6大母乳喂養常識，11大母乳喂養常見誤區！（母乳必備）
6大母乳喂養常識，11大母乳喂養常見誤區！（母乳必備）
母mu乳ru是shi寶bao寶bao初chu來lai人ren世shi最zui珍zhen貴gui的de禮li物wu。可ke是shi，很hen多duo新xin手shou媽ma媽ma在zai母mu乳ru喂wei養yang路lu上shang，由you於yu缺que乏fa專zhuan業ye的de母mu乳ru喂wei養yang知zhi識shi，常chang常chang會hui陷xian入ru一yi些xie母mu乳ru喂wei養yang誤wu區qu。今天99菌就跟大家分享下6大母乳喂養常識，11大母乳喂養常見誤區！（母乳必備）
一、6大母乳喂養常識
1、純母乳喂養真的不需要加水嗎?
母乳含有0-6個月內嬰兒所需要的全部營養物質，它不但含有嬰兒所需的蛋白質、脂肪、和乳糖，而且還含有足量的維生素、水分和鐵、鈣、磷、微量元素等物質。母乳中的主要成分是水，這些水分對嬰兒來講已經足夠了。因此，一般母乳喂養的嬰兒不需要再另外喂水，但在一些特殊情況下，比如嬰兒發生高燒、腹瀉發生脫水情況時，或嬰兒出汗多時，必須另喂些溫開水以補充體內水分的丟失。
2、我家寶寶一直吃母乳，為何也便秘?
muruweiyangdebaobaodabianruan，cishuduo。danyeyoushaoshubaobaochilemuruhuibianmi，zhekenengshimurubuzuhuomuruzhongdanbaizhiguogaosuozhi。dangmurubuzushi，yingerchuyubanjiezhuangtai，dabianziranjianshao，mei2-3天一次。
此(ci)時(shi)寶(bao)寶(bao)體(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)很(hen)慢(man)，吃(chi)奶(nai)後(hou)沒(mei)有(you)滿(man)足(zu)感(gan)，媽(ma)媽(ma)應(ying)及(ji)時(shi)添(tian)加(jia)配(pei)方(fang)奶(nai)粉(fen)，以(yi)補(bu)充(chong)母(mu)乳(ru)不(bu)足(zu)。媽(ma)媽(ma)若(ruo)吃(chi)了(le)過(guo)多(duo)油(you)膩(ni)的(de)高(gao)蛋(dan)白(bai)食(shi)物(wu)，乳(ru)汁(zhi)中(zhong)蛋(dan)白(bai)含(han)量(liang)增(zeng)高(gao)，嬰(ying)兒(er)大(da)便(bian)會(hui)偏(pian)堿(jian)性(xing)，且(qie)較(jiao)幹(gan)硬(ying)，不(bu)易(yi)排(pai)出(chu)。媽(ma)媽(ma)應(ying)及(ji)時(shi)調(tiao)整(zheng)飲(yin)食(shi)，多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜(cai)、水果和粗糧。
3、母乳喂養寶寶會拉肚子是母乳的問題嗎?
其實，大家都對母乳與寶寶的大便之間的關係存在著誤會。yinweimururongyixiaohua，murubaobaodedabiandouhenxi，meishenmechouwei，chinaifendebaobaohuibianmi，dabianshichengxingdeyehenchou，youxiemamahuiwubazhengchangmurubaobaodedabiandangzuoshiladuzi。一般來說寶寶滿月之後大便的頻率有可能起一些變化，有些寶寶幾天才拉一次，但一次量很多，還是稀的，這也是正常的大便。
因此，媽媽無需為了避免寶寶“拉肚子”而逐漸的減少母乳的喂養量，這才是不利於寶寶也不利於媽媽。新(xin)生(sheng)兒(er)的(de)排(pai)泄(xie)次(ci)數(shu)無(wu)關(guan)緊(jin)要(yao)，都(dou)是(shi)因(yin)人(ren)而(er)異(yi)，這(zhe)都(dou)是(shi)因(yin)為(wei)寶(bao)寶(bao)的(de)身(shen)體(ti)機(ji)能(neng)還(hai)未(wei)完(wan)善(shan)，且(qie)也(ye)跟(gen)寶(bao)寶(bao)所(suo)食(shi)用(yong)的(de)食(shi)物(wu)有(you)關(guan)，但(dan)卻(que)無(wu)需(xu)媽(ma)媽(ma)太(tai)過(guo)擔(dan)心(xin)。
4、寶寶長牙了，喂奶時老咬我，我該怎麼辦?
