如何判斷寶寶是否缺鐵？寶寶缺鐵症狀有哪些？
如何判斷寶寶是否缺鐵？寶寶因為消化係統還沒發育完善，隻能喝奶或者一些簡單的輔食，所以容易缺鐵，導致精神不振、疲憊甚至缺鐵性貧血。那麼，如何判斷寶寶是否缺鐵呢？
看寶寶缺鐵的症狀
1、看麵：常常精神不振，麵色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。
2、看行：常容易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力;注意力不集中，聽故事等經常溜號。
3、看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。
4、看病：因為免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發現，每次流感一來，自己的寶寶準逃不掉。
5、看情緒：情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。
寶寶為什麼會缺鐵
1、母體會通過胎盤和血液給胎兒提供充足的鐵，這些鐵會儲存在寶寶身體組織和血紅蛋白中，這些儲備鐵在出生6個月後就會消耗完，此時，母乳的營養已經不能滿足寶寶對鐵的需求，如果飲食不做調整，寶寶很容易缺鐵。
2、嬰兒1歲時體重增至初生時的3倍，這期間鐵質消耗很快，也很容易供給不足，而且一些早產兒的體重可增至5~6倍(追趕性生長)，對鐵的需求量更大。
寶寶缺鐵的危害
1、影響智力 許xu多duo學xue者zhe觀guan察cha到dao缺que鐵tie的de兒er童tong行xing為wei異yi常chang，智zhi商shang低di下xia，嬰ying兒er對dui周zhou圍wei事shi物wu缺que乏fa興xing趣qu，反fan應ying差cha，易yi激ji惹re和he不bu安an，並bing發fa現xian學xue齡ling兒er童tong上shang課ke注zhu意yi力li不bu集ji中zhong、多動，追溯其1～3歲時大多都曾患過鐵缺乏症。
2、對肌肉功能、皮膚黏膜的影響 鐵缺乏的人有20%出現反甲，13%～52%發生舌炎，10%～20%發生口角炎。
3、影響消化 缺(que)鐵(tie)性(xing)貧(pin)血(xue)的(de)患(huan)兒(er)大(da)多(duo)有(you)胃(wei)黏(nian)膜(mo)萎(wei)縮(suo)性(xing)改(gai)變(bian)，各(ge)種(zhong)消(xiao)化(hua)酶(mei)活(huo)力(li)降(jiang)低(di)，胃(wei)酸(suan)分(fen)泌(mi)減(jian)少(shao)，這(zhe)些(xie)都(dou)可(ke)引(yin)起(qi)小(xiao)兒(er)食(shi)欲(yu)下(xia)降(jiang)。又(you)因(yin)為(wei)味(wei)覺(jiao)異(yi)常(chang)可(ke)引(yin)起(qi)異(yi)食(shi)癖(pi)。缺(que)鐵(tie)還(hai)會(hui)使(shi)消(xiao)化(hua)道(dao)屏(ping)障(zhang)功(gong)能(neng)下(xia)降(jiang)，使(shi)小(xiao)兒(er)易(yi)患(huan)消(xiao)化(hua)道(dao)感(gan)染(ran)。
注意： 嬰兒缺鐵，不管是否導致貧血都會對神經發育造成不良影響，這種影響是不可逆的。
怎麼預防寶寶缺鐵
1、在孕期和哺乳期，媽媽要多吃含鐵高的食物，如動物肝髒、瘦肉、綠葉蔬菜、菌藻類、魚類等。飯後吃一些新鮮水果，並要經常檢查血色素，發現貧血時盡早治療。
2、寶寶1歲前，如果添加配方奶，應該喝強化鐵配方的奶粉。
3、寶寶4-6月後，應給寶寶添加高鐵輔食。應按月齡逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、魚泥及餅幹、麵包、米粉等強化鐵質的食品。
4、注意鐵的吸收率，提高有效攝取。存在於肉類、魚類、肝髒等動物性食物中的鐵大多數屬於血紅素鐵，易被人體吸收利用，吸收率達到10%～25%。
5、定期體檢，如孩子出現缺鐵或者缺鐵性貧血，都需要重視並積極治療。
