zi)白(bai)天(tian)運(yun)動(dong)不(bu)足(zu)，夜(ye)間(jian)不(bu)肯(ken)入(ru)睡(shui)，哭(ku)鬧(nao)不(bu)止(zhi)。這(zhe)些(xie)孩(hai)子(zi)白(bai)天(tian)應(ying)增(zeng)加(jia)活(huo)動(dong)量(liang)，孩(hai)子(zi)累(lei)了(le)，晚(wan)上(shang)就(jiu)能(neng)安(an)靜(jing)入(ru)睡(shui)。有(you)的(de)嬰(ying)兒(er)半(ban)夜(ye)三(san)更(geng)會(hui)突(tu)然(ran)驚(jing)醒(xing)，哭(ku)鬧(nao)不(bu)安(an)，表(biao)情(qing)異(yi)常(chang)緊(jin)張(zhang)
，這(zhe)大(da)多(duo)是(shi)睡(shui)前(qian)過(guo)於(yu)興(xing)奮(fen)或(huo)受(shou)到(dao)刺(ci)激(ji)有(you)關(guan)
，具(ju)體(ti)解(jie)決(jue)辦(ban)法(fa)請(qing)參(can)照(zhao)今(jin)天(tian)的(de)文(wen)章(zhang)！

寶寶睡覺愛哭鬧，這是家長的頭號難題！小林最近很苦惱。她說
，寶寶已經3周歲了
，打出生起就特別“難養”
，尤其每天睡覺時那個折騰，絕對挑戰極限。“但凡稍微有點風吹草動，就哇哇大叫，一晚上折騰個五六次那是常有的事。”讓小林鬱悶的是，前段時間她和一位朋友聊天
，朋友告訴她一個無意中發現的現象：嬰兒時期比較乖、睡得好
，養起來比較省心的小孩，大起來注意力比較集中

，學習成績也好
；而嬰兒時期哭鬧頻繁
，睡眠易驚醒的小孩，注意力普遍不集中，學習成績也相對不好。“萬一朋友的說法是真的

，那可太要命啦。希望現在一切還不晚，請專家幫忙指出寶寶睡覺不安穩的原因，以及給出好的破解方法。”小林迫不及待的說出了自己的期望。寶bao寶bao睡shui覺jiao突tu然ran大da哭ku？爸ba爸ba媽ma媽ma們men的de心xin都dou要yao揪jiu起qi來lai了le吧ba？年nian齡ling小xiao的de寶bao寶bao晚wan上shang睡shui覺jiao一yi般ban都dou會hui有you哭ku鬧nao的de問wen題ti

，導dao致zhi寶bao寶bao們men突tu然ran大da哭ku的de原yuan因yin來lai自zi多duo方fang麵mian，可ke能neng是shi剛gang斷duan奶nai導dao致zhi的de
，可ke能neng是shi飲yin食shi不bu習xi慣guan
，也ye有you可ke能neng是shi受shou到dao驚jing嚇xia等deng。為wei了le提ti高gao寶bao寶bao的de睡shui眠mian質zhi量liang，快kuai來lai了le解jie寶bao寶bao睡shui覺jiao哭ku鬧nao的de原yuan因yin和he解jie決jue辦ban法fa吧ba！

寶寶睡覺時突然大哭的5個原因排除太冷
、太熱
、鼻子太幹燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服
、出牙興奮、空氣中的刺激物等等外在因素外
，還有以下幾種原因：

比如：一、大腦神經發育不成熟人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4xiaoshijiaotiyici。yingyouertongyang
，dangshenshuimianyuqianshuimianjiaotiwufatiaozhengshi，zhegeqijianjiuhuiyoukunaohuojingxing。youqishenjingxitongxingfenxingjiaogaodebaobao，shenglichengshuduwangwangwanxie，rongyichuxianshuimianbuandeqingkuang。當寶寶無法自我調整深淺睡眠交替時
，尤其是在四、五個月時
，隨著神經係統的發育和大腦皮層活躍，會出現比小時候睡眠還要差、醒的次數還要多的情況。

