小寶寶從6個月開始
，逐漸學會坐，慢慢地從坐穩到練習爬行，一直到站穩、走路

，每一種行動能力的形成似乎都在告訴家長：我長大啦！在整個過程中，家長也要學習怎樣當好寶寶行動能力的老師哦。

寶寶行動首部曲——坐

學坐年齡：5～8個月，寶寶從翻身轉為坐姿

一般6個月大的寶寶會坐了，在經曆了前撐、側撐、後撐
，以及坐直了以後能轉身等各個階段後
，大概在8個月左右，寶寶就能換個角度看世界。

5、6個月：寶寶學坐之前，已經有翻身的能力，大約到了5、6geyue，baobaohuicongfanshenzhuanweichuxianzuodemoyang。buguo
，yikaishizishibushihenbiaozhun

，wangwangzuoyizuobuxiaoxinyoudaoxiaqu。jiachangruguobabaobaofangchengzuozi
，beihouyoukaodian
；或是寶寶利用自己的雙手頂在身體兩側，也可以坐上一會。

7個月：寶寶通常在7geyuedazuoyoujiuhuichuxianxihuanzuozhe，yeyounenglizuozhedefayutezheng。erqiebaobaozuozheshishiyeyoubutongyutanghuozhepadejieduan。duibaobaolaishuo，nengzuoshiyijianhenbangdeshiqing。

8、9個月：隨著月齡的增加，肌肉越來越有力
，身體控製有很大的進步，寶寶坐姿也越來越穩定。通常到了8

、9個月大時
，就無需大人扶著或借助椅背，可以獨立坐得不錯。

要點

1、如果一直到了8、9個月大時，寶寶還是沒有辦法自己坐得很穩，父母就要注意是否有發育上的問題，應及時谘詢醫生。

2、此階段寶寶的頸部和脊椎發育還不是很好
，最好不要讓寶寶坐太長時間。

3
、盡量讓寶寶雙腳彎曲在前方
，而不要呈倒W坐姿
，或是習慣坐在腿上
，以免影響以後腿部的發展。

4
、注意寶寶坐的位置，若發生身體可能突然傾倒

，要小心旁邊有無異物會挫傷寶寶。

寶寶行動二部曲——爬

學爬年齡：7～9個月，爬行的過程是循序漸進的

一開始寶寶通常會出現手腳不協調、原地打轉或越爬越後退的情況；或(huo)是(shi)出(chu)現(xian)匍(pu)匐(fu)前(qian)進(jin)的(de)姿(zi)勢(shi)，也(ye)就(jiu)是(shi)肚(du)子(zi)貼(tie)地(di)，雙(shuang)手(shou)想(xiang)辦(ban)法(fa)前(qian)進(jin)的(de)模(mo)樣(yang)。要(yao)等(deng)到(dao)手(shou)腳(jiao)肌(ji)肉(rou)力(li)量(liang)足(zu)夠(gou)
，加(jia)上(shang)掌(zhang)握(wo)前(qian)進(jin)的(de)概(gai)念(nian)後(hou)
，寶(bao)寶(bao)才(cai)會(hui)變(bian)成(cheng)肚(du)子(zi)離(li)地(di)，手(shou)腳(jiao)並(bing)用(yong)的(de)爬(pa)行(xing)。

因(yin)此(ci)
，爬(pa)行(xing)的(de)過(guo)程(cheng)是(shi)漸(jian)進(jin)式(shi)的(de)，家(jia)長(chang)可(ke)以(yi)配(pei)合(he)他(ta)的(de)身(shen)心(xin)發(fa)展(zhan)狀(zhuang)況(kuang)
，多(duo)鼓(gu)勵(li)寶(bao)寶(bao)爬(pa)行(xing)，但(dan)如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)能(neng)力(li)還(hai)未(wei)達(da)到(dao)或(huo)是(shi)不(bu)想(xiang)爬(pa)時(shi)
，家(jia)長(chang)也(ye)不(bu)要(yao)刻(ke)意(yi)強(qiang)迫(po)。

7個月：寶寶會倒退著爬行，也就是所謂的“倒爬”。

8個月：開始以肚子觸地式爬行，腳還是用不上力

，再接著會手腳並用，基本也是匍匐向前。

9個月：已能熟練地跪爬，爬行速度較快。

要點

1、原則上

，剛開始學爬的寶寶
，因為手腳控製能力不是很好

，所以
，可能會出現各種獨特的爬行姿勢
，家長也不要擔心。

2
、如果家長發現寶寶長期爬行姿勢都很奇怪，或是明顯感覺某邊的肌肉力量不對，最好到醫院接受檢查。

3、有少數寶寶沒有學爬，就直接跳到站走的階段
，如果沒有生理方麵的問題，是可以接受的。

4
、daolexuepadejieduan
，yinggaibuzhiyigeanquandexuepakongjian

，ruguodibantailianghuotaiying，kepushangruanyingshizhongdeanquandidian，bingliuyizhouweishifouyouzhuojiaohuoshidianxiandengweixian。tongshiyeyaotifangxiaowanjuhuoqianbidengyiwu，yimianxiaobaobaobuxiaoxintunjinduzili。

