在生活中
，在工作中，我們遇到一些壞的事情總會抱怨兩句，但是大多數人也就是抱怨兩句結束後

，繼續幹好自己的工作。當然
，也有一些人是光抱怨然後不幹好自己的工作的。

在我們周圍
，隨時隨地可以聽到這些話：“客戶是個混蛋、客戶太小氣了，客戶太難搞定了；上班無趣、公司不好
、管理不善、氛圍糟糕…工資少、環境差、任務重、壓力大…經常加班、沒有獎金
、缺少福利…”這些是很多人常常發生的對工作不滿的抱怨情緒。

每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入職業發展的低穀，需要發發牢騷
、排解排解生活的壓力。於是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。

問(wen)題(ti)是(shi)



，一(yi)旦(dan)你(ni)養(yang)成(cheng)抱(bao)怨(yuan)的(de)習(xi)慣(guan)，內(nei)心(xin)形(xing)成(cheng)抱(bao)怨(yuan)的(de)思(si)維(wei)模(mo)式(shi)會(hui)，我(wo)們(men)喪(sang)失(shi)工(gong)作(zuo)的(de)責(ze)任(ren)感(gan)和(he)使(shi)命(ming)感(gan)，忽(hu)略(lve)工(gong)作(zuo)的(de)完(wan)成(cheng)和(he)自(zi)身(shen)的(de)成(cheng)長(chang)帶(dai)來(lai)的(de)快(kuai)樂(le)和(he)幸(xing)福(fu)
，其(qi)實(shi)，我(wo)們(men)應(ying)該(gai)問(wen)自(zi)己(ji)
，能(neng)不(bu)能(neng)不(bu)抱(bao)怨(yuan)？我(wo)們(men)從(cong)抱(bao)怨(yuan)中(zhong)得(de)到(dao)什(shen)麼(me)
？將(jiang)心(xin)比(bi)心(xin)，企(qi)業(ye)會(hui)聘(pin)用(yong)一(yi)位(wei)不(bu)斷(duan)抱(bao)怨(yuan)企(qi)業(ye)、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客戶的員工嗎？

renheyigeshichanghuayunyingdeqiye
，douxiwangpinqingyiweinengweiqiyejiejuewentihedailaijiazhideyuangong
，erbushiyigediediebuxiudepinglunjia。yaozhidaoguangkaobaoyuanmeiyong，tazhinengjianshaowomendejinquxinhekefukunnandeyongqi，rangwomenzhibuyuchenggongdedamenwai。  

1、抱怨公司

duiyuyuangonglaishuo
，zhongyaodebushigongsi
，yebushizhiwei
，ershitingzhibaoyuan，tishenggerennengli
，nachulingrenxinfudeyeji。zaiqishijieduan，conglaidoushigongzuoxuanzeni，erbushinixuanzegongzuo

，tongyang
，renhuozhebushigongzuoxuyaoren，ershirenxuyaogongzuo。

yigerenzaizhichangshangdapin，yaoxiangchengjiuyifanshiye，chuleyaoyounengliwai，haiyaoyouhanyang
，bunengdongbudongjiufalaosao，yaozhidao，baoyuangongsi，zhihuishizijipianligongsidefazhan
，yewufatishengzijidejiazhi
，zuizhongbeigongsipaoqi。 

2
、抱怨薪水

人總對自己抱有很高的期望值

，認為自己應該得到重用
，應該得到豐厚的報酬。相比發展空間、工作意義、企業氛圍、gerennenglideduanliandeng，dajiagengzhuzhongdeshigongzidegaodi，gongzisihuchengletamenhengliangyiqiedebiaozhun。shishishang，baoyuanbudansihaobunengjiejuewenti
，fanerhuirangrenshiqugenggaodemubiaohegengqiangjindegongzuodongli，zaibaoyuanzhonghunhuneededuguoduguoyisheng。  

