北京高端月嫂公司告訴你1-12個月發育自查表，看看你家寶寶達標了沒？
小果月嫂 3寶寶的生長發育是有規律的，他們超級厲害，每個月都能學會一些“新技能”。民間有俗話可以概括：三抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶、周歲會走。坐起、爬行、走路，這些“大動作”被認為是寶寶成長發育的裏程碑。早教中心給出的1-12個月寶寶大動作發育能力訓練記錄，包含了寶寶每個月動作發育的新技能，給爸爸媽媽做參考，可以根據不同月齡寶寶的動作發育要點，引導寶寶的玩耍，會讓寶寶成長得更健康哦。
這篇很長但很有用，建議爸爸媽媽收藏起來，跟家裏人一起，根據寶寶月齡來進行比對！
當然這個時間隻是一個參考，每個寶寶都是獨立的個體，動作發育的時間會有差異，如果差2-3個月屬於正常，如果差異的時間超過半年或一年，爸爸媽媽就要注意了哦。
豎抱抬頭：
喂奶後，豎抱小兒使頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部，使其打個嗝以防吐奶，然後不要扶住頭部，讓頭部自然立直幾秒，每日4—5次，以促進頸部肌肉張力的發展。 俯腹抬頭：
小兒空腹時，將他放在母親(或父親)胸腹前，並使小兒自然地俯臥在母親(或父親)的腹部，把雙手放在寶寶脊部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶不但能抬頭，而且十分高興抓足心。 俯臥抬頭：
兩次喂奶中間，讓小兒俯臥，撫摩小兒背部，用嘩鈴棒逗引小兒抬 頭並左右側轉動。 ■四肢運動 體操運動：
小xiao兒er清qing醒xing狀zhuang態tai時shi，給gei小xiao兒er做zuo四si肢zhi被bei動dong體ti操cao。將jiang小xiao兒er置zhi於yu鋪pu好hao墊dian子zi的de硬ying板ban床chuang上shang，室shi內nei空kong氣qi新xin鮮xian，雙shuang手shou輕qing輕qing握wo住zhu寶bao寶bao的de手shou或huo腳jiao，和he著zhe音yin節jie節jie拍pai，做zuo四si肢zhi運yun動dong，使shi小xiao兒er感gan到dao舒shu適shi、愉快。如果小兒緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應。
■抬頭
抬頭訓練，即豎抱抬頭、俯(fu)腹(fu)抬(tai)頭(tou)和(he)俯(fu)臥(wo)抬(tai)頭(tou)。經(jing)過(guo)訓(xun)練(lian)，嬰(ying)兒(er)不(bu)但(dan)抬(tai)起(qi)臉(lian)部(bu)觀(guan)看(kan)前(qian)麵(mian)響(xiang)著(zhe)的(de)嘩(hua)鈴(ling)棒(bang)，而(er)且(qie)下(xia)巴(ba)也(ye)能(neng)短(duan)時(shi)離(li)床(chuang)，雙(shuang)肩(jian)也(ye)抬(tai)起(qi)來(lai)。這(zhe)樣(yang)就(jiu)開(kai)闊(kuo)了(le)視(shi)野(ye)，豐(feng)富(fu)了(le)視(shi)覺(jiao)信(xin)息(xi)，增(zeng)強(qiang)了(le)頸(jing)部(bu)張(zhang)力(li)。 ■轉頭練習 jiangyingerbeikaomamaxiongfubu，mianchongqianfang，babazaimamabeihoushierxiangzuo，shierxiangyoushentouhuhuanbaobaodemingzihuohetashuohua，huoyaodongdaixiangwanju，douyinbaobaozuoyouzhuantou。
