大家都希望順利度過哺乳期呀，可是總有一些意想不到的小麻煩：乳頭皸裂呀、堵奶呀
、乳頭白點呀等各種小問題
，有時候覺得母乳喂養好煩啊，為什麼受傷的總是哺乳媽媽？要是換成配方奶喂養是不是就沒有這種痛苦了？

可是真要讓哺乳媽媽換成配方奶喂養，她們是有一萬個不願意的：

配方奶哪有母乳中含有的活性物質呀，我還是堅持堅持吧
；

跟寶寶最親密的時刻就是親喂了
，我想讓這種親密更久一些；

世界衛生組織都建議母乳喂養到兩周歲，我寶寶還小呢，雖然有些小困難


，但還是母乳最好。

我們親愛的的媽媽們，願意“犧牲”自己，來給寶寶37℃的愛。可是有些罪，我們本不應該受，掌握科學的哺乳知識，能讓你更順利的度過哺乳期。

1、開奶要趁早

媽(ma)媽(ma)寶(bao)寶(bao)身(shen)體(ti)狀(zhuang)況(kuang)都(dou)允(yun)許(xu)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)，把(ba)寶(bao)寶(bao)抱(bao)到(dao)媽(ma)媽(ma)胸(xiong)前(qian)吸(xi)奶(nai)，越(yue)早(zao)越(yue)好(hao)。而(er)且(qie)盡(jin)量(liang)讓(rang)寶(bao)寶(bao)與(yu)媽(ma)媽(ma)肌(ji)膚(fu)相(xiang)貼(tie)，進(jin)行(xing)最(zui)早(zao)起(qi)的(de)肌(ji)膚(fu)接(jie)觸(chu)，不(bu)僅(jin)能(neng)促(cu)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)，而(er)且(qie)能(neng)增(zeng)加(jia)孩(hai)子(zi)的(de)安(an)全(quan)感(gan)。

2、不要過早引入奶瓶

baobaoxishunnaipingdefangfahexishunrutoudeshibuyiyangde，ruguohaizixiguanlexishunnaiping，jiuhuikangjurutou，rutouhunxiaojiuzhengqilaimafan，haiziyouhuiyizhiku，haiburugangkaishijiugeibaobaoyangchenglianghaodexishunxiguan，buchinaiping，conggenyuanshangdujuerutouhunxiaodekenengxing。

3、銜乳姿勢要正確

寶寶剛開始吸吮的時候，由於還不太會，所以對哺乳媽媽的乳頭會帶來傷害。這時候我們要及時糾正孩子的銜乳姿勢，避免乳頭皸裂
、疼痛。

4
、哺乳姿勢要舒適

媽(ma)媽(ma)們(men)哺(bu)乳(ru)，坐(zuo)姿(zi)是(shi)最(zui)常(chang)用(yong)的(de)姿(zi)勢(shi)
，但(dan)是(shi)坐(zuo)姿(zi)最(zui)容(rong)易(yi)讓(rang)人(ren)腰(yao)疼(teng)，所(suo)以(yi)舒(shu)服(fu)的(de)靠(kao)墊(dian)就(jiu)非(fei)常(chang)必(bi)須(xu)了(le)，采(cai)用(yong)舒(shu)服(fu)的(de)哺(bu)乳(ru)姿(zi)勢(shi)才(cai)能(neng)讓(rang)哺(bu)乳(ru)期(qi)過(guo)得(de)更(geng)舒(shu)適(shi)。