3
、抱怨同事

指zhi責ze和he抱bao怨yuan不bu會hui給gei你ni的de工gong作zuo帶dai來lai任ren何he的de好hao處chu
，反fan而er暴bao露lu了le我wo們men的de幼you稚zhi和he無wu能neng。況kuang且qie，直zhi白bai的de批pi評ping會hui讓rang他ta人ren覺jiao得de丟diu了le臉lian麵mian，自zi尊zun心xin受shou到dao了le侮wu辱ru，最zui終zhong造zao成cheng雙shuang方fang不bu歡huan而er散san、難(nan)以(yi)收(shou)拾(shi)的(de)局(ju)麵(mian)。如(ru)果(guo)你(ni)能(neng)靈(ling)活(huo)運(yun)用(yong)將(jiang)心(xin)比(bi)心(xin)
，多(duo)多(duo)考(kao)慮(lv)同(tong)事(shi)的(de)利(li)益(yi)和(he)要(yao)求(qiu)，那(na)麼(me)你(ni)一(yi)定(ding)能(neng)在(zai)職(zhi)場(chang)左(zuo)右(you)逢(feng)源(yuan)

，遊(you)刃(ren)有(you)餘(yu)，無(wu)往(wang)而(er)不(bu)利(li)，否(fou)則(ze)，我(wo)們(men)就(jiu)會(hui)成(cheng)為(wei)一(yi)個(ge)到(dao)處(chu)樹(shu)敵(di)和(he)不(bu)受(shou)歡(huan)迎(ying)的(de)一(yi)個(ge)人(ren)。

抱怨薪水太少，不如想方設法讓你的工資信封變厚；與其抱怨老板太嚴厲，不如努力把工作做好；與其抱怨加班太頻繁，不如在八小時之內完成你的工作；與其抱怨公司沒有提供發展平台
，不如打造自己的核心競爭力……其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背後
，都有一種更好的選擇
，那就是改變現狀，做一個不抱怨的行動者。  

1、與其抱怨別人，不如改變自己

bushaorenzaipingshidegongzuozhongchangchangtuizeyubieren，quehenshaocongzijishenshangzhaoyuanyin。qishi，bierendecunzaiyuzuofadouyouyidingdehelixing。baoyuanbieren，burugaibianziji。nizijigaibianle，yiqiejiuhuigaiguan。zhezhengruwomenwufayuyueqiangbi，danwomenkeyiraoguo
，tongyangkeyidadaomude。  

2、把抱怨化作建設性的意見

baoyuanderenqishixinzhongzaoyiyouleduimouxieshiqingdekanfahuojiejuefangfa，kenengshibubeizhongshihuozishenbugouzhudong
，suoyizhinengbaoyuan。ruguobazijidexiangfaconggongsidejiaodujiayikaolv
，bingqieyilingdaonenggoujieshoudefangshizhudongtichu，huozhejijishishi，woxianggongsiyinggaishifeichanghuanyingde。  

3、公司是你的船

在(zai)激(ji)烈(lie)的(de)市(shi)場(chang)競(jing)爭(zheng)中(zhong)
，公(gong)司(si)就(jiu)像(xiang)是(shi)一(yi)條(tiao)船(chuan)。無(wu)論(lun)是(shi)老(lao)板(ban)還(hai)是(shi)員(yuan)工(gong)
，一(yi)旦(dan)踏(ta)上(shang)這(zhe)條(tiao)船(chuan)
，他(ta)們(men)的(de)命(ming)運(yun)就(jiu)緊(jin)密(mi)地(di)聯(lian)係(xi)在(zai)一(yi)起(qi)了(le)，他(ta)們(men)有(you)著(zhe)共(gong)同(tong)的(de)方(fang)向(xiang)、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。企業的成長，要依靠員工的成長來實現;員工的成長又要依靠企業這個平台來發展。正所謂:企業興
，員工興;企業衰，員工衰。  

