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這六個習慣，可能會毀了你的職業生涯
原創 疫情帶來的失業潮有目共睹。美國因疫情而失業的人數已經超過了千萬，甚至有機構預測，美國失業率會達到32%，超過1933年nian經jing濟ji大da蕭xiao條tiao時shi期qi的de失shi業ye率lv。不bu光guang美mei國guo，疫yi情qing之zhi下xia，中zhong國guo職zhi場chang人ren士shi的de日ri子zi也ye不bu好hao過guo。當dang企qi業ye被bei迫po裁cai員yuan或huo者zhe大da幅fu降jiang低di招zhao聘pin名ming額e時shi，不bu少shao人ren感gan慨kai職zhi場chang生sheng涯ya遭zao遇yu了le寒han冬dong期qi。
qishi，congchangyuanlaikan，yiqingzhishiyingxiangzhiyeshengyadeyigeteshuyinsu，bijingyiqingshiduanzande。yixiebuliangdegerenxiguan，yidanrenqifazhan，caikenenghuizhenzhenghuilenidezhiyeshengya。jintiandewenzhang，xiwangduiniyousuoqifa~
當你的職業生涯遭遇挫折時，很少是因為你幹得不錯。心理學家埃裏克·納爾遜（Eric Nelson）和羅伯特·霍根（Robert Hogan）曾提到，不良習慣會“阻礙領導者打造並維係高績效團隊”。最近的研究支持並延伸了這一觀點。在我為首席執行官提供谘詢的十多年裏，我不斷問自己：團隊上一次脫離正軌是什麼時候？脫離正軌是因為團隊成員的能力問題，還是因為沒有反思自己的習慣呢？你很可能也問過這些問題。
“人際關係和自我管理方麵的不良習慣”阻礙我們按時高質量完成工作，所有人都存在這個問題。在《哈佛商業評論》的一篇文章中，托馬斯·卡莫洛·普雷姆茲克（TomasChamorro Premuzic）聚焦於降低員工和管理者效率的“不良”rengetezheng。worenwei，guanzhuzishendexingweihexiguantongyangyouzhuyujiejuewenti，zhexiexiguanzaimouxieqingkuangxiakenengbangzhuwomen，rujinquefangaiwomenhuodechenggong。dangnihaishixiaohaizishi，zaijiabimianchongtukenengduiniyouli；推卸責任可能讓青少年時期的你省去了麻煩；成(cheng)年(nian)早(zao)期(qi)的(de)完(wan)美(mei)主(zhu)義(yi)思(si)維(wei)可(ke)能(neng)讓(rang)你(ni)達(da)成(cheng)了(le)不(bu)可(ke)思(si)議(yi)的(de)成(cheng)就(jiu)。這(zhe)些(xie)習(xi)慣(guan)一(yi)開(kai)始(shi)都(dou)不(bu)會(hui)打(da)亂(luan)我(wo)們(men)的(de)工(gong)作(zuo)，但(dan)一(yi)旦(dan)任(ren)其(qi)發(fa)展(zhan)，它(ta)們(men)可(ke)能(neng)嚴(yan)重(zhong)削(xue)弱(ruo)你(ni)高(gao)效(xiao)管(guan)理(li)的(de)能(neng)力(li)。
womendanaodebianyuanxitongshiqingganzhongxin，meidangwomenganshoudaoweixie，tajiuhuizaitaopaoheyingzhanzhijianxuanzeyingduifangshi。youyubuliangxiguanyuanyuzheyixitong，womenkenengnanyijiuzhengzhexiexiguan。jinguanruci，qingshanggaodelingdaozheqingchunaxieyinsuhuichufatamendebianyuanxitong，bingxuexiruhekongzhizijideyingduifangshi。yongyouzhanlvexingsiweidelingdaozhehaihuijingxinshejigongzuohuanjinghetuandui，quebaotuanduiyijiqitarenanjinduzhengchangwanchenggongzuo。
我在工作中發現了六個常見的不良習慣以及克服它們的方法。
避免衝突
