很多媽媽們都一直要求出一個“回奶注意事項”

，今天應大家的要求，總結一篇，希望能對各位媽媽有所幫助！

回奶一直是一個大項
，意味著哺乳期的結束，隻是如果回奶回不好
，後期真的會非常難過。請接招！

一、回奶時最好慢一些
，太快容易抻著。

回奶時，如果突然的回奶，乳汁會大量的集聚在乳房裏麵


，引起乳房腫脹、疼痛，甚至還可能誘發急性乳腺炎。建議回奶一定要慢，先逐步減少哺喂次數，用其他物品代替母乳後再逐步減少哺喂的時間，等奶量少到了一定的時候，再回奶。自然離乳是最好的！

二、回奶時，乳房一定要健康，否則別回。

假(jia)如(ru)回(hui)奶(nai)時(shi)，因(yin)為(wei)太(tai)著(zhe)急(ji)或(huo)者(zhe)是(shi)因(yin)為(wei)某(mou)種(zhong)事(shi)情(qing)碰(peng)到(dao)乳(ru)房(fang)了(le)，導(dao)致(zhi)乳(ru)房(fang)紅(hong)腫(zhong)發(fa)炎(yan)等(deng)，一(yi)定(ding)要(yao)等(deng)乳(ru)房(fang)恢(hui)複(fu)了(le)以(yi)後(hou)再(zai)回(hui)奶(nai)。千(qian)萬(wan)不(bu)要(yao)帶(dai)病(bing)回(hui)奶(nai)，乳(ru)汁(zhi)還(hai)在(zai)往(wang)外(wai)湧(yong)的(de)時(shi)候(hou)，乳(ru)房(fang)出(chu)現(xian)炎(yan)症(zheng)、化hua膿nong等deng問wen題ti還hai可ke以yi往wang外wai排pai，如ru果guo帶dai病bing回hui乳ru了le

，乳ru房fang裏li麵mian沒mei有you乳ru汁zhi了le，那na如ru果guo裏li麵mian如ru果guo有you問wen題ti了le，排pai都dou沒mei法fa排pai的de。如ru果guo藥yao物wu解jie決jue不bu了le，最zui終zhong還hai是shi得de開kai刀dao。

三、回奶時，不要硬憋
，否則幾年以後乳房下垂的大媽就是你。

回(hui)奶(nai)時(shi)憋(bie)奶(nai)是(shi)一(yi)個(ge)大(da)忌(ji)。很(hen)多(duo)媽(ma)媽(ma)們(men)覺(jiao)得(de)，憋(bie)奶(nai)是(shi)最(zui)快(kuai)的(de)回(hui)奶(nai)方(fang)法(fa)
，忍(ren)兩(liang)天(tian)就(jiu)好(hao)了(le)，可(ke)是(shi)這(zhe)幾(ji)天(tian)的(de)憋(bie)漲(zhang)
，不(bu)僅(jin)容(rong)易(yi)引(yin)起(qi)急(ji)性(xing)乳(ru)腺(xian)炎(yan)，更(geng)多(duo)的(de)是(shi)會(hui)對(dui)乳(ru)腺(xian)管(guan)造(zao)成(cheng)不(bu)可(ke)逆(ni)的(de)損(sun)傷(shang)，還(hai)是導致後續乳房下垂的元凶。

四、回奶時

，四少一多！

盡量少喝水，少喝湯、少接觸、少出門，多轉移注意力！這(zhe)裏(li)的(de)少(shao)接(jie)觸(chu)是(shi)指(zhi)，避(bi)開(kai)孩(hai)子(zi)和(he)老(lao)公(gong)的(de)接(jie)觸(chu)，能(neng)自(zi)己(ji)一(yi)個(ge)人(ren)就(jiu)一(yi)個(ge)人(ren)待(dai)著(zhe)。如(ru)果(guo)孩(hai)子(zi)非(fei)得(de)想(xiang)吃(chi)，可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)吃(chi)一(yi)點(dian)，但(dan)是(shi)盡(jin)量(liang)減(jian)少(shao)接(jie)觸(chu)的(de)時(shi)間(jian)。多(duo)跟(gen)寶(bao)寶(bao)聊(liao)聊(liao)
，寶(bao)寶(bao)也(ye)能(neng)接(jie)受(shou)的(de)。

五、回奶時，能不用藥就別用藥
，能用中藥別用西藥！

關於回奶的藥物，一般醫院會給開一些回奶藥，比如補佳樂、呋(fu)喃(nan)苯(ben)胺(an)酸(suan)等(deng)利(li)尿(niao)劑(ji)
，但(dan)是(shi)我(wo)們(men)更(geng)建(jian)議(yi)用(yong)中(zhong)藥(yao)或(huo)者(zhe)不(bu)用(yong)藥(yao)。不(bu)用(yong)藥(yao)就(jiu)是(shi)自(zi)然(ran)回(hui)乳(ru)，這(zhe)種(zhong)是(shi)最(zui)好(hao)的(de)。如(ru)果(guo)想(xiang)快(kuai)一(yi)些(xie)，可(ke)以(yi)用(yong)我(wo)們(men)前(qian)麵(mian)講(jiang)過(guo)的(de)蒸(zheng)饅(man)頭(tou)水(shui)、浮小麥湯、炒麥芽牛肉湯、花椒水等（關注催乳大師網公眾號之後

，在消息框裏麵回複 回乳 即可看到原文）。這些對身體的傷害更小
、對後期的乳房也更好一些！

六

、回奶時
，一定要選擇好時間！

斷奶季最好是選擇在春天或者是秋天，盡量不要放在夏天。夏天回乳是最不推崇的，因為夏天食物容易腐敗，天氣炎熱，寶寶也不願意吃東西，孩子的消化能力也是最弱的時候，如果照顧不好，很容易會引起腹瀉、消化不良等疾病。

七、回奶時，保持好心情！

回奶
，意味著哺乳期的結束
，也意味著即將告別與寶寶最親密接觸的時間。這個期間
，最傷心的不是爸爸 不是寶寶 而是媽媽！所以媽媽們一定要在回奶之前就做好心理準備，到了回奶的時候，盡量保持好心情


，不要過度悲傷等。