從開始母乳喂養的那天起
，媽媽們都有一肚子的疑問：本來看似簡單自然的喂母乳
，真正做起來怎麼就那麼難
？各種問題紛至遝來
，媽媽自身乳房的、寶寶吃奶的、情緒方麵的......接二連三目不暇接。

womenbuguanshizaihoutaihaishisixia，doujieshouguohenduomamadezixun，xixinjiedazhihou，zongjiaodezijidegongzuozuodehaibugou。yushiwomenzhenglileyixiebijiaojizhongdewenti

，zhizaijiejuedaduoshumamazaiburuguochengzhongdeyixieyiwen，xiwangrangdajiaanxinduguoburuqi。

媽媽們最擔心：奶水不足寶寶吃不飽咋辦？

毫(hao)無(wu)懸(xuan)念(nian)，奶(nai)少(shao)位(wei)居(ju)榜(bang)首(shou)。新(xin)媽(ma)媽(ma)們(men)最(zui)擔(dan)心(xin)的(de)就(jiu)是(shi)自(zi)己(ji)奶(nai)水(shui)不(bu)夠(gou)

，喂(wei)不(bu)飽(bao)孩(hai)子(zi)。喂(wei)配(pei)方(fang)奶(nai)又(you)覺(jiao)得(de)自(zi)己(ji)對(dui)不(bu)起(qi)寶(bao)寶(bao)，有(you)很(hen)強(qiang)的(de)的(de)愧(kui)疚(jiu)感(gan)，那(na)這(zhe)時(shi)候(hou)我(wo)們(men)該(gai)怎(zen)麼(me)辦(ban)呢(ne)？

媽媽們需要知道的是，乳汁的分泌是靠寶寶吸吮的刺激和媽媽自身的激素調節的。首先要相信自己乳汁是足夠的（意念的力量是很強大的哦）
，然(ran)後(hou)把(ba)寶(bao)寶(bao)抱(bao)到(dao)胸(xiong)前(qian)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吸(xi)吮(shun)
，如(ru)果(guo)這(zhe)時(shi)候(hou)感(gan)覺(jiao)到(dao)寶(bao)寶(bao)還(hai)沒(mei)吃(chi)飽(bao)，可(ke)以(yi)用(yong)配(pei)方(fang)奶(nai)補(bu)足(zu)不(bu)夠(gou)的(de)部(bu)分(fen)。為(wei)了(le)避(bi)免(mian)乳(ru)頭(tou)混(hun)淆(xiao)和(he)以(yi)後(hou)追(zhui)奶(nai)的(de)困(kun)難(nan)，可(ke)以(yi)用(yong)小(xiao)勺(shao)喂(wei)奶(nai)粉(fen)，總(zong)之(zhi)，保證孩子營養供應是關鍵。

而且還需要媽媽們注意的是，寶寶剛出生的幾天
，是黃疸的高峰期，讓孩子多吃多排
，也是降黃的手段。

如(ru)果(guo)新(xin)媽(ma)媽(ma)乳(ru)汁(zhi)比(bi)較(jiao)少(shao)
，除(chu)了(le)多(duo)吸(xi)吮(shun)刺(ci)激(ji)外(wai)，還(hai)要(yao)放(fang)鬆(song)心(xin)情(qing)，盡(jin)快(kuai)把(ba)身(shen)體(ti)調(tiao)整(zheng)好(hao)，讓(rang)乳(ru)腺(xian)通(tong)暢(chang)起(qi)來(lai)
，很(hen)快(kuai)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)就(jiu)會(hui)增(zeng)多(duo)。不(bu)焦(jiao)慮(lv)不(bu)著(zhe)急(ji)，相(xiang)信(xin)自(zi)己(ji)！

媽媽們最害怕：堵奶、乳腺炎

我見過堵奶頻率最高的媽媽，是三天一次，每三天肯定要疏通一次，持續了將近一個月（這個媽媽是奶水非常多的情況
，也屬於特例）
，雖然沒有發展到乳腺炎，但過程也是挺痛苦的。還有乳腺炎初期乳房紅腫
、硬塊，中期寒顫發燒、乳房疼痛，甚至後期乳房膿腫的媽媽，大家都談乳腺炎色變，生怕這個磨人的“小妖精”再找上門。