逃避艱難的決策雖然是這一不良習慣的一部分，但不是全部。避免衝突的核心是通過逃避和威脅來掩飾自己的不安全感，同時防止向外界暴露自己的恐懼、猶豫和錯誤。有一次，我曾任職的公司叫我過去幫忙，因為一支重要團隊即將分崩離析。該團隊的管理者——我們稱她為雪莉（Shelly）——當時在冷落她的下屬。高層領導——我們稱她為布萊恩（Bryan）——發fa現xian問wen題ti即ji將jiang來lai臨lin，但dan他ta不bu願yuan插cha手shou這zhe件jian事shi，與yu雪xue莉li對dui質zhi。相xiang反fan，他ta選xuan擇ze了le聆ling聽ting團tuan隊dui成cheng員yuan抱bao怨yuan雪xue莉li，在zai口kou頭tou上shang認ren可ke了le他ta們men的de怨yuan言yan，卻que沒mei有you采cai取qu實shi際ji行xing動dong解jie決jue問wen題ti。最zui終zhong，團tuan隊dui的de優you秀xiu員yuan工gong繞rao開kai雪xue莉li和he布bu萊lai恩en，直zhi接jie向xiang公gong司si的de副fu總zong裁cai報bao告gao，威wei脅xie稱cheng如ru果guo公gong司si不bu采cai取qu行xing動dong，他ta就jiu辭ci職zhi。
niyidanjiangbimianchongtushizuoyizhongkongjuhebuliangxiguan，zhimianzhezhongxingweijiangbiandejiandanduole。niyingxiangtarenqingjiaoruhezhengshizhegewenti。ruguonihenjinzhang，keyixianjiandanxiexiazijidejihua。zuihaonengqinzizhijiechuliwenti。liru，bulaienkeyihexueliyiqizuoxialaitaolunwenti，zhudongtigongfudaohexunlian，zhichitajiejuewenti。zhezhongfangshizhuzhongpeiyangjineng。lingyizhongfangshishi，tamenkeyitaolunxuelidenaxiejinengduigongsizuiyoujiazhi，bingkaolvjiangtachechulingdaogangwei。
衝動行事
這一不良習慣可能驅使人們還未深思熟慮就急於實現新穎的想法，也可能觸發憤怒、沮喪等難以預測的情緒反應。它可能損害你的人際關係，讓你失去支持。 womenzaitantanxuelidelizi。taxiguanyulumangxingshi，zheyixingweishanghailezhijiexiashudeganqing，pohuaituanduihezuo。ruguoniyeyouzhegebuliangxiguan，xianjichushijianfansiguoquderenzhiyijigongzuodechengbai，bingsikaoqinglvjuecehoushiquleshenme。weileyihounenggengchusediwanchengxiangmu，nixuyaowenyixiatanjiuxingwenti，yucejuecedehouguo： ◆ 在執行過程中最有可能出錯的是什麼？◆ 我漏掉了什麼？◆ 公司內外的人將如何看待我的決策？◆ 對那些在閱讀我的郵件或按我的指令行事的人而言，我希望讓他們經曆什麼？推卸責任
這是我在企業界看到的最常見的不良習慣。我們公司阿佩裏奧谘詢集團（Aperio Consulting Group）tongjidexinliceliangshujuxianshi，tuixiezerenshirenmenjiejuewentinenglidixiayijichuangxinbuzudeshouyaoyuanyin。xiguantuixiezerenderenrenweizijishishouhaizhe，tamenkuadafumianyinsu，ranhoujiangzerenshuaigeitongshi、qitabumenhuoguanlizhe。youyici，woheyiqiangongshiguodeyiweilingdaobidetiaozhaqibumenfashengdewenti，tazuichubiaoshiduiwentibuzhiqing，dantongshiyouqiangtiaonabushitadeguocuo。womenhoulaifaxianleduofengyoujian，biaomingtaqueshilejiewenti，tagaikoucheng：“我太忙了。”
一習慣，你必須發現縱容你推卸責任的所有設想：
◆ 你或你的團隊“已經盡力”，因此不需要對結果承擔責任◆ 你或你的團隊無能為力，無法控製問題，因此不應受到責備◆ 其他人表現糟糕，態度惡劣，他們理應受到責備 然後，你需要進入解決問題模式。從過去的失敗中汲取教訓，承認目前的限製條件，並向他人詢問如何利用自身的控製權和影響力。控製欲強烈
