有很多媽媽們說

，自己哺乳過程中或者哺乳後
，乳房總是針紮似的疼
，有時候還有跳痛感，很是難受。

哺乳媽媽為什麼會有這種痛感呢？我們該怎麼做才能減輕這種疼痛呢？今天我們就來詳細講講。

隻要是乳房疼痛就是乳腺炎嗎？

乳腺炎是伴隨著乳房的疼痛的，而乳腺炎也分兩種：

乳汁淤積形成的乳腺炎
，我們觀察乳房表麵
，會形成硬塊或者表麵發紅，肉眼直觀的就能判斷出來；

細菌侵入乳腺管形xing成cheng的de乳ru腺xian炎yan，在zai發fa病bing初chu期qi也ye是shi乳ru房fang疼teng痛tong
，但dan是shi這zhe種zhong痛tong不bu是shi針zhen紮zha痛tong，而er且qie到dao一yi段duan時shi間jian，被bei細xi菌jun侵qin入ru的de乳ru房fang表biao麵mian也ye會hui發fa紅hong，產chan婦fu會hui有you發fa燒shao，仔zai細xi辨bian別bie
，是shi能neng夠gou區qu分fen的de。

所以說
，疼痛不一定是乳腺炎，但是需要媽媽們仔細觀察自己的身體狀況
，對症解決。

如果確定不是乳腺炎
，為什麼乳房還會針紮似的疼痛呢？

1、奶陣來了 

這種情況，奶水多的媽媽比較常見。而且刺痛會伴隨著酥麻感，也是我們經常說的“下奶”的感覺，是哺乳過程中的正常現象，大家不必擔心。

2、脹奶痛

如果有幾個小時寶寶沒有吃奶，媽媽們乳房也會有刺痛感，這時候是脹奶導致的疼痛
，隻要寶寶吃奶或者把奶水排出，痛感就會消失。隻是我們要避免長時間的脹奶，否則會導致乳汁淤積，難纏的乳腺炎會“不請自來”。

3、泌乳痛

還沒出月子的媽媽
，在泌乳過程中也會有刺痛。這是因為寶寶月齡小，吸吮的力氣和頻率都比較小，吸吮不充分，乳腺不是很通暢的緣故。這時候，隻要讓寶寶多吃，讓媽媽和寶寶的默契培養起來，痛感很快就會消失噠。

4、情緒不好

大家一定聽說過一句俗話，叫“氣的奶疼”。

真的是這樣。大怒
、心情抑鬱乳房就會刺痛。這是因為肝氣不舒，經絡不通所致。所以開開心心的，一切都會好的不是嗎？

5
、脂肪顆粒

這種狀況，飲食油膩的媽媽比較常見。

脂肪分子較大，而且容易凝結成顆粒在乳腺管內“遊走”，不僅會產生乳房的刺痛感，而且特別容易形成“小白點”，堵塞乳頭。所以我們強烈建議媽媽們營養均衡攝入，科學配比。

有些刺痛是正常的，而有些就需要和寶寶慢慢的磨合、糾正不良生活習慣
、保持好心情
，慢慢的就會恢複。

重要的是，你已經知道了為什麼會刺痛，而不是莫名的恐懼了對不對？