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千萬別讓寶寶這樣睡了，8種錯誤睡姿讓寶寶越睡越遲鈍！
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寶寶的睡眠姿勢是家長們常常會忽略的問題，都會覺得，睡姿怎樣沒有什麼關係，隻要寶寶能睡著覺，不哭不鬧已經是很省心的了。這樣想的父母就大錯特錯了！錯誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長所以當發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，要及時幫他把小手拉出用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。
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張嘴呼吸睡
youdeyuesaoyuersaohuifaxian，baobaoshuimianshixihuanzhangzhexiaozuihuxi，nayangzitebiekeai，liuchulaidekoushui，haibiaoxianchuyifusihueledebiaoqing。qishi，shuijiaoshibikoucaishibaoyangyuanqidezuihaobanfa，ruguozhangkouyongzuihuxi，budan容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量。
當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要及時帶去醫院就診，檢查一下是什麼原因，是因為感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的有you些xie寶bao寶bao睡shui覺jiao習xi慣guan蹬deng被bei子zi或huo把ba肩jian膀pang露lu在zai被bei子zi外wai麵mian，有you的de甚shen至zhi喜xi歡huan抱bao著zhe半ban邊bian被bei子zi睡shui。但dan是shi寶bao寶bao卻que沒mei有you意yi識shi到dao，冬dong天tian天tian氣qi寒han冷leng，風feng寒han一yi旦dan入ru侵qin人ren體ti，極易造成風濕、關節炎、關節酸脹疼痛等，有時還會感冒、流鼻涕，引起呼吸不暢，起床後頭暈頭痛等等的問題。 這個時候，需要留個心。當寶寶睡覺的時候，要定時定候去看看寶寶有沒有踢被子，要
幫寶寶把被子蓋嚴，或者想辦法把被子固定在小床上，讓寶寶踢不走，冬天推薦使用小睡袋，既不會過於嚴實，也不會怕寶寶亂蹬被子了。
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蒙頭睡覺
也有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，蓋(gai)著(zhe)被(bei)子(zi)感(gan)覺(jiao)比(bi)較(jiao)安(an)全(quan)，其(qi)實(shi)這(zhe)是(shi)不(bu)科(ke)學(xue)也(ye)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)。睡(shui)覺(jiao)時(shi)用(yong)被(bei)子(zi)蒙(meng)著(zhe)頭(tou)，隨(sui)著(zhe)棉(mian)被(bei)中(zhong)二(er)氧(yang)化(hua)碳(tan)濃(nong)度(du)升(sheng)高(gao)，氧(yang)氣(qi)濃(nong)度(du)會(hui)不(bu)斷(duan)下(xia)降(jiang)，時(shi)間(jian)長(chang)了(le)，就(jiu)會(hui)導(dao)致(zhi)缺(que)氧(yang)，造(zao)成(cheng)睡(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)不(bu)高(gao)，易做噩夢，醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
當發現寶寶用被子蓋著頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。
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睡時吹著風
夏天的時候因為炎熱的天氣，家裏都喜歡開空調；當冬天寒冷的時候，不開空調為了很通風就喜歡打開窗。其實如果常常吹著風睡，脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。
對著風睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺應避開風口，床要與窗、門保持一定距離
睡衣太緊
有的家長喜歡給寶寶穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸，還會導致血液循環不暢，睡中容易驚醒。因此，要給寶寶穿寬鬆一點的睡衣。
要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服，可以給寶寶蓋厚一點的小被子。
睡前吃太飽
一般情況下，睡前的1個小時都不要進食，因為“胃不和，則臥不安”，shuiqianchideguobao，huishidanaogengxingfen，rushuikunnanhuonanyijinrushendushuimian。erqie，rentiyejianxinchendaixienenglizuidi，shuiqianyinshihuijiazhongtineidaixiefudan，yinqixiaohuabuliang，jiulehaihuidaozhifeipang。
不要擔心寶寶會餓著，千萬不要給寶寶吃得太飽，一來是避免把寶寶撐壞，二來是防止肥胖。
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與寶寶麵對麵睡
youdedarenxiguanbaozhebaobaorushui，jiaodezheyangkeyidiyishijianzhuyidaobaobaodebianhua，quechangchanghulveledangyubaobaoxiangduiershuishi，yifangxirudeqitidaduoshiduifanghuchudefeiqi，yangqinongdudi，jiyidaozhidanaogongyangbuzu，zaocheng失眠、多夢，醒後頭暈乏力，精神萎靡等等不良後果。
如果當心寶寶晚上睡覺會有什麼動靜，可以把BB床放在自己床的旁邊，方便照顧，但隻要不對著睡，就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對於寶寶的睡眠質量有所幫助。