一(yi)般(ban)寶(bao)寶(bao)咬(yao)媽(ma)媽(ma)的(de)時(shi)候(hou)都(dou)不(bu)是(shi)在(zai)吃(chi)奶(nai)了(le)，所(suo)以(yi)媽(ma)咪(mi)需(xu)要(yao)密(mi)切(qie)的(de)觀(guan)察(cha)寶(bao)寶(bao)，一(yi)旦(dan)發(fa)現(xian)他(ta)不(bu)再(zai)吃(chi)了(le)，就(jiu)主(zhu)動(dong)給(gei)他(ta)斷(duan)開(kai)。不(bu)要(yao)打(da)罵(ma)寶(bao)寶(bao)，可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)說(shuo)不(bu)要(yao)咬(yao)媽(ma)媽(ma)，媽(ma)媽(ma)疼(teng)。萬(wan)一(yi)他(ta)咬(yao)了(le)，就(jiu)把(ba)他(ta)的(de)腦(nao)袋(dai)往(wang)你(ni)的(de)乳(ru)房(fang)上(shang)扣(kou)一(yi)下(xia)，他(ta)的(de)鼻(bi)子(zi)頂(ding)住(zhu)你(ni)的(de)乳(ru)房(fang)嘴(zui)就(jiu)必(bi)然(ran)鬆(song)開(kai)了(le)。
5、聽說寶寶出生後母乳中鈣含量逐漸減少，什麼時候需要給寶寶補鈣?
隻要乳母鈣攝入量足夠(我國營養學會推薦每日乳母鈣攝入量由一般婦女的800mg增到1500mg)，母乳中鈣含量還是相對較為穩定的，且鈣磷比例適合寶寶腸道對鈣的吸收。因此，純母乳喂養的寶寶在3個月之前可以不用補鈣。3個月後寶寶身體發育速度較快，可以開始補鈣。但是維生素D難以通過乳腺進入乳汁，母乳喂養兒應在出生2周後即開始補充維生素D和多曬太陽。
6、怎樣判斷母乳喂養的寶寶吃飽了
對於母乳喂養的新手媽媽來說，不免總是擔心自己的奶水不足，餓著寶寶。下麵幾個指標可以幫助你迅速判斷寶寶是否吃飽。（1）每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳後，媽媽的乳房至少有一側已排空。
（2）在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，並伴有聽得見的吞咽聲音。
（3）在寶寶出生後的頭兩天，至少排尿1～2次。從出生後第3天開始，每24小時排尿達到6～8次。
二、母乳喂養常見誤區
誤區1、哺乳會導致乳房變形
真相：哺乳能促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。乳ru房fang的de變bian化hua都dou是shi從cong懷huai孕yun期qi間jian慢man慢man開kai始shi改gai變bian的de，由you孕yun激ji素su影ying響xiang。無wu論lun媽ma媽ma是shi否fou選xuan擇ze母mu乳ru喂wei養yang，都dou應ying該gai好hao好hao嗬he護hu自zi己ji的de乳ru房fang。如ru果guo媽ma媽ma不bu想xiang乳ru房fang變bian形xing嚴yan重zhong，可ke以yi做zuo一yi些xie有you效xiao的de防fang治zhi措cuo施shi，例li如ru堅jian持chi穿chuan有you承cheng托tuo能neng力li的de內nei衣yi、學習正確哺乳寶寶的姿勢、適當的按摩乳房等等。
誤區2、母乳喂養的寶寶需要額外補水
真相：母乳中80%以上的成分是水，可以提供寶寶身體所需水分，6個月以內純母乳喂養的寶寶一般不需要額外補水。除非在炎熱幹燥的環境下，寶寶出汗過多，可以適當補充水分。或者為了清潔寶寶口腔，喂奶後可少量喂水。但如果是配方奶喂養的寶寶，則需要額外補水。