5、不要總是擔憂奶量

奶量，可能是婆婆媽媽們最關心的了，仿佛奶少、奶nai不bu脹zhang就jiu喂wei不bu飽bao孩hai子zi。其qi實shi媽ma媽ma們men心xin裏li要yao相xiang信xin自zi己ji能neng喂wei飽bao孩hai子zi，不bu要yao被bei別bie人ren的de話hua語yu左zuo右you
，或huo者zhe過guo早zao的de添tian加jia奶nai粉fen。而er且qie月yue子zi裏li你ni感gan覺jiao的de奶nai水shui不bu足zu，可ke能neng真zhen的de是shi假jia的de，寶bao寶bao剛gang出chu生sheng安an全quan感gan還hai沒mei有you建jian立li起qi來lai，自zi然ran吃chi奶nai次ci數shu會hui多duo，但dan並bing不bu代dai表biao奶nai水shui不bu足zu
，正zheng常chang喂wei養yang就jiu好hao。

6、寶寶吸吮反射並不是餓

henduoshihouwomenhuifaxian
，xiaobaobeihuiyouxishunfanshedexianxiang，jishigangchiwannai，zaibashouzhifangzaibaobaochunbianyehuiyouxishundexianxiang
，zheshixinshengerdewutiaojianfanshe，dengdayixieziranhuixiaoshi，bushipanduanhaizimeichibaodeyiju。

7、乳腺管細怎麼辦

很多媽媽被冠上“乳腺管細”的名號，容易堵奶啊、奶(nai)水(shui)少(shao)啊(a)，都(dou)來(lai)了(le)。其(qi)實(shi)真(zhen)正(zheng)意(yi)義(yi)上(shang)的(de)乳(ru)腺(xian)管(guan)都(dou)是(shi)非(fei)常(chang)細(xi)的(de)，不(bu)信(xin)看(kan)看(kan)我(wo)們(men)擠(ji)奶(nai)的(de)時(shi)候(hou)從(cong)乳(ru)孔(kong)噴(pen)出(chu)來(lai)的(de)奶(nai)水(shui)，都(dou)是(shi)非(fei)常(chang)細(xi)的(de)
，所(suo)以(yi)不(bu)要(yao)被(bei)這(zhe)種(zhong)話(hua)嚇(xia)到(dao)，正(zheng)常(chang)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吸(xi)吮(shun)，少(shao)吃(chi)油(you)膩(ni)辛(xin)辣(la)食(shi)物(wu)就(jiu)好(hao)。

8、催奶湯什麼時候喝

催(cui)奶(nai)湯(tang)的(de)確(que)有(you)催(cui)乳(ru)作(zuo)用(yong)
，但(dan)用(yong)的(de)不(bu)好(hao)反(fan)而(er)會(hui)堵(du)奶(nai)，在(zai)產(chan)後(hou)的(de)一(yi)周(zhou)之(zhi)後(hou)再(zai)開(kai)始(shi)補(bu)身(shen)體(ti)
，最(zui)好(hao)十(shi)天(tian)之(zhi)後(hou)再(zai)開(kai)始(shi)喝(he)催(cui)奶(nai)湯(tang)
，才(cai)能(neng)發(fa)揮(hui)最(zui)大(da)的(de)效(xiao)果(guo)。

9

、乳頭皸裂怎麼辦

重要的是不要忍著，怕耽誤寶寶吃奶而不去做治療。如果出現疼痛
、皸裂，第一時間就是尋求幫助，塗抹藥膏來促進乳頭盡快恢複。如果嚴重的話可以讓一邊的乳頭休息，促進傷口愈合。

10、哺乳期感冒還能喂奶嗎

當然可以。乳汁中的抗體會幫助寶寶抵抗感冒病菌的侵襲，保護寶寶。所以媽媽感冒的時候是可以喂奶的。

11、關於夜奶

如(ru)果(guo)夜(ye)奶(nai)對(dui)你(ni)產(chan)生(sheng)很(hen)大(da)的(de)影(ying)響(xiang)的(de)話(hua)

，到(dao)寶(bao)寶(bao)四(si)個(ge)月(yue)的(de)時(shi)候(hou)
，就(jiu)可(ke)以(yi)嚐(chang)試(shi)斷(duan)掉(diao)夜(ye)奶(nai)
，如(ru)果(guo)媽(ma)媽(ma)覺(jiao)得(de)無(wu)所(suo)謂(wei)
，那(na)麼(me)喂(wei)夜(ye)奶(nai)也(ye)沒(mei)什(shen)麼(me)事(shi)情(qing)，全(quan)憑(ping)自(zi)己(ji)做(zuo)主(zhu)。

