哪些食物不宜作為寶寶輔食？

寶(bao)寶(bao)成(cheng)長(chang)到(dao)幾(ji)個(ge)月(yue)的(de)時(shi)候(hou)
，隻(zhi)依(yi)靠(kao)母(mu)乳(ru)補(bu)充(chong)營(ying)養(yang)是(shi)不(bu)行(xing)的(de)，必(bi)須(xu)適(shi)時(shi)的(de)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)，但(dan)因(yin)為(wei)消(xiao)化(hua)係(xi)統(tong)沒(mei)發(fa)育(yu)完(wan)善(shan)，所(suo)以(yi)不(bu)是(shi)什(shen)麼(me)輔(fu)食(shi)都(dou)可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)吃(chi)的(de)
，必(bi)須(xu)有(you)所(suo)要(yao)求(qiu)
，盡(jin)量(liang)選(xuan)擇(ze)易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物(wu)。哪些食物不宜作為寶寶輔食

主食類細糧-不適合的原因：維生素遭到破壞
，特別是減少了B 族維生素的攝入
，會影響寶寶神經係統的發育。還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育
，易導致近視。葷食類(1)蛋清-不適合的原因：蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入血液中
，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等。(2)魚-不適合的原因：避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。海鮮類螃蟹
、蝦等帶殼類海鮮-不適合的原因：會引發嬰兒的過敏症狀
，不宜在1歲以前喂食。蔬菜類(1)含有大量草酸的蔬菜-菠菜、韭菜、莧菜等 不適合的原因：含有大量草酸


，不易吸收，且會影響鈣的吸收，會導致兒童骨骼、牙齒發育不良。(2)不易消化的蔬菜-嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免，此外
，纖維素太多的菜梗也不要給寶寶吃。豆類不適合的原因：含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶更易受損害。此外，豆類較難煮熟，容易引起過敏和中毒反應。水果類(1)芒果-不適合的原因：芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有刺激作用，會引發口唇部接觸性皮炎。(2)菠蘿-不適合的原因：含菠蘿蛋白酶等多種活性物質
，對皮膚
、血管都有刺激作用，有些人食用後會出現皮膚癟癢，四肢、口舌麻木等症狀。(3)有毛的水果-不適合的原因：如水蜜桃
、獼猴桃等

，含有大量的大分子物質
，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。飲料類(1)礦泉水、純淨水-不適合的原因：礦kuang泉quan水shui中zhong礦kuang物wu質zhi含han量liang過guo高gao，容rong易yi增zeng加jia腎shen髒zang負fu擔dan。長chang期qi飲yin用yong純chun淨jing水shui會hui使shi孩hai子zi缺que乏fa某mou種zhong礦kuang物wu質zhi。淨jing化hua過guo程cheng中zhong使shi用yong的de原yuan料liao，可ke能neng對dui嬰ying幼you兒er肝gan功gong能neng有you不bu良liang影ying響xiang。(2)功能飲料-不適合寶寶的原因：大都富含電解質
，會導致嬰兒的肝

、腎還有心髒承受不了
，加大兒童患高血壓
、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。(3)刺激性的飲料-可樂
、咖啡、濃茶等不適合的原因：含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺，使人興奮，會讓小兒不安，甚至影響寶寶的生物鍾。寶寶添加輔食的原則需注意1

、輔食品種要逐個增加：輔食要逐個品種的添加。每增加一種輔食需注意觀察寶寶3-4天，如發現食欲不振
、大便異常或有過敏現象，應暫停這種食品，待恢複正常後，再酌情由少量添加。不能同時增加數種輔食。2、寶寶食量要逐漸增加：小寶寶的胃容量較小，輔食的量要逐漸加大，一次過多易造成寶寶消化不良。3、寶寶食物要由稀到稠
、由細到粗逐漸過渡：比如應按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食。4、不要強迫喂哺：當寶寶不適應添加的輔食而拒食時，千萬不可操之過急，應循序漸進，慢慢適應。5
、寶寶患病或酷暑時應暫緩添加：當寶寶患病、身體不適或氣候炎熱時應暫緩添加輔食，以免加重寶寶消化道的負擔。6、添加輔食後要注意觀察及調整：添加輔食後應仔細觀察寶寶的大便、食欲、睡眠等，隨時予以調整。

文中圖片來源於網絡，如有侵權請聯係刪除