北京高端月嫂培訓機構告訴你：【母嬰頭條】突然回奶，竟因幹了這幾件事，6大催乳師必學手法，學起來！
發布時間：2020-06-28
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【母嬰頭條】突然回奶，竟因幹了這幾件事，6大催乳師必學手法，學起來！
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“老師，寶寶快3個(ge)月(yue)了(le)，最(zui)近(jin)覺(jiao)得(de)自(zi)己(ji)乳(ru)房(fang)不(bu)脹(zhang)，母(mu)乳(ru)產(chan)量(liang)少(shao)了(le)，家(jia)裏(li)人(ren)一(yi)直(zhi)都(dou)勸(quan)我(wo)給(gei)孩(hai)子(zi)添(tian)加(jia)配(pei)方(fang)奶(nai)，但(dan)我(wo)還(hai)想(xiang)純(chun)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)，去(qu)看(kan)過(guo)醫(yi)生(sheng)，醫(yi)生(sheng)告(gao)訴(su)我(wo)說(shuo)這(zhe)隻(zhi)是(shi)暫(zan)時(shi)性(xing)哺(bu)乳(ru)危(wei)機(ji)。遇到這種情況我該怎麼做，需要添加配方奶嗎？”
這位媽媽產生的疑問，想必很多母乳媽媽都經曆過，產後2~3個月或者稍晚一些，奶水明顯減少了，乳房也沒有漲奶的感覺，寶寶似乎吃不飽，體重也不見明顯增長，全家人急得團團轉，燉雞湯、魚湯…換著法兒給媽媽多吃產奶的食物,但是奶水仍然不多？這到底是為什麼呢？
一、為什麼你會突然奶水不足？
這種現象，就是醫生說的，“暫時性哺乳危機”，也稱為“暫時性母乳供應不足”。引起暫時性缺奶的原因很多，以下幾種可供媽媽們參考：
（2）喂奶不當。新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳。母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不願吸吮母乳。媽媽因為乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮等因素，均可導致乳汁不足。
（3）嬰兒吸吮時間不夠。每天哺乳的次數及吸吮的時間不夠，而且嬰兒在兩側乳房的吸吮時間不足5-10分鍾。
5、寶寶生長速度突然加快
6、情緒失控，生氣與哭泣
二、應對奶水不足9大要點
2、充滿信心。幾乎所有寶媽都有能力母乳喂養寶寶。所以，媽媽要對母乳喂養始終充滿信心。
3、保證充足睡眠，勞逸結合。哺乳期間，要注意勞逸結合、保證足夠的睡眠休息時間。
5、不要挑食，飲食均衡。哺乳期間不要偏食，多吃一些能促進奶水分泌的食物。建議多吃鯽魚、鰱魚、豬蹄，還可以適當多吃一些黃豆、豆腐、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物。
6、堅持夜間哺乳，刺激泌乳。晚上泌乳素的水平比白天清醒時高，可增加奶水分泌量。
8、哺乳期間，不宜服用含雌激素、孕激素類的藥物避孕，以免抑製奶水分泌。
9、拒絕攢奶。有的媽媽看自己的奶水分泌變少，就想攢一攢再喂寶寶。實際上，攢奶不會讓奶水變得更多，反而會減少分泌。
