我們隨機采訪了幾個媽媽，問她們剛開始喂奶時的感受
，畫風是這樣的：

@妞妞媽媽 — 疼，鑽心的疼！生孩子都沒喂奶疼！

@霖霖媽媽 — 喂奶怎麼這麼難！我第一次喂奶
，折騰了十幾分鍾孩子愣是沒含住乳頭
，好挫敗。。。

@肉肉媽媽 — 剛開始喂奶還好，可是坐的時間久了腰疼怎麼破

？？



？

本該美好的母乳喂養，為什麼總是讓媽媽們疼痛不已呢？我們總聽“過來人”說
，忍忍吧


，孩子大點就好了
，就不會疼了。

可是僅僅忍忍忍是不夠的，我們要掌握正確的方法，讓自己不再疼痛才是正解。

1、乳頭疼，銜乳姿勢是關鍵

很多媽媽一開始喂奶
，就敗在了乳頭疼上。

好點的，乳頭血泡、皸裂，很多媽媽都是乳頭“脫了層皮”
，忍著過來；實在忍不了的，幹脆就直接給寶寶斷奶。

其實乳頭疼痛的問題，我們首先要解決的就是寶寶的銜乳姿勢。孩子銜乳姿勢正確了
，就不會疼痛，也不會有這樣或那樣的乳頭問題出現。

喂奶之前，如果乳頭比較硬的話
，可以用熱毛巾敷一下乳房
，然(ran)後(hou)把(ba)寶(bao)寶(bao)抱(bao)入(ru)懷(huai)中(zhong)，逗(dou)弄(nong)寶(bao)寶(bao)張(zhang)大(da)嘴(zui)，含(han)住(zhu)乳(ru)頭(tou)和(he)大(da)部(bu)分(fen)乳(ru)暈(yun)，寶(bao)寶(bao)的(de)舌(she)頭(tou)裹(guo)住(zhu)乳(ru)頭(tou)而(er)不(bu)是(shi)頂(ding)著(zhe)乳(ru)頭(tou)
，吃(chi)奶(nai)的(de)時(shi)候(hou)是(shi)咕(gu)咚(dong)咕(gu)咚(dong)大(da)口(kou)吞(tun)咽(yan)的(de)聲(sheng)音(yin)，而(er)不(bu)是(shi)“嘶嘶”的空吸的聲音。

喂完奶後
，媽媽可以把小指伸進寶寶嘴巴讓寶寶自己鬆開乳頭，不要使勁拽乳頭
，否則容易引起乳頭受傷。

如果媽媽乳頭皸裂
，建議用蛋黃油或紫草膏塗抹，有幾天就會痊愈。

2
、乳暈疼，防止被咬

寶寶在出牙的階段，是非常容易咬媽媽一口或者拿媽媽的乳暈磨磨牙齦的。

所以我們要防止寶寶咬媽媽，寶寶出牙階段，我們可以給寶寶準備一些磨牙棒或者牙膠，讓孩子可以咬著玩兒。吃奶的時候就要告訴寶寶不能咬媽媽的乳頭，別看孩子小，他真的能聽懂的哦！

3
、乳房疼
，消除乳腺炎

有you的de媽ma媽ma說shuo，哺bu乳ru期qi最zui怕pa的de就jiu是shi乳ru腺xian炎yan。乳ru房fang摸mo起qi來lai跟gen平ping常chang不bu一yi樣yang就jiu得de擔dan驚jing受shou怕pa一yi番fan，生sheng怕pa硬ying塊kuai堵du奶nai了le，乳ru腺xian炎yan，乳ru房fang疼teng，渾hun身shen都dou難nan受shou。

確實，乳腺炎是我們哺乳期的“大敵”。平時生活中盡量不要生氣
、不要壓到乳房，保持心情的愉悅。乳腺炎真的發生了，不要耽誤，排出淤積的乳汁並消炎，有幾天就會好的。

4、腰疼，注意休息

喂奶喂著喂著腰疼怎麼辦
？

很hen多duo媽ma媽ma產chan後hou都dou會hui有you不bu同tong程cheng度du的de腰yao疼teng，怎zen麼me辦ban？多duo休xiu息xi最zui好hao的de調tiao整zheng辦ban法fa，如ru果guo還hai是shi不bu行xing，建jian議yi找zhao一yi個ge正zheng骨gu的de師shi傅fu看kan一yi下xia
，或huo者zhe找zhao中zhong醫yi師shi看kan看kan是shi不bu是shi腎shen虛xu等deng問wen題ti
，調tiao理li一yi段duan時shi間jian就jiu能neng恢hui複fu。

其實掌握了正確方法的喂奶，真的是不疼的
，而且是一個很舒適是狀態。如果感到不適
，千萬不要忍

，趕緊調整才是最主要的。

本來哺乳的過程就是美好而溫馨的
，因為一點小問題就放棄才是得不償失的呢！相信我們的媽媽們一定會“為愛堅持”噠！

無影燈下

小生命第一次衝我笑

尿布、母乳
、操勞、淩晨三點的苦惱

但我願後用半生所有的詩意

讓你一直保持微笑