12
、純chun母mu乳ru喂wei養yang的de寶bao寶bao，輔fu食shi添tian加jia在zai寶bao寶bao六liu個ge月yue以yi後hou進jin行xing

，寶bao寶bao的de輔fu食shi最zui先xian從cong含han鐵tie米mi粉fen開kai始shi，從cong少shao到dao多duo，從cong稀xi到dao稠chou再zai到dao固gu體ti輔fu食shi，逐zhu漸jian豐feng富fu起qi來lai。

13、出牙的寶寶
，注意媽媽的乳頭不要當孩子的“磨牙棒”，孩子咬乳頭的時候，媽媽要及時製止。

14
、小白點的問題

很hen多duo媽ma媽ma會hui發fa現xian乳ru頭tou出chu現xian堵du住zhu乳ru孔kong的de小xiao白bai點dian，很hen痛tong。這zhe時shi候hou我wo們men需xu要yao疏shu通tong乳ru孔kong，讓rang堵du塞sai的de乳ru汁zhi排pai出chu，並bing且qie在zai乳ru頭tou部bu位wei消xiao炎yan
，有you一yi段duan時shi間jian就jiu會hui恢hui複fu。

15
、如果出現堵奶硬塊，一定要及時疏通，讓寶寶吸吮，如果吸吮不通，及時找催乳師排出淤積的乳汁避免乳腺炎。

16、乳(ru)腺(xian)炎(yan)不(bu)可(ke)怕(pa)，即(ji)使(shi)有(you)發(fa)燒(shao)的(de)症(zheng)狀(zhuang)出(chu)現(xian)，及(ji)時(shi)解(jie)決(jue)就(jiu)可(ke)以(yi)。盡(jin)量(liang)用(yong)中(zhong)藥(yao)消(xiao)炎(yan)，配(pei)合(he)排(pai)奶(nai)

，有(you)幾(ji)天(tian)也(ye)會(hui)好(hao)，最(zui)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)不(bu)要(yao)拖(tuo)

，拖(tuo)到(dao)化(hua)膿(nong)受(shou)罪(zui)的(de)真(zhen)是(shi)我(wo)們(men)哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)自(zi)己(ji)。

17、哺乳期盡量不喝酒吸煙、不吃辛辣刺激、油膩的食物。如果寶寶出現濕疹，可以試著從媽媽的飲食上找找原因。飲食均衡
、營養搭配合理就是最好的哺乳期飲食。

18、huinaishiwubingbushiyidiandoubunengpeng
，erqiehuinaishiwushijueduideyinreneryide，buyaochileyidianganjiaoyouhuinaizuoyongdeshiwujiudajingshise，duibierenyouzuoyongdeduinikenengwuxiao，suoyifangqingsongjiuhao。

19、不要生氣！

生氣對於任何人的身體狀況影響都是非常大的
，而且哺乳期生氣極易引起乳房問題
，奶少或者堵奶等等
，所以盡量保持心緒平和。

20、盡量跟照顧你的婆婆或者媽媽處理好關係，如果實在處理不好，那就盡量自己帶孩子，畢竟身體上的勞累比心理上的痛苦要好受些。

21
、孩子爸爸一定要參與育兒中來
，孩子爸爸可不能當甩手掌櫃哦！

22、給寶寶斷奶什麼時候都可以，隻要你和寶寶都做好準備
，那就啟動斷奶程序吧，一定要在乳房健康
、寶寶沒有生病的時候再給孩子斷奶。

23、殘奶確實有，如果斷奶後感到乳房不舒適完全可以去排一排，排出後乳房舒服了

，來例假不再脹痛、生氣後也不針紮似的疼了，難道還是智商稅嗎？