開奶不同於催乳，開奶就是產後泌乳，以便於讓新生兒吃到母乳，簡單說就是寶寶出生後第一次喝奶。

盡早開奶的好處：

有利於母乳分泌

，增加泌乳量，促進乳腺管通暢，防止漲奶及乳腺炎的發生。新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄， 新生兒的吸吮動作，還可刺激母親子宮收縮，有利於子宮恢複。盡早開奶還能讓寶寶得到更多的母愛
，滿足母嬰雙方的心理需求。

開奶具體的操作步驟和手法：

1首先用熱毛巾（50-70℃）熱敷乳房5-10分(fen)鍾(zhong)，在(zai)熱(re)敷(fu)的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)可(ke)用(yong)棉(mian)簽(qian)沾(zhan)植(zhi)物(wu)油(you)，擦(ca)抹(mo)乳(ru)頭(tou)，植(zhi)物(wu)油(you)是(shi)用(yong)來(lai)軟(ruan)化(hua)殘(can)留(liu)在(zai)乳(ru)頭(tou)上(shang)的(de)髒(zang)物(wu)，然(ran)後(hou)輕(qing)輕(qing)擦(ca)拭(shi)掉(diao)，再(zai)用(yong)熱(re)敷(fu)完(wan)後(hou)的(de)毛(mao)巾(jin)清(qing)潔(jie)乳(ru)房(fang)。

2、塗上介質油適量後，用打圈法從輕往重，避開乳頭按摩打圈5-10圈。

3、再用梳法從乳房基底部向乳頭方向施以梳法約1分鍾。

4
、用手掌大魚際在乳房四周做環形揉法3-5圈。

5、然後，從乳房基底部至乳頭方向
，沿著乳腺管施以指揉法，再點按乳房及周圍的穴位。

6、將拇指和食指呈u字型放在乳暈周邊，用十字型變換位置，輕輕擠乳暈部位，將腺液排出後
，初乳也就泌出來了。

錯誤方式：單純拉扯擠壓乳頭

正確方式：按壓對擠

1.開始時，大拇指在上，食指在下對著大拇指放在靠近乳暈處，其他的手指托住乳房，呈字母C的形狀。以拿杯子的手形握住乳房，將手指放在如同寶寶直接吸奶時嘴唇放的位置。

2. 壓——手指朝胸壁輕輕內壓
，要避免壓太深
，以免阻塞輸乳管。再以大拇指及食指相對
，壓住乳暈後方，反複壓放。

3. 擠——拇指和其他手指相對擠壓乳房，並輕輕向乳頭方向滑動，但手不要離開乳房。

4. 放——手放鬆但不要從乳房上拿開。

5. 以相同方式擠壓，一邊乳房至少擠3到5分鍾，直到奶水流速變慢，然後擠另一邊，如此反複數次。

注意事項：

按摩時要順著乳腺管方向，而從外圈向著乳頭的方向，操作按摩過程中手法切忌過於粗暴大力，用力揉搓會損傷乳腺導管。此外，乳腺管沒有通暢之前
，不要吃湯水以及發奶的食物
，避免漲奶；開通以後，就要記得寶寶勤吸
，媽媽勤喝湯、勤喝水，這樣才能刺激產出越多奶水。

正確的喂養姿勢

哺乳時要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼著媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼著媽咪的胸部、嬰兒的下巴貼著媽咪的乳房。這樣的哺乳姿勢有助於乳汁不斷分泌
，讓你一下子找到升級當媽的感覺。

可以請專業催乳師開奶

可(ke)以(yi)請(qing)專(zhuan)業(ye)催(cui)乳(ru)師(shi)，通(tong)常(chang)手(shou)法(fa)加(jia)穴(xue)位(wei)，很(hen)快(kuai)就(jiu)會(hui)有(you)效(xiao)果(guo)，催(cui)乳(ru)師(shi)還(hai)會(hui)教(jiao)你(ni)一(yi)些(xie)促(cu)進(jin)泌(mi)乳(ru)和(he)寶(bao)寶(bao)喂(wei)養(yang)的(de)方(fang)法(fa)，會(hui)對(dui)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)有(you)非(fei)常(chang)大(da)的(de)幫(bang)助(zhu)。

正確銜乳姿勢
，避免乳頭損傷

寶寶應含住媽咪的整個乳暈、乳頭才對，隻含住乳頭就會造成吸吮不當，從而令媽咪產生疼痛感，甚至把媽咪嬌嫩的乳頭吸破。如果乳頭有受傷

、破皮、皸裂或流血現象時，可以用香油或者蛋黃油塗抹，以便加速恢複。

兩邊乳房均衡喂養

如果一次隻喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。