5、讓寶寶穿上便於活動的衣服，太臃腫的服裝也會阻礙寶寶爬行。

寶寶行動三部曲——站

學站年齡：8～11個月，站立讓寶寶的活動範圍更廣

站立是走路之前的動作，寶寶有能力站立時
，表示手部肌肉及腰力、tuilidouyijingkongzhidebucuole。kaishizhanlishi

，kanqilaikenengyoudianyaoyaoyuzhui，zhandeshijianyebuhuitaichang，tebieshixinggeneixiangdebaobao，gengshihuidanxinzijishuaidao，butaiganxuezhan。eryouxiebijiaohaodongdebaobao，kenenghenkuaiaishangzhanlideganjiao
，zhiyaoyoufuzhedegongju，mashangjiuzhanqilai。zhegejieduanshizuo
、爬、站的混合
，站的能力可讓寶寶活動範圍更進一步。

8個月：寶寶就會喜歡蹬腿
，然後在大人的扶持下想要學站。

9~10個月：寶寶會努力使身體站立起來
，扶著東西或者抓著東西就能站起來。

11個月：可以獨自站立，不需要依靠物品。

要點

1
、原則上

，寶寶在1歲半內有O型腿的發育狀況是可以接受的

，家長不必過於擔心。

2、寶寶的站姿如果出現如內八字
、外八字

、踮腳尖的情況
，隻要站得還算穩，姿勢會隨著身體平衡能力的進步而改善
，如果家長察覺寶寶長時間有雙腳不對稱、站直時左右膝蓋或骨盆不一樣高、或超過10個月了還是隻會踮腳尖站立的情況時，那就應該趕緊去醫院做檢查。

3、如果到了10個月左右寶寶還沒有站立的跡象，就要注意是否有發育上的問題。

4、學站時，會有不小心摔跤或者跌坐的情況，所以一定要保證寶寶活動範圍內沒有尖銳物品。

寶寶行動四部曲——走

學走年齡：11～15個月
，從站立到走路，寶寶的行動大進步

學(xue)會(hui)走(zou)路(lu)除(chu)了(le)要(yao)求(qiu)腿(tui)部(bu)肌(ji)肉(rou)發(fa)育(yu)成(cheng)熟(shu)之(zhi)外(wai)，寶(bao)寶(bao)也(ye)必(bi)須(xu)有(you)良(liang)好(hao)的(de)平(ping)衡(heng)能(neng)力(li)。剛(gang)開(kai)始(shi)，寶(bao)寶(bao)會(hui)先(xian)嚐(chang)試(shi)扶(fu)著(zhe)東(dong)西(xi)走(zou)路(lu)，而(er)且(qie)，可(ke)能(neng)隻(zhi)是(shi)左(zuo)右(you)移(yi)動(dong)一(yi)兩(liang)步(bu)
，等(deng)嫻(xian)熟(shu)控(kong)製(zhi)雙(shuang)腳(jiao)的(de)感(gan)覺(jiao)之(zhi)後(hou)
，才(cai)會(hui)繼(ji)續(xu)嚐(chang)試(shi)扶(fu)著(zhe)桌(zhuo)子(zi)或(huo)是(shi)沙(sha)發(fa)朝(chao)著(zhe)某(mou)個(ge)目(mu)標(biao)前(qian)進(jin)。

學走的速度不一樣

每個寶寶性格不同，學走的速度也不太一樣，比較勇於嚐試、不怕摔的寶寶，可能沒多久就開始冒險放手一搏
，不扶東西，在兩個物品之間移動，例如從沙發走到三步遠的桌子那裏。

學步方式各不同

有(you)些(xie)寶(bao)寶(bao)可(ke)能(neng)會(hui)采(cai)取(qu)走(zou)走(zou)爬(pa)爬(pa)的(de)方(fang)式(shi)來(lai)前(qian)進(jin)
，這(zhe)都(dou)是(shi)正(zheng)常(chang)現(xian)象(xiang)。初(chu)學(xue)走(zou)路(lu)
，寶(bao)寶(bao)會(hui)將(jiang)手(shou)舉(ju)高(gao)在(zai)身(shen)體(ti)兩(liang)旁(pang)，主(zhu)要(yao)是(shi)幫(bang)助(zhu)身(shen)體(ti)平(ping)衡(heng)，經(jing)過(guo)幾(ji)個(ge)月(yue)的(de)練(lian)習(xi)
，就(jiu)會(hui)逐(zhu)漸(jian)不(bu)需(xu)要(yao)舉(ju)手(shou)平(ping)衡(heng)走(zou)路(lu)法(fa)。

Tips：通常到了1歲半至2歲左右，幾乎所有的寶寶都可以在沒有扶持物的情況下自己走路。如果寶寶過了2歲還是走得不是很好，就應該到醫院檢查是否有生長發育遲緩的問題。

要點

1、如果是在家裏學走，可以直接赤腳
，不需要穿鞋或穿襪子；如果到外麵
，記得挑選合腳又防滑的鞋子。

2、通常在1歲前會有O型腿（膝內翻）的現象，到1～3歲時會轉變為X型腿（膝外翻）
，大約在6、7歲時會恢複正常。

3、2歲前的扁平足通常隻需要觀察，還不需要接受治療，長大後足弓多半就會出現。若由於肌腱鬆弛
、肌無力或跟腱過緊所引起的扁平足，會持續至2周歲以上，這種扁平足則需矯正。

坐、站、走”等都不是學出來的，而是隨著發育水到渠成的事。過早幫孩子“學”坐、站

、走，會對脊柱、下肢造成沒必要的損傷。有些羅圈腿就是過早站立所致。