二、入睡前玩得太興奮為寶寶製定一個作息並按照此作息安排，準時睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來
，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜
、光線較暗。

三、缺乏某種微量元素血xue鈣gai降jiang低di會hui引yin起qi大da腦nao及ji植zhi物wu性xing神shen經jing興xing奮fen性xing增zeng設she導dao致zhi寶bao寶bao晚wan上shang睡shui不bu安an穩wen，因yin此ci，建jian議yi就jiu醫yi查zha一yi下xia微wei量liang元yuan素su，看kan是shi否fou缺que乏fa，缺que乏fa哪na種zhong

？另ling外wai也ye要yao堅jian持chi給gei寶bao寶bao補bu充chong維wei生sheng素suAD。

四、積食、上火
，吃的太飽等積食、消化不良，上火太飽等都會導致睡眠不安。建議喂粥、麵等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，一般寶寶睡前喂一點奶就可以了。lingwaihenduomamakandaobaobaowanshangkuxinghuiyiweihaiziele，ranhoujiugeihaiziweinai，qishizheshiyigehenbuhaodexiguan
，zheyangzuofanerhuizaochengbaobaoyouwanshangshuixingleyaochinaidexiguan。

五、分離焦慮在寶寶9-18個月時會出現分離焦慮的狀況，不願和父母分開，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強

、對外界警醒（表現在晚上醒得多
，睡得輕）等。這時隻要輕拍寶寶，讓他感受到你的存在，及時給予安全感寶寶就能很快再次入睡。

支招:具體解決辦法1、首先撫摸或者輕拍安撫孩子。但安撫寶寶的時候注意不要亮燈
，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他，安撫時間不要太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。如果寶寶完全醒了，可以把他抱起來輕輕搖一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候
，把他放在小床上；ruguotayouxinglai，zaizhongfuzheyangdedongzuo
，ersancizhihou，takenengjiuhuishuizhele。shizaibuxingzaicaiquweinaihuoheshui，keshibaobaozhongxinrushui。ruguobaobaorengranbutingkunao，qieyuekuyueshen，jiachangjiuyaokaolvbaobaoshifouele，niaole
，youmeiyoufashaodengbingzheng。2、不要寶寶一鬧就立刻又抱又哄
，這樣會形成惡性循環。3、白天抽時候陪寶寶好好的玩一會。父(fu)母(mu)每(mei)天(tian)都(dou)可(ke)以(yi)固(gu)定(ding)一(yi)個(ge)時(shi)間(jian)陪(pei)寶(bao)寶(bao)玩(wan)耍(shua)，具(ju)體(ti)的(de)內(nei)容(rong)可(ke)以(yi)是(shi)撫(fu)觸(chu)按(an)摩(mo)

，也(ye)可(ke)以(yi)是(shi)親(qin)子(zi)遊(you)戲(xi)
，例(li)如(ru)陪(pei)寶(bao)寶(bao)玩(wan)捉(zhuo)迷(mi)藏(zang)的(de)遊(you)戲(xi)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)意(yi)識(shi)到(dao)即(ji)便(bian)看(kan)不(bu)到(dao)爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)也(ye)一(yi)直(zhi)在(zai)他(ta)的(de)周(zhou)圍(wei)。4、經常帶寶寶外出兜圈。沒(mei)事(shi)就(jiu)帶(dai)寶(bao)寶(bao)外(wai)出(chu)玩(wan)耍(shua)，不(bu)僅(jin)能(neng)多(duo)曬(shai)太(tai)陽(yang)，補(bu)充(chong)鈣(gai)質(zhi)
，還(hai)能(neng)讓(rang)寶(bao)寶(bao)從(cong)家(jia)裏(li)的(de)常(chang)態(tai)環(huan)境(jing)裏(li)跳(tiao)出(chu)來(lai)，多(duo)接(jie)觸(chu)陌(mo)生(sheng)人(ren)，從(cong)而(er)盡(jin)快(kuai)度(du)過(guo)分(fen)離(li)焦(jiao)慮(lv)期(qi)。