■天生“會爬” 在俯臥練習抬頭的同時，可用手抵住寶寶的足底，雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床麵， 但嬰兒會用全身力量向頭方竄行，這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，與8個月時爬行不同，練的目的也不是讓寶寶馬上會爬，而是通過練習，促進小兒大腦感覺統合的健康發展。
同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。如果沒有這種訓練，有些嬰兒到11—12個月時才能爬，或者就根本不會爬，就直立行走，這將會導致大腦統合失調症。
繼續訓練俯腹、俯臥抬頭，方法同2個月。要使寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°—90°，用(yong)前(qian)臂(bi)和(he)肘(zhou)能(neng)支(zhi)撐(cheng)頭(tou)部(bu)和(he)上(shang)半(ban)身(shen)的(de)體(ti)重(zhong)，使(shi)胸(xiong)部(bu)抬(tai)起(qi)，臉(lian)正(zheng)視(shi)前(qian)方(fang)。不(bu)要(yao)忘(wang)記(ji)用(yong)手(shou)抵(di)住(zhu)足(zu)底(di)練(lian)習(xi)爬(pa)行(xing)，觀(guan)察(cha)何(he)時(shi)由(you)竄(cuan)行(xing)變(bian)為(wei)匍(pu)行(xing)，並(bing)記(ji)錄(lu)。
■翻身 兩(liang)次(ci)喂(wei)奶(nai)中(zhong)間(jian)，寶(bao)寶(bao)處(chu)於(yu)覺(jiao)醒(xing)狀(zhuang)態(tai)時(shi)，進(jin)行(xing)翻(fan)身(shen)練(lian)習(xi)。將(jiang)寶(bao)寶(bao)放(fang)置(zhi)於(yu)硬(ying)板(ban)床(chuang)上(shang)，取(qu)仰(yang)臥(wo)位(wei)，衣(yi)服(fu)不(bu)要(yao)太(tai)厚(hou)，把(ba)寶(bao)寶(bao)左(zuo)腿(tui)放(fang)在(zai)右(you)腿(tui)上(shang)，以(yi)你(ni)左(zuo)手(shou)握(wo)寶(bao)寶(bao)左(zuo)手(shou)，寶(bao)寶(bao)產(chan)生(sheng)翻(fan)身(shen)動(dong)作(zuo)。以(yi)你(ni)右(you)手(shou)指(zhi)輕(qing)輕(qing)刺(ci)激(ji)小(xiao)兒(er)背(bei)部(bu)，使(shi)孩(hai)子(zi)主(zhu)動(dong)向(xiang)右(you)翻(fan)身(shen)，翻(fan)至(zhi)側(ce)臥(wo)位(wei)，進(jin)一(yi)步(bu)至(zhi)俯(fu)臥(wo)位(wei)；還可配合用玩具放在寶寶身體一側，逗其翻身，並稍稍給予幫助。每日數次，3個月末孩子就會自己翻身了。
■四肢運動 每天堅持做嬰兒被動操，每日數次。
■前臂支撐
在zai原yuan基ji礎chu上shang繼ji續xu訓xun練lian小xiao孩hai俯fu臥wo抬tai頭tou，如ru站zhan在zai孩hai子zi頭tou前qian與yu他ta講jiang話hua，使shi其qi前qian臂bi支zhi撐cheng全quan身shen，將jiang胸xiong部bu抬tai起qi，抬tai頭tou看kan你ni。還hai可ke在zai前qian方fang用yong玩wan具ju逗dou引yin，從cong左zuo到dao右you、從遠到近移動玩具，觀察孩子的反應，並記錄。 ■翻身 繼(ji)續(xu)按(an)前(qian)麵(mian)方(fang)法(fa)訓(xun)練(lian)翻(fan)身(shen)。