提醒大家

，如果有乳汁淤積硬塊，一定要及時消滅在萌芽狀態（可以找靠譜催乳師幫助疏通排奶
，一般一次就OK了）
，如果化膿感染，花錢很多不說
，真的特別受罪。。。

這裏我們說說乳腺炎的預防措施：

●防止外力撞擊乳房
，防止孩子踢到、晚上睡覺壓到
；

●避免油膩辛辣，肥甘厚味；

●少生悶氣
，避免肝鬱。

媽媽們最疑惑：乳腺增生會影響乳汁分泌嗎？

很(hen)多(duo)媽(ma)媽(ma)在(zai)孕(yun)前(qian)就(jiu)有(you)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)，可(ke)能(neng)不(bu)太(tai)察(cha)覺(jiao)
，到(dao)了(le)哺(bu)乳(ru)期(qi)
，脹(zhang)奶(nai)的(de)時(shi)候(hou)，乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)的(de)部(bu)位(wei)就(jiu)會(hui)隨(sui)著(zhe)脹(zhang)滿(man)的(de)乳(ru)汁(zhi)而(er)變(bian)大(da)，有(you)時(shi)候(hou)摸(mo)著(zhe)有(you)硬(ying)塊(kuai)的(de)感(gan)覺(jiao)，而(er)寶(bao)寶(bao)吃(chi)完(wan)奶(nai)水(shui)後(hou)，增(zeng)生(sheng)部(bu)位(wei)的(de)硬(ying)塊(kuai)就(jiu)會(hui)消(xiao)失(shi)了(le)。那(na)麼(me)這(zhe)個(ge)增(zeng)生(sheng)會(hui)有(you)什(shen)麼(me)影(ying)響(xiang)嗎(ma)？

其實哺乳期或者孕前的乳腺增生，對泌乳是沒有影響的，我們正常喂養就好，如果乳汁淤積硬塊和增生分不清的話，不放心可以去醫院做一個乳腺B超，很清晰就能分辨出來了。

哺(bu)乳(ru)期(qi)的(de)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)，媽(ma)媽(ma)們(men)大(da)可(ke)不(bu)必(bi)放(fang)在(zai)心(xin)上(shang)，很(hen)多(duo)時(shi)候(hou)隨(sui)著(zhe)喂(wei)奶(nai)時(shi)間(jian)的(de)推(tui)移(yi)
，到(dao)哺(bu)乳(ru)期(qi)結(jie)束(shu)

，增(zeng)生(sheng)會(hui)逐(zhu)漸(jian)消(xiao)失(shi)或(huo)變(bian)小(xiao)，所(suo)以(yi)哺(bu)乳(ru)，對(dui)女(nv)性(xing)來(lai)說(shuo)是(shi)有(you)很(hen)大(da)的(de)好(hao)處(chu)的(de)。

媽媽們最不解：為什麼吸奶器吸出乳汁少，寶寶到底能不能吃飽
？

很多媽媽會發現，自己用吸奶器吸奶就能吸出瓶底那麼點，再吸就很困難了
，於是就擔心寶寶吃奶的時候吃不飽。

首先大家要明白，吸奶器是利用負壓拉扯乳頭而排出乳汁，而跟寶寶吃奶有技術性的差異。很多乳汁多的媽媽用吸奶器吸奶也是相當困難的。況且有時候吸奶器的喇叭口口徑過大或過小
，也會影響乳汁的排出，所以不能“用吸奶器論英雄”。

判斷寶寶能不能吃飽，我們有幾個小標準，大家可以參考：

★寶寶吃完奶後有滿足感或者能安靜的睡著；

★寶寶玩兒的時候精神狀態良好；

★每天都有大便1~2次，小便能有尿夠6片尿片的三分之二（由於不同廠家的尿不濕不同，所以這是個大概）
，沒有饑餓性的綠便


；

★體重穩步增長，在正常的生長曲線範圍內。

媽媽們最顧慮：體重增長

媽媽們總是擔憂自己寶寶長得慢
、長得小，甚至有幾天感覺孩子沒長就擔心不已。其實大可不必哦，每個孩子有自己的生長規律，喂養充足、睡眠充足、運動足夠，孩子生長發育是沒有問題的。

ruguohaizidetizhongyijingchengweitebiekunraonidewentile，keyishaoweicaiquyixiecuoshi

，jiushiyongxinaiqixidiaoyibufenqiannai
，duorangbaobaochihanzhifangfengfudehounai，baobaotizhongzengchangdehuikuaiyixie。danshizhezhongfangfabujianyichangqishiyong，qiannaihounaichengfenbutong，haishibaobaodousherudaogenghao。

媽媽們最意外：奶多也難受

“小草牛媽媽”可能永遠也理解不了“大奶牛媽媽”的痛！奶水多不僅容易乳汁淤積，而且還會頻繁脹奶，給媽媽們正常的生活帶來很大的不便。那麼奶多該怎麼解決

？

最好的方法就是拉長喂奶間隔，降低喂奶頻率。如果脹的難受就稍微擠出去一些
，讓乳汁分泌和寶寶的需求達到平衡的狀態。慢慢調整到一個舒適的狀態——奶水不在多

，正好就行！

很hen多duo時shi候hou，我wo們men勇yong敢gan的de麵mian對dui，困kun難nan已yi經jing解jie決jue了le一yi半ban了le。尤you其qi是shi哺bu乳ru期qi這zhe個ge特te殊shu的de時shi候hou
，更geng需xu要yao媽ma媽ma們men內nei心xin強qiang大da

，來lai解jie決jue一yi個ge又you一yi個ge的de問wen題ti。過guo程cheng雖sui然ran很hen辛xin苦ku，但dan是shi看kan著zhe寶bao寶bao在zai懷huai裏li大da口kou吃chi奶nai的de可ke愛ai樣yang子zi


，一yi定ding是shi值zhi得de的de，相xiang信xin我wo！