誤區3、奶水多少與乳房大小沒關係
真相：乳房的大小隻是和皮下脂肪有關，並不因為乳房的大小影響乳汁的分泌。即使是乳頭凹陷的產婦，也有辦法達到純母乳喂養。其實乳頭裏隻有乳腺管開口處，乳汁還是貯存在乳竇中。隻要寶寶含住乳頭和大部分乳暈，大力吮吸，就會有豐富的奶汁流出了。除chu此ci之zhi外wai，奶nai水shui的de多duo少shao與yu乳ru房fang的de大da小xiao沒mei有you關guan係xi。每mei個ge人ren乳ru腺xian的de數shu量liang是shi基ji本ben一yi樣yang的de，乳ru房fang的de大da小xiao隻zhi是shi和he皮pi下xia脂zhi肪fang有you關guan，並bing不bu因yin為wei乳ru房fang的de大da小xiao影ying響xiang乳ru汁zhi的de分fen泌mi。
誤區4、初乳髒不能給寶寶吃
真相：初乳比黃金還珍貴，富含有助於寶寶健康的碳水化合物、蛋白質及抗體。乳房在懷孕期間就開始產生初乳並在產後前幾天內持續分泌初乳。初乳這一特殊乳汁顏色呈黃色或桔色，性質粘稠。初乳含脂肪量少，但富含有助於寶寶健康的碳水化合物、蛋白質及抗體。初乳非常容易被消化，因此是寶寶最完美的第一道食物。
初chu乳ru對dui寶bao寶bao的de胃wei腸chang道dao發fa揮hui著zhe極ji其qi重zhong要yao的de作zuo用yong。新xin生sheng兒er的de腸chang道dao具ju有you很hen大da滲shen透tou性xing，初chu乳ru象xiang是shi給gei胃wei腸chang道dao加jia塗tu了le一yi層ceng膜mo，封feng堵du了le腸chang壁bi上shang的de孔kong隙xi，從cong而er防fang止zhi外wai來lai物wu質zhi侵qin入ru、防止寶寶對媽媽攝入的食物而有可能產生的過敏。
誤區5、產後一定要早喝下奶湯
真相：過早喝下奶湯往往不見成效，反而會造成堵奶。建議產後一周內多吃清淡，易消化食物。有些新媽媽分娩後，乳汁分泌不太充裕，傳統的做法是多喝雞、鯽魚、豬蹄等湯水，但往往不見成效。
其實，寶寶的吸吮才是幫助媽媽分泌乳汁的關鍵，吸吮次數越多，乳房“生產”的乳汁越多。一般建議寶寶出生後1小時就讓他吸吮媽媽的乳頭，並持續30分鍾以上。
要保障充足的乳汁，孕期就要開始做準備，每天要攝入約200克肉類(其中要有100克的紅肉)，多吃綠葉蔬菜，補充維C。產後1—2天內的飲食盡量清淡、易消化，避免吃過多油膩食物，以防乳腺管堵塞。
誤區6、奶水自己會來，催乳都是騙人的
真相：乳房產奶是自然過程，一般不需要靠外界幹預，開關就是體內的孕激素。乳房在孕28周左右就做好了哺乳準備。chanhousantian，mamaderufangbingbuzhangman，danyouzhebaoguidekemanzuxinshengeryiqiexuyaodechuru。zuihaorangbaobaoyichushengbanxiaoshineijiukaishixishunmuqinderufang。yingerpinfandexishun，zhijiejuedinglemamadechannailiang，xideyueduochandejiuyueduo。✔問題：那什麼情況下需要催乳？
（1）產後3--4天乳房不脹，無乳汁或僅數滴。七天之內為初乳，早催早受益。
（2）產後2--3天脹奶、排奶不暢、造成腫脹、硬結、疼痛、發燒，這種情況速請催乳師，疏通乳腺，以免造成乳腺炎和回奶。
（3）乳頭凹陷、乳房腫脹，寶寶吸不到奶的產婦。