也(ye)可(ke)以(yi)在(zai)他(ta)的(de)一(yi)側(ce)放(fang)一(yi)個(ge)玩(wan)具(ju)，逗(dou)引(yin)他(ta)翻(fan)身(shen)去(qu)取(qu)，此(ci)時(shi)，你(ni)可(ke)握(wo)住(zhu)寶(bao)寶(bao)一(yi)側(ce)的(de)手(shou)，寶(bao)寶(bao)自(zi)然(ran)而(er)然(ran)就(jiu)握(wo)著(zhe)你(ni)的(de)手(shou)，做(zuo)出(chu)翻(fan)身(shen)動(dong)作(zuo)，並(bing)由(you)仰(yang)臥(wo)到(dao)側(ce)臥(wo)再(zai)到(dao)俯(fu)臥(wo)。
■拉坐 小(xiao)兒(er)在(zai)仰(yang)臥(wo)位(wei)時(shi)，家(jia)長(chang)握(wo)住(zhu)小(xiao)兒(er)的(de)手(shou)，將(jiang)其(qi)拉(la)坐(zuo)起(qi)來(lai)，注(zhu)意(yi)讓(rang)小(xiao)兒(er)自(zi)己(ji)用(yong)力(li)，家(jia)長(chang)僅(jin)用(yong)很(hen)小(xiao)的(de)力(li)，以(yi)後(hou)逐(zhu)漸(jian)減(jian)力(li)，或(huo)僅(jin)握(wo)住(zhu)家(jia)長(chang)的(de)手(shou)指(zhi)拉(la)坐(zuo)起(qi)來(lai)，寶(bao)寶(bao)的(de)頭(tou)能(neng)伸(shen)直(zhi)，不(bu)向(xiang)前(qian)傾(qing)。每(mei)日(ri)訓(xun)練(lian)數(shu)次(ci)。
■直立 兩手扶著孩子腋下，讓他站在你的大腿上，保持直立的姿勢，並扶著小兒雙腿跳動，每日反複練習幾次，促進平衡感知覺的協調發展。 ■靠坐 將(jiang)小(xiao)孩(hai)放(fang)在(zai)有(you)扶(fu)手(shou)的(de)沙(sha)發(fa)上(shang)或(huo)小(xiao)椅(yi)上(shang)，讓(rang)小(xiao)孩(hai)靠(kao)坐(zuo)著(zhe)玩(wan)，或(huo)者(zhe)家(jia)長(chang)給(gei)予(yu)一(yi)定(ding)的(de)支(zhi)撐(cheng)，讓(rang)小(xiao)兒(er)練(lian)習(xi)坐(zuo)，支(zhi)撐(cheng)力(li)量(liang)可(ke)逐(zhu)漸(jian)減(jian)少(shao)，每(mei)日(ri)可(ke)連(lian)續(xu)數(shu)次(ci)，每(mei)次(ci)10分鍾。
■翻身
繼續用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。
■俯臥抬頭
xiongbulichuang，shangshentizhongluozaishoushang。youshibaobaoshuangtuiyelikaichuangpu，shentiyifubuweizhidianzaichuangshangdazhuan。yongshoudizhuzudi，yongwanjuzaiqianmianyinyou，baobaohuiyongshangzhihefubukaishipuxing。
如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。
■獨坐
zaikaozuodejichushangrangxiaoerlianxiduzuo，jiachangkexiangeiyuyidingdezhicheng，yihouzhujianchequzhichenghuoshouxianrangxiaoerkaozuo，daizuodejiaowenhou，zhujianlikaikaobei，youshiyaodao7個月才能逐漸坐穩。
