寶寶發出的這些“信號”，提示媽媽該添加輔食了
北京正規月嫂培訓機構告訴你：
一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養或人工喂養的寶寶4個(ge)月(yue)以(yi)後(hou)就(jiu)可(ke)以(yi)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)了(le)，而(er)純(chun)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)的(de)寶(bao)寶(bao)要(yao)晚(wan)一(yi)些(xie)，但(dan)每(mei)個(ge)寶(bao)寶(bao)的(de)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)情(qing)況(kuang)不(bu)一(yi)樣(yang)，個(ge)體(ti)差(cha)異(yi)也(ye)不(bu)一(yi)樣(yang)，因(yin)此(ci)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)的(de)時(shi)間(jian)也(ye)不(bu)能(neng)一(yi)概(gai)而(er)論(lun)。至於具體何時給你的寶寶添加輔食，月齡隻是給媽媽提供的參考，寶寶發出的這些“信號”，提示媽媽該添加輔食了。
體重：體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。
吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。
發育：寶寶能控製頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。
行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裏塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。
伸舌反射：很(hen)多(duo)父(fu)母(mu)都(dou)發(fa)現(xian)剛(gang)給(gei)寶(bao)寶(bao)喂(wei)輔(fu)食(shi)時(shi)，寶(bao)寶(bao)常(chang)常(chang)把(ba)剛(gang)喂(wei)進(jin)嘴(zui)裏(li)的(de)東(dong)西(xi)吐(tu)出(chu)來(lai)，認(ren)為(wei)是(shi)寶(bao)寶(bao)不(bu)愛(ai)吃(chi)。其(qi)實(shi)寶(bao)寶(bao)這(zhe)種(zhong)伸(shen)舌(she)頭(tou)的(de)表(biao)現(xian)是(shi)一(yi)種(zhong)本(ben)能(neng)的(de)自(zi)我(wo)保(bao)護(hu)，稱(cheng)為(wei)“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。
吃東西：如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裏時，寶寶會嚐試著舔進嘴裏並咽下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強，隔幾天再試試。
輔食添加時間世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶喂養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月），因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。因為寶寶的消化吸收係統和免疫還未發育成熟，不能應對太多的複雜的食物。如果媽媽真的要早些添加，最早也要等到寶寶滿17周(zhou)。寶(bao)寶(bao)到(dao)了(le)六(liu)個(ge)月(yue)就(jiu)必(bi)須(xu)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)，因(yin)為(wei)母(mu)乳(ru)和(he)配(pei)方(fang)奶(nai)中(zhong)的(de)鐵(tie)的(de)含(han)量(liang)明(ming)顯(xian)不(bu)足(zu)，寶(bao)寶(bao)需(xu)要(yao)從(cong)輔(fu)食(shi)中(zhong)攝(she)取(qu)，而(er)且(qie)這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)的(de)寶(bao)寶(bao)各(ge)方(fang)麵(mian)都(dou)已(yi)發(fa)育(yu)成(cheng)熟(shu)，逐(zhu)漸(jian)可(ke)以(yi)應(ying)對(dui)各(ge)種(zhong)變(bian)化(hua)的(de)輔(fu)食(shi)。理論上輔食添加是4個月以上，可是真正在生活中要根據自己寶貝的情況而定。
溫馨提示：到一歲前，仍要以奶類為主食。
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