4、以老板的心態工作

ruguoniyilaobandexintailaigongzuo，name
，nijiuhuizhanzaiquanjudejiaodulaisikaonidezhefengongzuo，quedingzhefengongzuozaizhenggegongzuolianzhongchuyushenmeweizhi，nijiuhuicongzhongzhaodaozuijiagongzuofangfa，huibagongzuozuodegengchuse。yizhezhongxintaijinxinggongzuo，nijiubuhuijujueshangsianpaiderenwu
，nihuirenweizheshibiaoxianheduanlianzijigongzuonenglideyicijihui。

5、閉上抱怨的嘴

，邁出實幹的腿

與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨並不能解決問題

，隻會把事情弄得更糟，隻有實幹才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點:從來不會為了解釋事情的結果而編造借口
，也不會抱怨事情原本應該如何發展
，隻會積極行動。  

6

、沒有卑微的工作，隻有卑微的態度

meigegongzuodouyoutadejiazhisuozai

，gongzuomeiyougaoxiaguijian，zhiyouzuodehaohuozhebuhao。jishichuyupingfandegangwei
，zhiyaonitongguozijidenuli，bapingfandegongzuozuodewuyulunbi
，jiukeyikuayuepingfanchengweijingying。 

7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣

工作不可能一帆風順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨於事無補，隻有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦幹的精神
，再好的設想，再好的規劃，也隻能停留在紙上或者隻是一種美好的設想
，始終無法變成現實。  

8、樂做組織一塊磚，哪裏需要哪裏搬

想xiang取qu得de一yi番fan成cheng就jiu
，樂le做zuo組zu織zhi一yi塊kuai磚zhuan
，哪na裏li需xu要yao哪na裏li搬ban的de服fu從cong精jing神shen
，和he不bu找zhao借jie口kou找zhao方fang法fa的de行xing動dong方fang式shi，隨sui時shi服fu從cong領ling導dao安an排pai的de員yuan工gong，才cai能neng成cheng為wei企qi業ye中zhong最zui受shou歡huan迎ying的de人ren，才cai會hui受shou到dao老lao板ban和he上shang司si的de青qing睞lai。

9
、工作最怕不到位，到位才會有好位

就(jiu)像(xiang)蓋(gai)子(zi)要(yao)擰(ning)到(dao)位(wei)

，瓶(ping)中(zhong)的(de)水(shui)才(cai)不(bu)會(hui)漏(lou)出(chu)來(lai)一(yi)樣(yang)
，工(gong)作(zuo)做(zuo)到(dao)位(wei)
，才(cai)能(neng)收(shou)到(dao)預(yu)期(qi)的(de)效(xiao)果(guo)。任(ren)何(he)領(ling)導(dao)，都(dou)擔(dan)心(xin)下(xia)屬(shu)做(zuo)事(shi)做(zuo)不(bu)到(dao)位(wei)
，把(ba)事(shi)情(qing)搞(gao)砸(za)，因(yin)為(wei)領(ling)導(dao)也(ye)要(yao)負(fu)責(ze)任(ren)甚(shen)至(zhi)負(fu)最(zui)大(da)的(de)責(ze)任(ren)，同(tong)樣(yang)公(gong)司(si)也(ye)會(hui)因(yin)你(ni)工(gong)作(zuo)的(de)不(bu)到(dao)位(wei)受(shou)到(dao)一(yi)定(ding)的(de)的(de)損(sun)失(shi)
，因(yin)為(wei)第(di)一(yi)次(ci)沒(mei)有(you)做(zuo)好(hao)，就(jiu)需(xu)要(yao)增(zeng)加(jia)再(zai)做(zuo)一(yi)次(ci)的(de)成(cheng)本(ben)，這(zhe)樣(yang)既(ji)不(bu)經(jing)濟(ji)
、也無效率。  

10
、思路決定出路

，腦袋決定口袋

youshenmeyangdesilu，jiuyoushenmeyangdechulu

，nizuochushenmeyangdesikao
，jiuyoushenmeyangdeshouru。suoyiwomenbixudapomoshouchengguidesiweidingshi
，jijizhuanbianzijidesilu
，cainengbaozhengwomenbubeizhegeshijiesuotaotai。meigeqiyedouhuanyingbumoshouchengguierjingchangchuxindeyuangong
，yinweichuangxinnenglishiyigeqiyefazhandeyonghengdongli。

抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，使你與公司的理念格格不入，會使自己的發展道路越走越窄，最後一事無成。所以說
，抱怨的最大受害者是自己。

1
、每日反思

我wo為wei什shen麼me要yao抱bao怨yuan？我wo從cong抱bao怨yuan中zhong得de到dao了le什shen麼me？我wo自zi己ji有you什shen麼me地di方fang需xu要yao改gai進jin？有you沒mei有you什shen麼me方fang法fa可ke以yi解jie決jue問wen題ti？有you沒mei有you讚zan美mei或huo表biao揚yang過guo別bie人ren？有you沒mei有you檢jian討tao自zi己ji

？有you沒mei有you為wei自zi己ji得de到dao的de而er感gan恩en？一yi味wei地di抱bao怨yuan會hui使shi人ren的de思si想xiang搖yao擺bai不bu定ding，進jin而er在zai工gong作zuo上shang敷fu衍yan了le事shi。因yin此ci，我wo們men每mei日ri要yao積ji極ji的de、不斷地反思來改變自己，用積極的心態對待工作中的“磨難”！  

2、把抱怨的時間用來提高自身能力

younenglizoubiantianxia
，wunenglicunbunanxing。duiyuyuangonglaishuo，zhongyaodebushigongsi，yebushizhiwei
，ershitingzhibaoyuan，tishenggerennengli，nachulingrenxinfudeyeji。duiyuqiyelaishuo
，zuibuquedejiushitiaocibaoyuandeyuangong，zuiquedejiushibubaoyuan、積極行動並解決問題的員工。與其如此
，還不如停止抱怨，全身心地投入到工作中去，為更好地提升自身素質和完成工作而努力。 

3、抱怨前先反思

zaibaoyuanzhiqian，bufangxianwenwenziji

，zijishifouzugounulile？xuzhi，jinxinjinlicainengjinshanjinmei。bushibierenduinibugongping，ershinibugounuli。xiangdedaozijilixiangzhongdegongping，zuihaodefangfajiushi:用努力改變現狀，用事實證明自己，用能力創造公平。  

4、把困難當成對自己的挑戰

zaimianduibulidehuanjinghuozhenantishi，womenweishenmebunengbakundundangzuoyizhongmoline？zaigongzuozhong，duigongzuodejieguofuze，yeshiduizijidexinshuifuze，gengshiduizijideqiantufuze
，yuqizuzhouheian，burudianlianglazhu。  

5

、少說多幹

要(yao)想(xiang)不(bu)抱(bao)怨(yuan)，唯(wei)一(yi)的(de)方(fang)法(fa)就(jiu)是(shi)讓(rang)自(zi)己(ji)行(xing)動(dong)起(qi)來(lai)。不(bu)少(shao)人(ren)在(zai)平(ping)時(shi)工(gong)作(zuo)中(zhong)常(chang)常(chang)推(tui)責(ze)於(yu)別(bie)人(ren)
，卻(que)很(hen)少(shao)從(cong)自(zi)己(ji)身(shen)上(shang)找(zhao)原(yuan)因(yin)。其(qi)實(shi)，你(ni)自(zi)己(ji)改(gai)變(bian)了(le)
，一(yi)切(qie)就(jiu)會(hui)有(you)改(gai)觀(guan)。任(ren)何(he)指(zhi)責(ze)和(he)抱(bao)怨(yuan)都(dou)是(shi)無(wu)能(neng)的(de)表(biao)現(xian)。隻(zhi)有(you)在(zai)工(gong)作(zuo)中(zhong)充(chong)分(fen)挖(wa)掘(jue)自(zi)身(shen)的(de)潛(qian)能(neng)，發(fa)揮(hui)自(zi)己(ji)的(de)才(cai)幹(gan)，才(cai)能(neng)在(zai)公(gong)司(si)的(de)發(fa)展(zhan)中(zhong)實(shi)現(xian)人(ren)生(sheng)的(de)價(jia)值(zhi)。