拚拚湊湊來之不易的五一假期，要麼在旅遊，要麼在旅遊的路上。可是哺乳期的媽媽怎麼辦呢？旅程會不會變成人在囧途呢？

在(zai)中(zhong)國(guo)傳(chuan)統(tong)的(de)文(wen)化(hua)中(zhong)，很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)會(hui)以(yi)為(wei)坐(zuo)月(yue)子(zi)和(he)哺(bu)乳(ru)期(qi)的(de)媽(ma)媽(ma)不(bu)能(neng)出(chu)門(men)旅(lv)遊(you)
，所(suo)以(yi)大(da)部(bu)分(fen)的(de)人(ren)都(dou)在(zai)家(jia)裏(li)度(du)過(guo)這(zhe)漫(man)長(chang)的(de)日(ri)子(zi)。不(bu)少(shao)媽(ma)媽(ma)都(dou)說(shuo)
，在(zai)家(jia)裏(li)太(tai)無(wu)聊(liao)，想(xiang)想(xiang)祖(zu)國(guo)的(de)大(da)好(hao)河(he)山(shan)，好(hao)像(xiang)出(chu)去(qu)外(wai)麵(mian)走(zou)一(yi)走(zou)
，或(huo)者(zhe)想(xiang)出(chu)去(qu)旅(lv)遊(you)
，但(dan)是(shi)寶(bao)寶(bao)哺(bu)到(dao)怎(zen)麼(me)辦(ban)?帶著寶寶一起出門旅遊哺到又該怎麼外理呢?這些問題都困擾著媽媽們
，遲遲不能出行。那哺乳期可以出去旅遊嗎?哺乳期

旅遊要注意哪些事情?

對於產後媽媽來說

，就算是在月子期間也不等於完全不可以出門，在天氣晴朗、fengheriliqieshentiyunxudedeshihou，chumensanbushimeiyouwentide。zaiburuqidemamagengshiruci，daizhebaobaoyiqichumenkankanwaimiandeshijiehuxixinxiankongqiyeshiyijianhaoshi。

坐月子不能出去旅行是可以理解的，但是可以出門散步。因為產褥期的6-8周zhou裏li，身shen體ti還hai處chu於yu恢hui複fu期qi，不bu宜yi遠yuan行xing旅lv途tu勞lao累lei。但dan是shi此ci後hou哺bu乳ru期qi的de日ri子zi裏li，哺bu乳ru期qi的de媽ma媽ma和he正zheng常chang女nv性xing沒mei有you什shen麼me特te殊shu的de區qu別bie隻zhi要yao身shen體ti恢hui複fu良liang好hao，根gen據ju自zi身shen的de狀zhuang態tai和he家jia人ren溝gou通tong協xie商shang好hao，那na麼me選xuan擇ze輕qing鬆song愉yu快kuai的de旅lv遊you並bing不bu是shi一yi件jian不bu可ke的de事shi情qing，所suo以yi哺bu乳ru期qi的de媽ma媽ma完wan全quan可ke以yi出chu門men旅lv遊you。

哺乳期帶寶寶出門旅遊，在寶寶6個月大以前，純母乳喂養的媽媽隻需要一條背巾
，寶寶“穿”再身上
，就可以帶著寶寶出門了，便利性很高。

有些人說哺乳期出去旅遊，寶寶需不需要斷奶?其實是不需要的，就像返回職場的媽媽一樣
，背奶樣把奶擠出來就好了，帶或者不帶回家都可以，旅行回家後
，哺乳仍然可以持續。

哺乳期旅遊的注意事項

1提前做好出行計劃和準備

duiyuburuqidemamalaishuo，chuxingqiankeyitiqianzuohaojinaidezhunbei，zheyangzailvxingqibaobaozaijialiyenengchishangmuruqici，tiqianzuohaojihualvxingdedidianxingchenghexiedaiwupin
，chuqulvyoudeshihousuiranbuyongweinai
，danyeyaodingqibanaijichulai，suoyijinliangxuanzehuanjinghaode，muyingjianbijiaoduodedifang，fangbiansuishikeyijinai

出行方式的選擇

如果帶寶寶出行，選擇火車、feijihuozhechangtudabadeshihou
，jinliangduodaiyijianyifu，yimiancheneihuofeijineiwendutaidi
，buxiaoxinshouhanle
，yenengzaiburudeshihouyonglaizhedang，baohugerenyinsi。youqishizuofeijideshihou，ruguobaobaoganjiaobushufu，keyiyonganfunaizuihuozheburushunxi
，bangzhubaobaodeerduo“通氣”，舒緩不適。

如果有條件

3旅途出行:多休息

、多吃營養豐富的食物

duiyuchanhoumamahebaobaolaishuo，lvyoushiyijianqingsongyukuaideshiqing，dantongshiyehuiganjiaodaolaolei，suoyiburuqidemamachuxinglvyoujinliangduoxiuxi
，duoheshuiheduochiyingyangfengfudeshiwu

，xuanzeganjingweishengdecanguanhuojiudian
，yimianshiwuzhongdu，yingxiangburu。