你可能在避免失敗，但其他人無疑認為你過於死板、事無巨細，他們的參與度因此降低。這正是我認識的一位調研經理的經曆——他(ta)和(he)他(ta)的(de)團(tuan)隊(dui)當(dang)時(shi)在(zai)努(nu)力(li)完(wan)成(cheng)一(yi)個(ge)高(gao)風(feng)險(xian)的(de)項(xiang)目(mu)。強(qiang)烈(lie)的(de)控(kong)製(zhi)欲(yu)驅(qu)使(shi)他(ta)開(kai)始(shi)承(cheng)擔(dan)本(ben)應(ying)屬(shu)於(yu)團(tuan)隊(dui)成(cheng)員(yuan)的(de)職(zhi)責(ze)。團(tuan)隊(dui)成(cheng)員(yuan)們(men)感(gan)覺(jiao)自(zi)己(ji)不(bu)被(bei)需(xu)要(yao)，被(bei)迫(po)停(ting)工(gong)，該(gai)項(xiang)目(mu)因(yin)此(ci)未(wei)能(neng)達(da)到(dao)目(mu)標(biao)。在(zai)極(ji)端(duan)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)，這(zhe)類(lei)領(ling)導(dao)的(de)下(xia)屬(shu)會(hui)失(shi)去(qu)工(gong)作(zuo)主(zhu)動(dong)性(xing)，不(bu)再(zai)提(ti)出(chu)自(zi)己(ji)的(de)觀(guan)點(dian)和(he)建(jian)設(she)性(xing)反(fan)饋(kui)，不(bu)磨(mo)練(lian)自(zi)身(shen)技(ji)能(neng)，而(er)且(qie)很(hen)多(duo)人(ren)會(hui)提(ti)出(chu)辭(ci)職(zhi)。 如果你傾向於微觀管理，可以考慮拉長你向下屬獲取最新報告、分fen享xiang目mu標biao和he指zhi標biao以yi及ji提ti供gong建jian議yi的de時shi間jian間jian隔ge，同tong時shi仍reng著zhe力li於yu壯zhuang大da你ni的de團tuan隊dui。你ni需xu要yao多duo與yu團tuan隊dui溝gou通tong，多duo給gei予yu成cheng員yuan認ren可ke，放fang寬kuan控kong製zhi，畢bi竟jing最zui終zhong的de成cheng功gong是shi整zheng個ge團tuan隊dui的de共gong同tong成cheng果guo。
完美主義
雖sui然ran我wo們men在zai工gong作zuo中zhong都dou應ying該gai竭jie盡jin所suo能neng，但dan總zong是shi追zhui求qiu完wan美mei的de人ren時shi常chang無wu法fa按an時shi完wan成cheng工gong作zuo，錯cuo失shi機ji遇yu。我wo發fa現xian這zhe個ge習xi慣guan嚴yan重zhong影ying響xiang部bu分fen高gao管guan，甚shen至zhi導dao致zhi他ta們men無wu法fa提ti交jiao工gong作zuo，因yin為wei他ta們men總zong認ren為wei自zi己ji的de工gong作zuo成cheng果guo還hai不bu夠gou好hao。 糾正這一習慣的方法是，專注於與他人確認工作的標準是否合理。詢問他人對預期結果、成cheng本ben以yi及ji時shi間jian進jin度du的de看kan法fa，而er不bu是shi直zhi接jie采cai用yong你ni的de完wan美mei主zhu義yi思si維wei所suo認ren同tong的de高gao標biao準zhun。隻zhi要yao你ni的de上shang司si認ren為wei已yi經jing足zu夠gou好hao了le，你ni能neng否fou接jie受shou提ti交jiao完wan成cheng度du達da到dao50%或80%的(de)工(gong)作(zuo)成(cheng)果(guo)？如(ru)果(guo)你(ni)覺(jiao)得(de)改(gai)變(bian)幅(fu)度(du)過(guo)大(da)，可(ke)以(yi)嚐(chang)試(shi)一(yi)些(xie)小(xiao)試(shi)驗(yan)，略(lve)微(wei)降(jiang)低(di)你(ni)的(de)標(biao)準(zhun)。試(shi)驗(yan)中(zhong)發(fa)生(sheng)了(le)什(shen)麼(me)？你(ni)最(zui)擔(dan)心(xin)的(de)事(shi)發(fa)生(sheng)了(le)嗎(ma)？