寶寶夜裏睡覺哭鬧怎麼辦？看看這裏

新xin手shou爸ba媽ma們men在zai麵mian對dui寶bao寶bao晚wan上shang睡shui覺jiao哭ku鬧nao的de事shi情qing的de時shi候hou，經jing常chang不bu知zhi道dao要yao怎zen麼me解jie決jue這zhe件jian事shi，為wei此ci很hen煩fan惱nao很hen糾jiu結jie。那na麼me寶bao寶bao晚wan上shang睡shui覺jiao什shen麼me原yuan因yin引yin起qi的de呢ne?又該如何緩解?為什麼?寶寶夜裏哭鬧不肯睡1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。2、寶寶感覺太熱或太冷3、環境太幹燥，或寶寶有鼻屎因而呼吸不暢4、睡眠前玩得太興奮。5、注意肛門外有無蟯蟲。7

、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽。8
、母乳寶寶的戀奶。9、被子或者睡覺姿勢不舒服10
、分離焦慮。寶寶9-18個月最嚴重，怕跟父母分開網友支招：想寶寶晚上不哭鬧你該做什麼?1、晚上睡覺用紙尿褲，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺

，還要注意別包的太緊。2、發現孩子有睡意時
，及時放到嬰兒床裏。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。3
、baobaokunao，buyaojishizuochufanying，dengdaijifenzhong，yinweiduoshuxiaohaiyejianxinglaijifenzhonghouyouhuiziranrushui。ruguobutingdikunao，fumuyingguoquanweiyixia
，danbuyaoliangdeng
，yebuyingdouhaiziwan、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。4、晚上喂奶或換尿布時

，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶換完尿布後，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數，不要讓孩子養成夜間吃奶的習慣。5
、不要讓寶寶白天睡得過多。6
、按時睡覺：入睡前1小時，讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄。如何預防寶寶晚上哭鬧?媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜
、舒適的睡眠環境，排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高

、衣服太緊
、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣。1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;2、全家盡量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在牆角處設有壁燈
，徹夜不關，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠;4
、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什麼的，或者玩得太過興奮
，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張

，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡
，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量


，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)此外，還要確認如下事項：a、是否缺鈣?缺鈣
、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩;應給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。b、尿布濕了?c

、被子過厚?d
、室溫過高?(小兒感到很熱，就會踢被、翻滾)e、睡衣緊裹著身體
，裹得太緊，會感到不適而翻身;f、穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身;g
、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰;h、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;i、如果寶寶平時睡得很踏實，偶爾夜裏折騰，這時要注意寶寶是否生病了。感冒、發熱、鼻堵等都可使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;j、是否餓了?1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長
，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2、白天要有一定長的時間和寶寶親密玩，讓TA意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3、和寶寶玩捉迷藏，讓TA意識到即便TA看不到爸爸媽媽

，爸爸媽媽其實也在TA周圍。4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裏

，隻熟悉家裏的環境。總結寶寶的睡眠質量的好壞，需要靠父母的引導和訓練，因此家長一定要有耐心地培養寶寶良好的睡眠習慣。這樣寶寶才能睡得更香!

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