■匍行 用玩具逗引幫助小兒練習匍行，由於第5月腹部著床隻是在原地打轉或後退，家 長可把手放在小兒的腳底，幫助他向前匍行，以後逐漸用手提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。
■體操 繼續每日做嬰兒操，主要練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鍾。
■翻身
學(xue)習(xi)由(you)仰(yang)臥(wo)翻(fan)至(zhi)側(ce)臥(wo)，然(ran)後(hou)再(zai)翻(fan)至(zhi)俯(fu)臥(wo)。可(ke)將(jiang)玩(wan)具(ju)放(fang)在(zai)寶(bao)寶(bao)的(de)體(ti)側(ce)伸(shen)手(shou)夠(gou)不(bu)著(zhe)處(chu)，寶(bao)寶(bao)為(wei)夠(gou)取(qu)玩(wan)具(ju)先(xian)側(ce)翻(fan)，伸(shen)手(shou)使(shi)勁(jin)也(ye)夠(gou)不(bu)著(zhe)時(shi)，全(quan)身(shen)再(zai)使(shi)勁(jin)就(jiu)會(hui)變(bian)成(cheng)俯(fu)臥(wo)。這(zhe)種(zhong)動(dong)作(zuo)要(yao)經(jing)常(chang)練(lian)習(xi)，基(ji)本(ben)上(shang)到(dao)第(di)7個月才能翻滾。經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。
■爬行
繼(ji)續(xu)練(lian)習(xi)爬(pa)行(xing)，讓(rang)小(xiao)兒(er)從(cong)匍(pu)行(xing)轉(zhuan)到(dao)爬(pa)行(xing)，腹(fu)部(bu)逐(zhu)漸(jian)離(li)開(kai)床(chuang)麵(mian)，並(bing)用(yong)手(shou)臂(bi)轉(zhuan)圈(quan)或(huo)後(hou)退(tui)。可(ke)將(jiang)玩(wan)具(ju)或(huo)食(shi)物(wu)放(fang)在(zai)不(bu)同(tong)位(wei)置(zhi)上(shang)，讓(rang)小(xiao)兒(er)爬(pa)著(zhe)去(qu)夠(gou)。此(ci)間(jian)，從(cong)頭(tou)自(zi)由(you)轉(zhuan)動(dong)逐(zhu)漸(jian)到(dao)頭(tou)能(neng)保(bao)持(chi)平(ping)衡(heng)。用(yong)手(shou)提(ti)起(qi)腹(fu)部(bu)，練(lian)習(xi)手(shou)膝(xi)的(de)支(zhi)撐(cheng)力(li)，為(wei)過(guo)渡(du)到(dao)手(shou)足(zu)爬(pa)行(xing)作(zuo)準(zhun)備(bei)。 ■體操 每天教練嬰兒操第二套，在成人的扶助下做體操，主要練習上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。注意，做操時間應選擇進餐後1小時，小兒情緒好時，在樂曲聲伴奏下，成人喊二八拍口號下進行，每次選做一節，循序漸進。
■連續翻滾 嬰ying兒er學xue會hui俯fu臥wo轉zhuan到dao仰yang臥wo，再zai從cong仰yang臥wo轉zhuan到dao俯fu臥wo，再zai從cong俯fu臥wo轉zhuan到dao仰yang臥wo，常chang常chang為wei夠gou取qu遠yuan處chu的de玩wan具ju而er繼ji續xu翻fan滾gun，從cong大da床chuang的de一yi頭tou翻fan到dao另ling一yi頭tou去qu取qu。這zhe是shi7個月出現的特殊能力。
■爬行
