北京月嫂培訓機構告訴你
漲奶”“堵奶”自己揉？媽咪們千萬別這樣糟蹋自己！
“我堵奶了！孩子吃不通，揉了半個小時也沒變小，還更疼了。怎麼辦啊？”
高級催乳師經常會接到媽媽們的類似求助，因為遭遇“堵奶”大家十有八九都會自己先努力揉一下，揉完不但沒好反而更嚴重了才意識到問題的嚴重性。
那如何解釋才能撼動 “遇到硬塊就要揉” 這個根深蒂固的觀念呢？我們必需要告訴媽媽這些知識！！！
一、“堵奶”的硬塊是什麼？
乳汁流經十幾根細細的乳腺導管，彙聚至乳暈。寶寶吃奶就是通過擠壓乳暈吃到奶水的。當大量的乳汁淤積在乳腺導管的某個分岔處（如上圖紅色位置），長時間不能順利排出時，局部乳腺管就會被乳汁撐得硬邦邦的，而與此同時周邊組織也會因壓力而產生水腫，這兩個因素構成了“硬塊”。媽媽需要知道：硬塊不隻是乳汁，往往還有組織水腫。
二、大力揉為什麼越揉越腫？
乳汁淤積時，局部壓力大，而水腫擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出。如果直接在硬塊位置大力按揉，相當於在已經水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少，更重要的是會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當的大力按揉所致！媽媽需知道：大力揉無益於乳汁排出，反而會增加新的傷害！
三、硬塊怎麼能變小？
淤yu積ji位wei置zhi的de乳ru汁zhi能neng夠gou排pai出chu的de前qian提ti，是shi前qian端duan出chu口kou位wei置zhi也ye就jiu是shi乳ru暈yun處chu的de乳ru腺xian管guan要yao暢chang通tong。隻zhi有you門men口kou的de乳ru汁zhi順shun利li排pai出chu，遠yuan端duan淤yu積ji位wei置zhi的de乳ru汁zhi才cai有you可ke能neng向xiang前qian緩huan緩huan流liu動dong，最zui終zhong排pai出chu。在zai硬ying塊kuai位wei置zhi外wai敷fu消xiao腫zhong能neng夠gou幫bang助zhu乳ru汁zhi更geng快kuai排pai出chu。媽媽需知道：這樣做更有效！！！
1、 消腫更重要：用圓白菜(卷心菜/土豆片/蘆薈膠/蘆薈糊/仙人掌糊)外敷在硬塊部分，二十分鍾左右換一次。(或者是用如意金黃散/陳皮粉調醋外敷40分鍾,一天2次)2、 幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。
3、 促進體液循環：及時補水，注意休息。
4、 尋求專業支持：請哺乳指導師用專業的手法按摩排出淤積的乳汁
1、 熱敷：熱敷雖然可以促進血液循環，但是會讓水腫部分加劇。
2、 吸奶器吸：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。3、 寶寶過於頻繁的吃奶：過於頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走，容易增大淤積麵積。
4、 梳子刮：梳子隻作用在皮膚表麵，對於乳汁排出基本沒有幫助。
五、產後漲奶
2、漲奶解決方法：早開奶，勤哺乳。解(jie)鈴(ling)還(hai)須(xu)係(xi)鈴(ling)人(ren)。產(chan)婦(fu)在(zai)寶(bao)寶(bao)出(chu)生(sheng)後(hou)未(wei)能(neng)及(ji)早(zao)哺(bu)喂(wei)，或(huo)哺(bu)喂(wei)間(jian)隔(ge)時(shi)間(jian)過(guo)長(chang)均(jun)能(neng)導(dao)致(zhi)漲(zhang)奶(nai)，因(yin)此(ci)，產(chan)婦(fu)早(zao)開(kai)奶(nai)，勤(qin)哺(bu)乳(ru)能(neng)有(you)效(xiao)解(jie)決(jue)漲(zhang)奶(nai)問(wen)題(ti)。
事實證明——專業的事還要專業的人來做啊！隨手轉發，讓我們一起關愛媽媽健康，嗬護寶寶成長。更多母嬰護理知識請谘詢專業母嬰從業人員！
