前兩天
，我們一同學習了十二經絡的循行部位和表裏的關係
，有同學說
，這十二條經絡
，一會兒手、一會兒足
、一會兒陰、一會兒陽，太容易混，好難記，這該咋辦呢
？

我剛看到這些的時候也很懵
，但是知道了命名規律再記，真的就又快又準。

十二經絡的名稱和含義

十二經絡的名稱，由手足
、陰陽和髒腑三部分組成。

手足
，表示經脈在上、下肢的分布不同——手經表示其外行路線分布於上肢，足經表示其外行路線分布於下肢。

髒腑
，表示經脈的髒腑屬性
，比如肺經，表示該經脈屬肺髒
，胃經表示該經脈屬胃腑。

陰陽
，表示經脈的陰陽屬性及陰陽氣的多寡。一陰一陽，轉化為三陰三陽
，以區分陰陽氣的盛衰：陰氣最盛為太陰，其次為少陰，再次為厥陰

；陽氣最盛為陽明
，其次為太陽，再次為少陽。

“願聞陰陽之三也
，何謂？”“氣有多少異用也”

“陽明何謂也？” “兩陽合明也”

“厥陰何也”？“兩陰交盡也”——————《素問.至真大要論》

陰陽的區分：四肢的內側麵為陰
，外側麵為陽。手足陰經分布於四肢的內側
，手足陽經分布於四肢的外側。

十二經絡在四肢的分布規律是：太陰、陽明在前，厥陰、少陽在中（側），少陰
、太陽在後。在小腿下半部及足部
，足厥陰有例外的曲折
、交叉情況

，即排列於足太陰之前，至內踝上8寸處在交叉到足太陰之後而循行於足太陰和足少陰之間。

十二經絡在頭部和軀幹部的分布規律：大致是手三陰聯係胸；足三陰聯係腹及胸
；手三陽聯係頭。陽經在頭和軀幹部的分布比較廣泛，大致情況是陽明行於身前，少陽行於身側，太陽行於身後
，在頭部也是如此。

內行部分：十二經絡“內屬於府藏”
，即指其內行部分。髒腑中，髒為陰
，腑為陽。手三陰聯係於胸部，其內屬於肺、心包、心
；足三陰聯係於腹部，其內屬於脾
、肝
、腎，這就是所謂的“陰脈營其藏”。陽經屬於腑，足三陽內屬於胃、膽
、膀胱；手三陽內屬於大腸、三焦、小腸
，這就是所謂的“陽脈營其腑”。