（4）早產、母嬰分離、輸特殊液體而不能哺乳的產婦，早請催乳師治療，以免造成乳房腫脹。
（5）出院至整個哺乳期出現拘奶，急性乳腺炎的產婦。
（6）由於氣血虛弱和肝鬱氣滯造成奶少或生氣上火、生病、驚嚇造成突然奶少的產婦。
誤區7、奶水清淡就是沒營養
真相：看起來清淡的奶水對新生兒非常珍貴，增強寶寶的消化吸收能力。有些媽媽的奶水擠在杯子裏，看起來清光光地像水一樣，往往被誤以為營養一定比不上濃厚的奶水，其實並非如此。
外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，隻是奶水成分確有不同。產後1—2周zhou內nei分fen泌mi的de奶nai水shui確que實shi外wai觀guan淡dan淡dan的de有you些xie像xiang水shui，但dan這zhe種zhong初chu乳ru裏li所suo含han的de蛋dan白bai質zhi較jiao多duo，脂zhi肪fang較jiao少shao，微wei量liang元yuan素su鋅xin及ji免mian疫yi物wu質zhi也ye都dou較jiao以yi後hou分fen泌mi的de成cheng乳ru多duo。
因此，看起來清淡的奶水實際上對新生兒非常珍貴，有利於增強寶寶的消化吸收能力。所以切勿把產後最初幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這最珍貴的天賦食物！
誤區8、奶不夠要留著、存著
真相：奶水越擠越多，寶寶吃的時候就產，不吃就不產。這zhe是shi很hen大da的de誤wu區qu，奶nai是shi越yue擠ji越yue多duo的de。其qi實shi不bu是shi個ge奶nai量liang，而er是shi個ge產chan奶nai速su度du的de問wen題ti。很hen多duo媽ma媽ma認ren為wei我wo的de奶nai量liang就jiu這zhe麼me多duo，其qi實shi是shi產chan奶nai的de速su度du的de問wen題ti。空kong的de乳ru房fang產chan奶nai速su度du快kuai，滿man的de乳ru房fang速su度du慢man，如ru果guo頻pin繁fan排pai空kong乳ru房fang，產chan奶nai速su度du會hui快kuai很hen多duo。奶水不足或者正在追奶的寶媽，可以經常排空乳房，促進產奶。但是，奶水多的寶媽就不建議經常排空乳房，以免造成堵奶。
誤區9、媽媽生病服藥就不能哺乳
真相：用藥前可以先問一下專業人士是否會影響哺乳。如果寶媽隻是患了感冒、腸胃炎等疾病，確實沒有必要停止母乳，即便是服藥了，一般感冒藥物對母乳影響不大。
但是這是否意味著媽媽生病絲毫不影響母乳喂養呢？答案是否定的，媽媽在服用了藥物(哺乳期婦女可以服用的藥物)之後兩個小時內不要給孩子喂奶，同時需多喝水以補充體液。
誤區10、6個月過後奶水質量變差
真相：母乳是根據寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。我們都知道，寶寶在6個月時就需要添加輔食，輔食中有滿足寶寶發育的額外營養，另外，寶寶的腸胃功能逐漸健全，且開始進入乳牙萌出期，必須進行咀嚼、吞咽等動作的學習。這並不意味著母乳質量下降了，無論何時母乳都是最完美的寶寶食品，任何配方奶粉都隻能是無限製接近母乳，而不能替代母乳。
誤區11、寶寶一歲前必須斷奶
真相：母乳是寶寶最理想的食物，聯合國兒基會、世界衛生組織以及美國兒科專家都建議母乳喂養最好能夠堅持到2歲，之後是根據母子雙方的意願來決定，需要喂多久就喂多久。如果從有利於寶寶健康成長的角度出發，母乳喂養時間越長越好，當然，期間應當添加輔食以滿足寶寶身體發育的全麵營養需求。
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