與(yu)此(ci)同(tong)時(shi)，問(wen)一(yi)下(xia)你(ni)自(zi)己(ji)，完(wan)美(mei)主(zhu)義(yi)如(ru)何(he)影(ying)響(xiang)了(le)你(ni)的(de)人(ren)際(ji)關(guan)係(xi)。你(ni)是(shi)否(fou)在(zai)為(wei)身(shen)邊(bian)的(de)人(ren)設(she)立(li)不(bu)切(qie)實(shi)際(ji)的(de)標(biao)準(zhun)？凡(fan)事(shi)追(zhui)求(qiu)完(wan)美(mei)的(de)心(xin)態(tai)時(shi)常(chang)會(hui)惹(re)惱(nao)他(ta)人(ren)，在(zai)極(ji)端(duan)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)，甚(shen)至(zhi)會(hui)迫(po)使(shi)他(ta)們(men)離(li)開(kai)。
權力欲望
這一不良習慣的表現形式包括由於缺乏同理心，在一段關係中要求控製所有資源；高度專注於完成個人目標，不惜犧牲他人利益；不願妥協；或將他人視為達到個人目的的工具。渴求權力的領導者習慣於倉促決策，因此疏遠周圍的人。 wozenghezuoguodeyiweishouxixinxiguanweileyinghegaocenglingdao，dayingtamendequanbuyaoqiu，ranhoujiangzhexiebukenengwanchengderenwufenpaigeizijidetuanduichengyuan。tashenshouqishangsirenke，dangongsiqitarendouduitaxinshengyane。wodejianyishi，shelimingquedewenzezhidu。wenzezhidequeshizongrongrenmenzhuiqiuquanli。sheliwenzezhihou，zheweilingdaomeizuochuyigechengnuo，tadoubixurangtuanduishangdelingyigerenqianziqueren。tameizuochuyigejuece，tadoubixutigonglunjuhejihua。tayidingyaozhongxinjianlixinren。
我(wo)們(men)所(suo)有(you)人(ren)都(dou)可(ke)以(yi)參(can)與(yu)建(jian)立(li)相(xiang)關(guan)製(zhi)度(du)，詢(xun)問(wen)顧(gu)問(wen)意(yi)見(jian)，查(zha)看(kan)評(ping)估(gu)報(bao)告(gao)或(huo)直(zhi)接(jie)要(yao)求(qiu)獲(huo)得(de)反(fan)饋(kui)，從(cong)而(er)確(que)保(bao)我(wo)們(men)自(zi)己(ji)和(he)他(ta)人(ren)承(cheng)擔(dan)相(xiang)應(ying)的(de)責(ze)任(ren)。你(ni)還(hai)可(ke)以(yi)充(chong)分(fen)利(li)用(yong)他(ta)人(ren)的(de)長(chang)處(chu)和(he)專(zhuan)業(ye)技(ji)能(neng)，向(xiang)他(ta)們(men)分(fen)權(quan)。 上(shang)述(shu)的(de)不(bu)良(liang)習(xi)慣(guan)曾(zeng)經(jing)可(ke)能(neng)為(wei)你(ni)帶(dai)來(lai)好(hao)處(chu)，但(dan)在(zai)領(ling)導(dao)團(tuan)隊(dui)和(he)處(chu)理(li)人(ren)際(ji)關(guan)係(xi)方(fang)麵(mian)，任(ren)由(you)這(zhe)些(xie)習(xi)慣(guan)發(fa)展(zhan)將(jiang)產(chan)生(sheng)諸(zhu)多(duo)負(fu)麵(mian)影(ying)響(xiang)。如(ru)果(guo)你(ni)沒(mei)有(you)在(zai)上(shang)述(shu)例(li)子(zi)中(zhong)發(fa)現(xian)自(zi)己(ji)的(de)影(ying)子(zi)，或(huo)者(zhe)你(ni)不(bu)確(que)定(ding)自(zi)己(ji)的(de)哪(na)一(yi)種(zhong)習(xi)慣(guan)最(zui)突(tu)出(chu)，你(ni)可(ke)以(yi)考(kao)慮(lv)詢(xun)問(wen)你(ni)信(xin)任(ren)的(de)導(dao)師(shi)、同事或朋友。久而久之，你將認識到哪些習慣在阻礙你，然後相應地作出調整。