“爬行”是全方位的大腦感覺綜合能力的訓練，必須讓寶寶充分爬行，否則，將 會(hui)影(ying)響(xiang)孩(hai)子(zi)一(yi)生(sheng)。由(you)手(shou)膝(xi)至(zhi)手(shou)足(zu)爬(pa)行(xing)，讓(rang)小(xiao)兒(er)能(neng)腹(fu)部(bu)離(li)床(chuang)用(yong)手(shou)膝(xi)爬(pa)，也(ye)可(ke)讓(rang)寶(bao)寶(bao)和(he)其(qi)他(ta)同(tong)齡(ling)嬰(ying)兒(er)在(zai)鋪(pu)有(you)地(di)毯(tan)或(huo)塑(su)料(liao)地(di)板(ban)的(de)地(di)上(shang)，互(hu)相(xiang)追(zhui)逐(zhu)爬(pa)著(zhe)玩(wan)，或(huo)推(tui)滾(gun)著(zhe)小(xiao)皮(pi)球(qiu)玩(wan)。
既開發了腦潛能，使左右腦協調發展，又開發了體力，還培養了孩子的社交能力。
■拉物站起 讓小孩練習自己從仰臥位拉著物體(如床欄杆等)站起來。可先扶著欄杆坐起，逐漸到扶欄站起，鍛煉平衡自己身體的技巧。
■幫助站立、坐下
讓小孩從臥位拉著東西或牽一隻手站起來，在站位時用玩具逗引他3—5分鍾，扶住雙手慢慢坐下，扶站比坐下容易，幾分鍾後，大人要幫助扶坐，以免疲勞。
■坐起並邁步 讓小孩仰臥或俯臥，用語言、動作示意他坐起來，並扶寶寶雙手鼓勵邁步或用玩具、食品引逗他坐起來。此時要表揚他，讓他高興，使身體平衡和協調能力進一步發展。
■花樣爬行 經過一個月爬行訓練的寶寶，到這個月已經由原來手膝爬行過渡到熟練的手足爬行，由不熟練、不協調到熟練、協調，你用他喜歡的玩具逗引他，他會像一名生龍活虎的運動員一樣向前、向後、向左、向右，一會兒躍躍欲試一會兒又急轉彎猛撲過來。
扶行到獨走
繼續讓小兒扶物或扶手站立，並訓練寶寶扶著椅子或推車邁步，可將若幹椅子或凳子相距1尺讓寶寶學走，也可讓寶寶在父母之間學走，距離漸漸加大。
父fu母mu扶fu寶bao寶bao學xue走zou時shi，先xian用yong雙shuang手shou，然ran後hou單dan手shou領ling著zhe走zou。以yi後hou可ke用yong小xiao棍gun子zi各ge握wo一yi頭tou，待dai寶bao寶bao走zou得de較jiao穩wen時shi，父fu母mu輕qing輕qing放fang手shou，寶bao寶bao以yi為wei有you人ren領ling著zhe棍gun子zi，放fang心xin地di走zou，漸jian漸jian過guo渡du到dao獨du自zi走zou穩wen。
■站起坐下 繼續9個月訓練內容，能靈活由站著到坐下，由坐著到俯臥後再拉物站起，並行 走。鼓勵寶寶自由活動，進行各種姿勢多種體位的活動。
寶寶已經能夠扶著床欄、凳子、沙發等由蹲著到站穩，你可在距寶寶的腳3—5厘米處放個球，讓他踢，在踢來踢去的過程中，他十分開心，鍛煉了大腦的平衡能力，促進了眼--足--腦的協調發展，還建立了“球形物體”能滾動的形象思維。
■爬越障礙 11個月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是這階段寶寶的特點，這是寶寶自我探索、自尋其樂、增強才幹的動力。應創造條件和寶寶開展爬“大山”“越障礙”的遊戲。
■獨走幾步
訓xun練lian小xiao孩hai能neng夠gou穩wen定ding地di獨du自zi站zhan立li，之zhi後hou再zai練lian習xi獨du自zi行xing走zou。開kai始shi可ke在zai父fu母mu間jian學xue走zou，再zai到dao獨du自zi走zou幾ji步bu，以yi後hou逐zhu漸jian增zeng加jia距ju離li，拖tuo拉la玩wan具ju可ke以yi增zeng加jia學xue走zou的de興xing趣qu。 ■蹦跳 讓寶寶雙手扶床沿、沙發站穩，你可以喊著口令做雙腳輕輕跳的示範動作，寶寶借助雙手的支撐力量，模仿著用兩腳踮動，你要鼓勵並喊著口令。
反複幾次後，你一喊口令，寶寶就會隨聲踮動雙腳，這對控製身體的平衡能力，培養勇敢、堅強的品格很重要。
