打嗝不止試試8個小竅門
，非常有用

打嗝這麼尷尬的事，必須得止住啊！那麼打嗝不止該怎麼辦？給你支招。1、喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近
，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時
，內髒還會對膈肌起到按摩作用
，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。2
、伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊幹淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時
，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。3、采用深呼吸的方法比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側麵，距指甲緣約0.6公分

，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。4
、屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根幹淨的筷子放入口中
，輕輕刺激上齶後1/3chu，dagezhengzhuanghuilijitingzhi。yinweiyongkuaizicijishangehuiyoufayanfanshe
，nengshihuanzheturanpingqi，shiqidaoneieryanghuatannongdu，congerganraodagedeshenjingfanshehuodong。danxinfeigongnengbuhaoderenshenyongcifa。5、按摩有效治呃逆取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後麵。一般按摩一分鍾就能有效地控製呃逆。6
、驚嚇法chenbuzhuyimengpaiyixiadagezhedehoubei
，yenengzhige。yinweijingxiazuoweiyizhongqiangliedeqingxuciji，ketongguopicengchuanzhipixiazhongshu，yizhigejijingluan。danyougaoxueya
、心髒病人應慎用。7、紙袋呼氣法用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入
，增加血液中二氧化碳的濃度
，來調節，抑製打嗝。8、舌下放糖法吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

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